لنكن جادين: من الذي لا يريد رفع مسيرته المهنية إلى المستوى التالي؟ بالتأكيد ، قد تكون هناك فترات من الحافز المنخفض أو الإنتاجية ، ولكن معظمنا يريد أن يرى مهننا (وشيكات الرواتب لدينا) تستمر في التقدم.
إذا كنت تشعر أن الأشياء في حالة ركود ، فقد ترتكب إحدى عادات المكتب السيئة هذه - ربما حتى دون إدراكها. لحسن الحظ ، إذا كنت مذنباً بأي من الأمور التالية ، فمن السهل التوقف عن القيام بذلك هذا الأسبوع للعودة إلى المسار الصحيح. في أي وقت من الأوقات ، ستكون أقوى انطباع احترافي مرة أخرى.
1. عزل نفسك
إن إنجاز عملك والالتقاء مع زملائك في العمل لا يسير دائمًا جنبًا إلى جنب ، على الأقل فيما يتعلق بإدارة الوقت. قد تشعر كما لو كنت بحاجة إلى العمل من خلال الغداء بدلاً من الانضمام إلى زملائك في المكتب ، وأنك تنجز أكثر مع براعم أذنيك تفجير قائمة التشغيل الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك ، هل تحتاج حقًا إلى التعرف على الشخص الجديد إذا كنت لن تعمل معًا بشكل وثيق على أي حال؟
على الرغم من أن نواياك (في الغالب) نبيلة ، فأنت تغلق نفسك عن بقية المكتب. هذا لن ينجح في مصلحتك. في المرة التالية التي ينضم فيها المكتب للاحتفال بعيد ميلاد شخص ما ، خصص وقتًا لشريحة الكعكة. الأفضل من ذلك ، تطوع لالتقاط الكعكة. عندما تُظهر لزملائك أن لديك متسعًا من الوقت ، فمن الأرجح أن يكون لديهم وقت لك - وأفكارك (الفوز!).
2. تهب قبالة نهاية اليوم
إنها الساعة 5:30 مساء يوم الجمعة ، وتخطط للمغادرة بحلول الساعة 6 مساءً لتناول العشاء مع الأصدقاء. ماذا تفعل عادة؟ هل "تنفد عقارب الساعة" وتتحقق من بريدك الإلكتروني عدة مرات دون أن تنجز فعليًا فعليًا؟ ربما تكون أكثر وضوحًا في تعبئة أغراضك أو الدردشة مع الزملاء أو إرسال رسائل نصية بوضوح على هاتفك.
من السهل الوقوع في هذا الفخ المتمثل في التخطي في الدقائق القليلة الأخيرة من كل يوم ، ولكن يمكن أن يزيد الوقت بسرعة. سوف يلاحظ زملائك الذين يواصلون العمل (وكذلك رئيسك في العمل).
ابدأ في أخذ هذا الوقت على محمل الجد وستبدأ في أخذ حياتك المهنية بجدية أكبر. بالطبع ، لن ترغب في مشروع واسع النطاق ، ولكن يمكنك استخدامه للتنظيم: خطط صباحك التالي أو العمل على مهام صغيرة مفيدة قد يتم التغاضي عنها (مثل تنظيف مكتبك أو تحديث قائمة مهامك ).
3. القيل والقال (الكثير)
كما يشير الكاتب ستيف ألبريشت في مقالة في مجلة Psychology Today ، "يعد مكان العمل أرضًا خصبة جيدة لتكاثر البكتيريا القيل والقال." تنتشر الشائعات بوتيرة تنذر بالخطر ، وفي كثير من الأحيان ، لا علاقة لها بالعمل الفعلي. بالتأكيد ، قد يشير الناس إلى فوائد الترابط ، لكن هذه السلبيات تفوقها.
