وفقًا لبيانات التعداد التي صدرت في الخريف الماضي ، يبلغ متوسط رحلة التنقل الأمريكية حوالي 25 دقيقة. لا يبدو سيئًا للغاية ، حتى تفكر في الأمر بهذه الطريقة: هذا أكثر من أربع ساعات من القيادة أو ركوب الوقت في الأسبوع - وأكثر من 200 ساعة في السنة!
لذا ، بدلاً من قيادة نفسك مجنونًا للاستماع إلى نفس أغاني الراديو التي بالغت في اللعب ، فلماذا لا تضيف المزيد من الوقت ليومك من خلال الاستفادة الجيدة من تنقلاتك؟ سواء كنت في عجلة القيادة أو استقر في مقعد أو تتشبث بحزام مترو أنفاق ، إليك بعض الأفكار لاستخدام ساعات الصباح والمساء بشكل أكثر إنتاجية.
1. الاستعداد لليوم قبل
توجهت إلى مقابلة أو اجتماع أو عرض تقديمي؟ إذا كنت في عجلة القيادة ، استخدم وقتك وحدك للتدرب على إلقاء خطابك أو الإجابة على الأسئلة الصعبة. إن قول الأشياء بصوت عالٍ لن يساعدك فقط على صقل عملية التسليم والنغمة ، ولكنه سيعزز أيضًا ثقتك بنفسك.
إذا كنت لا تقود سيارتك ، فاستخدم الوقت لوضع استراتيجية لمشروعك المقبل أو إعداد قائمة مهامك لليوم جاهزة ، حتى تتمكن من الوصول إلى الأرض بمجرد وصولك إلى المكتب. أو تعامل مع بعض أدوات صيانة الحياة. ضع وجباتك للأسبوع المقبل ، ثم اكتب قائمة تسوق الطعام الخاصة بك. (نقاط المكافأة إذا كان يمكنك الوصول إلى متجر البقالة في منزلك سيرا على الأقدام.)
2. القراءة أو الاستماع
إذا كنت تأخذ وسائل النقل العام أو تركب سيارة أو فانبول (وإذا كان بوسع معدتك التعامل معها) ، فجرِّب قائمة القراءة في طريقك إلى العمل. تحتاج الى بعض الإلهام؟ جرب مكتبتك للحصول على قرض أو كتاب إلكتروني واعمل على قراءة أفضل 100 كتاب على الإطلاق (أو راجع توصيات The Daily Muse الأسبوعية).
إذا كنت تقود السيارة ، فافتح قرصًا مضغوطًا أو قم بتوصيل iPod بجهاز الاستريو الخاص بك واستمع إلى عرض أو محاضرة. لست متأكدا من أين تبدأ؟ تصفح دليل البودكاست الخاص بـ NPR أو LibroVox للحصول على كتب صوتية مجانية.
3. تعلم مهارة جديدة
من المحتمل أن يكون هناك شيء ما في قائمة "للتعلم" لم يكن لديك وقت كاف للتعامل معه حتى الآن ، وأربع ساعات في الأسبوع هي الكثير من الوقت ، خاصة إذا كنت في قطار. هل تريد دائما أن تتعلم الكروشيه؟ احصل على خصلة خيوط ، وطبع درسًا تعليميًا (مثل هذا الموضح في لوحة Craft Yarn Council) ، وقم برمي ربط الكروشيه في حقيبتك. مهلا ، يمكنك تكوين صديق جديد يرى سعيك ويمكن أن يقدم لك التدريب العملي.
مهارات أخرى يمكنك معالجتها: إذا كنت تركب ، عزز قدراتك العقلية من خلال تطبيقات معززة للذاكرة مثل Lumosity. وإذا كنت في عجلة القيادة ، فلا يزال بإمكانك تعلم لغة جديدة (جرب دورات لغة FSI وتنزيلات mp3 العامة).
4. تعرف على شخص ما
تمسك الانتظار في محطة المترو؟ تحدث الى شخص ما! قد يكون الأمر مخيفًا لإثارة محادثة (خاصةً إذا رأيت بعضكما على نفس القطار كل يوم) ، ولكن حاول ذلك. بعض مبتدئين محادثة سهلة للبحث عنها: شخص يقرأ كتابًا قرأته (أو تريد قراءته) ، أو محطة عبور شائعة - أو يمكنك دائمًا التراجع عن الأحداث الحالية أو المحلية.
إذا كنت تقود السيارة ، بطبيعة الحال ، فإن الشخص الوحيد الذي يمكنك الدردشة معه هو الشخص الموجود في المسار التالي ، لذا بدلاً من ذلك ، قم بالضغط على Bluetooth الخاص بك. استخدم وقت تنقلاتك لإجراء مكالمات قصيرة (هذا المطعم الذي كنت تحاول الحصول على الحجوزات فيه) أو قم بإجراء هذه المحادثات التي ترغب في قصرها على مقدار محدود من الوقت ("يجب أن تذهب ، Uncle Bill ، في العمل الآن!" ).
5. اللحاق ZZZs
إذا كان لديك تخفيف طويل ، فربما تستيقظ مبكرًا وتعود إلى المنزل في وقت متأخر. ما لم تكن تقود سيارتك ، يمكنك استخدام وقت العبور الخاص بك للتسلل في نزهة لبعض الطاقة بعد خمس سنوات. فقط تأكد من ضبط المنبه على هاتفك الخلوي أو تجند مسافرًا زميلًا لتنتبه إلى محطتك ، حتى لا تتجاوزه!
