سواء كنا ننظر إلى الوراء في هذا العام أو في العام التالي ، نريد جميعًا أن نصبح إصدارات أفضل من نحن حاليا. نريد أن نكون أكثر ذكاءً ولطفاً وأكثر نجاحاً وأكثر رعاية وأقل توتراً. نريد أن نكون موظفين أفضل وأولياء الأمور والأصدقاء والأشخاص.
ولكن كيف يمكننا تحسين أنفسنا؟ ربما هذا يعني إيجاد صوتنا. أو المخاطرة. أو التعرف على أشخاص جدد. أو أن تكون عرضة للخطر.
كل ما تريد أن تصبح ، يمكنك القيام بذلك - وإليك ستة محادثات TED تثبت ذلك. للشخص الذي يريد …
1. تحدث بثقة أكثر: كيف تتحدث عن نفسك من قبل آدم غالينسكي
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان يمكنك تصحيح رئيسك في العمل؟ أو ، طلب رفع؟ أو الدفاع عن معتقداتك؟ وفقًا لجالنسكي ، أخصائي علم نفس اجتماعي ، فإن الأمر يتعلق بديناميكيات القوة - وإليك كيفية اكتشاف المكان الذي تقف فيه ومتى يجب عليك التحدث.
2. البحث عن مسار حياتهم المثالي: الحلم الأمريكي الجديد لكورتني مارتن
هو وجود أكثر أفضل؟ تفعل أكثر من ذلك؟ أن تكون أكثر؟
يقول الصحفي كورتني مارتن إن "الحلم الأمريكي" الخطي قد تغير - وإليك الطريقة التي يجب أن تعيد التفكير بها.
3. التعرف على أشخاص جدد: لماذا يجب عليك التحدث مع الغرباء بواسطة Kio Stark
نتفاعل مع أشخاص نعرفهم طوال الوقت - زملاء العمل والمديرين والعملاء والأصدقاء والأسرة والجيران. ولكن كم مرة نحاول التفاعل مع أشخاص لا نعرفهم؟
ستارك هي عشاق غريب ، وكما يوحي عنوانها ، فهي تحب مقابلة أشخاص جدد ، وستشرح الفوائد العاطفية والنفسية المدهشة لفعل ذلك.
4. كن أكثر وعياً: كل ما يتطلبه الأمر هو 10 دقائق من جانب أندي بوديكومبي
يقول آندي بوديكومبي خبير الذهن عندما لا نعتني بأذهاننا ، نشعر بالتوتر. ولا أحد يحب ذلك.
يقول: "اللحظة الحالية أقل من قيمتها الحقيقية". لذا استمتع بها من خلال قضاء 10 دقائق من يومك للتأمل. لا تقلق ، الأمر أسهل كثيرًا مما يبدو - وسيجعل العرض التوضيحي السريع الذي أجريته تجربة مخيفة أقل كثيرًا.
5. السيطرة على حياتهم: ما حقيقة أنت خلق لنفسك؟ من إسحاق Lidsky
رؤية مؤمنة . ربما سمعت هذه العبارة مليار مرة.
لكن خذها من Lidsky ، مؤلف ورجل أعمال فقد بصره في وقت مبكر من الحياة - البصر ليس هو الطريقة الوحيدة لرؤية العالم. في الواقع ، كان يجادل بأننا نخلق واقعنا الخاص ، بدلاً من رؤيته السلبية. الآن اذهب إلى هناك وصنع بنفسك.
6. كن بطل التلفزيون الخاصة بهم: 4 دروس أكبر من الحياة من أوبرا الصابون من قبل كيت آدمز
حسناً ، ابق معي هنا - حتى لو لم تشاهد مسلسلات الصابون ، فأنت تريد أن تسمع قصص آدمز. من صوت راوي القصص الرقمي ، فإن حديثها ممتع للغاية وسيظهر لك أن التلفزيون - رغم أنه مأساوي بعض الشيء - هو انعكاس حقيقي لأنفسنا. مما يعني أننا يمكن أن نتعلم الكثير منه.
