منتصف يناير. إنه وقت مثير للاهتمام في هذا العام لأنه ، بالنسبة للكثيرين منا ، يكون هذا عندما يبدأ ارتفاع العام الجديد في التراجع ويتركنا لدفع أنفسنا إلى الأمام نحو قرارات وأحلام على الحصى والتصميم وقوة الإرادة وحدها. يمكن أن يكون هذا وقتًا صعبًا بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين أقسموا بيننا صعودًا وهبوطًا بأن الأشياء السحرية ستبدأ في الحصول على وظائفنا ، حالما تسقط الكرة في ميدان التايمز.
وهكذا ، إذا لم تكن تلك الأشياء السحرية قد بدأت ظهورها بعد - أو إذا كان البحث عن وظيفة يبدو وكأنه يواصل العمل - فماذا تفعل للحفاظ على كرة لولبية كبيرة؟
فيما يلي خمس استراتيجيات لمساعدتك في تحمل وظيفة البحث عن وظيفة.
1. رفض الكهف
من خلال كل من أصعب التحديات التي تجولت فيها - في حياتي المهنية وفي حياتي الشخصية وفي السباقات متعددة الركض - قمت باستخلاص استراتيجية مهمة للتكيف. إنه أمر محرج تقريبًا كم هو بسيط ، لكنني أخبرك أنه يعمل. أنا فقط أذكر نفسي بأنني لن أخفي هذه الفترة.
بغض النظر عن مدى الصعوبة أو مدى الجنون أو مدى تفاقم الوضع ، فإن أول أمر لي في العمل هو أن أصاب نفسي برأسه برسالة بسيطة: "لن أبكي. رضوخ ليس خيارًا. "وما إن أعيد الالتزام بالتغلب على العاصفة؟ أنا مجهزة لنشر إحدى الاستراتيجيات أدناه.
2. إعادة استخدام محادثات Pep واستراتيجيات الاسترداد من ماضيك
لقد التزمت بعدم الرضوخ ، وهو أمر رائع. ماذا الآن؟
حاول أن تتذكر لحظات معينة من ماضيك حيث كان عليك ببساطة التجمع ، وعندما فعلت ذلك ، سادت (أو تقدمت) في النهاية. هل لعبت الرياضة في المدرسة الثانوية أو الكلية؟ هل أكملت نوعا من المنافسة الصعبة التي تحدت لك جسديا أو عقليا؟ هل تعافيت من انهيار رهيب؟ بالطبع فعلت. لدينا كل شيء.
يمكنك الرجوع إلى الاستراتيجيات المحددة ومحادثات pep الذهنية التي استخدمتها خلال هذه الأوقات ، وتطبيق الاستراتيجيات المماثلة لهذا الموقف بالذات. في بعض الأحيان ، في حالة من الذعر واليأس ، ننسى مدى روعة وقوة كنا في التغلب على كرة منحنى أو فوضى أو لغز سابق. عندما تدرك أنك قد فعلت ذلك من قبل ، فسوف يساعدك ذلك على تذكير نفسك بأنه بإمكانك - وسوف تتغلب عليه - أيضًا.
3. إنفاق الطاقة فقط على الأشياء التي يمكنك التحكم فيها
ها هو الشيء. لن تستطيع سيرتك الذاتية المرور عبر برنامج مسح سير العمل المحتمل. لا يمكنك إجراء مجند للاتصال بك في اللحظة التي تريد أن تسمع منها بالضبط. لا يمكنك التأثير على عدد المرشحين المؤهلين الآخرين الذين يتقدمون لوظيفة. هذه هي أنواع الأشياء التي لا يمكنك التحكم بها ؛ وبالتالي ، يجب أن لا تضيع مسكن آخر عليها.
ركز طاقتك بدلاً من ذلك على ما تستطيع. حرفيا ، قم بعمل قائمة بجوانب عملية البحث عن الوظائف التي يمكنك التأثير عليها أو التأثير عليها. ربما تقرر استدعاء هذا الشخص في شركة أحلامك التي يعرفها صديقك. ربما تكتشف - مرة واحدة وإلى الأبد - كيفية استخدام LinkedIn لصالحك. ربما كنت تأخذ دورة Excel عبر الإنترنت لتعزيز المهارات المطلوبة. من خلال التفكير في ما يمكنك التحكم به - وبعد ذلك بناءً على هذه الأشياء - يمكنك الخروج من وضع المجترات وإجراء تحركات قد تكون مفيدة بالفعل.
4. قم بتحويلها إلى لعبة ، واحدة تنوي الفوز بها
عند إجراء مقابلات مع الناجين من الكوارث الكبرى ، ليس من غير المألوف أن نسمع أنهم يعزون قدرتهم على البقاء على قيد الحياة للتلاعب. لم يزعجهم ولم يستسلموا. وبدلاً من ذلك ، تخطوا الموقف كما لو أنهم كانوا يلعبون لعبة استراتيجية ، واحدة يعتزمون الفوز بها. غالبًا ما أشجع الباحثين عن عمل المنكوبين على عرض بحثهم عن الوظيفة بالكامل بنفس الطريقة.
معظمنا يتمتع مباريات الفوز. نود أن نشعر بأننا تغلبنا على المنافسة ، أو اكتشفنا الصيغة الفائزة ، أو وجدنا الممر السري. القيام بذلك مع البحث عن وظيفة. قم بإعداد المعالم الذهنية ، بحيث يكون كل منها بمثابة انتصار يتحقق مرة واحدة. من المذهل كيف يمكن للمرء أن يتغير عندما يحول شيئًا ما يعتقد معظم الناس أنه غير مرغوب فيه بشكل رهيب إلى مهمة استراتيجية حماسية.
5. الحصول على مساعدة
نحن بشر ، وليس آلات. وعندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها ، نشعر أحيانًا بالحزن الشديد أو بالجنون أو اليأس. يتطلب البحث عن عمل دائمًا تقريبًا ، وأحيانًا أطنان منه. إذا كنت تشعر بالغضب لدرجة أنه يعيقك ، من أجل السماء ، لا تذهب وحدك.
ارفع يدك واجعل الأشخاص الأقرب والأكثر دعماً من حولك يعرفون أنك بحاجة إلى المساعدة. أخبر من تثق بهم في صراعاتك ، وإذا كنت تعرف كيف يمكنهم المساعدة ، فكن محددًا حتى يخفف من عبءك بطريقة ستكون ذات معنى. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، فاتصل بمدرب محترف ، أو حتى معالج. كل واحد منا يحتاج إلى أكثر من مجرد حديث pep من وقت لآخر ، ولا يوجد أي عار على الإطلاق.
تطوير المرونة ليس بالأمر السهل ، خاصةً عندما تتدرج موسيقى البلوز في شهر يناير مثل قطار الشحن. لكنه أمر حيوي لأي شخص في خضم البحث عن وظيفة طويلة. توقف مؤقتًا وخذ نفسًا عميقًا إذا احتجت إلى ذلك. لكن ثم اربط حذاءك ثم ابحث عن طرق جديدة للتشويش على طريقك للفوز.