لا تريد مطلقًا الحصول على إشاعة أو نكتة معتدلة إليك. بعد كل شيء ، أنت تكره مشاركة شيء سمعت عنه فقط لتكتشف فيما بعد أنك لم تعرف نصف القصة (أو كان لديك مجرى صعب حقًا مع الشخص الذي كنت تتحدث معه بشكل سيء).
إن الاستجابة السريعة لـ "آسف ، لكنني لا أشعر بالراحة عند الحديث عن ذلك" عادة ما توقف القيل والقال في مساراتها ، وحتى تجعل الآخرين يدركون ما يفعلونه. (وإذا لم ينجح ذلك ، فجرّب إحدى هذه الطرق الثمان غير المتناغمة للرد.)
4. التجاوز
الحديث عن الشائعات ، إحدى الطرق لتغذية هذه الدردشة هي توفير الكثير من المعلومات حول حياتك الشخصية. تكوين صداقات في العمل أمر جيد. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك فتح كل أحلك أسرارك أو قائمة طويلة من العيوب مع زوجتك. كن ودودًا ، لكن ارسم هذا الخط في الرمال. زملائك في العمل لا يحتاجون (أو يريدون) إلى معرفة كل شيء.
هذا الأسبوع ، عندما تصل إلى العمل وتبدأ في تفريغ آخر أزماتك ، توقف واسأل نفسك عما إذا كان هناك شيء يريد الآخرين سماعه حقًا. هل يحتاجون حقًا إلى سماع أنك لا تصدق ما فعله زميلك في الغرفة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، اترك الأمر بمفرده ، وتحدث عن شيء أقل شخصية ، مثل الشيء المجنون الذي حدث في هذا البرنامج الذي يظهر لك جميعًا يشاهده.
أوه ، وقاوم الرغبة في الانضمام عندما يشارك الآخرين الكثير عن أنفسهم. ما قد تكسبه في الصداقة الحميمة المؤقتة ، ستخسره باحترام عام.
5. وجود موقف سيء
إنها ليست مجرد شكوى حول حياتك المنزلية التي قد تجعلك تبدو غير محترف. إن كونك سلبيًا بشأن الأشياء في العمل يمكن أن يكون بنفس السوء (أو ما هو أسوأ). حتى النكات الساخرة مثل "وقت لعقد اجتماع آخر" أو "لقد قمت للتو بإرسال المشروع إلى بيل ، لذلك استعد لألف تعديل" يمكن أن تستنزف الجميع من حولك. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تكتسب سمعة بصفتك صاحب الشكوى في المكتب - ومن يريد الترويج لهذا الرجل؟
إذا كانت لديك مشكلة في بعض جوانب المهمة ، فحاول إيجاد حل. إذا كان هذا أحد هذه الأشياء فقط ، فوضع بعض سماعات الرأس واستمع إلى بعض الموسيقى الراقية ، أو اذهب للنزهة ، أو استمتع بتناول وجبة خفيفة لا تأكلها أبدًا بشكل طبيعي. السيطرة على الموقف الخاص بك أو أنها سوف تسيطر عليك. إذا لم تكن الإصلاحات الصغيرة كافية ، فاخذ بعض الوقت لقراءة الكتب حول الإيجابية في مكان العمل ، مثل حافلة الطاقة: 10 قواعد لتغذية حياتك ، والعمل ، والفريق مع طاقة إيجابية وعامل فريد: كيف يمكن للعاطفة في عملك وحياتك تحويل العادي إلى غير عادية . أو إذا لم تكن قراءة الكتب هي الشيء الذي تفضله ، فتحقق من بعض محادثات TED.
لا يكفي فقط إكمال المهام كما تم تعيينها. إذا كنت تهتم بوظيفتك - فأنت بحاجة إلى إظهار ذلك من خلال القضاء على هذه العادات السيئة. إذا وجدت نفسك تسقط في طرق سلبية ، خذ نفسًا عميقًا وتهدف إلى تحقيق الأفضل. لا أحد مثالي: ما يهم هو محاولة بذل قصارى جهدك.
