مع تحول شهر نوفمبر إلى شهر ديسمبر ، يصبح الأمر أكثر صعوبة وصعوبة في التحول من احتفالات الأعياد إلى رسائل البريد الإلكتروني وجداول البيانات. خذها مني: أعمل من المنزل ككاتب مستقل. على الرغم من أنني أحب المرونة والحرية في هذا الترتيب ، إلا أنه قد يكون من الصعب التحفيز دون وجود فريق من الزملاء وبيئة مكتبية تقليدية لتظهر كل يوم ، خاصة في هذا الوقت من العام.
ولكن إليك ما وجدته مفتاحًا واحدًا لنجاحي: روتين صباحي منتظم ومنتظم. بعض أجزاء الروتين بناءة ، وبعضها الآخر أكثر طقوسًا ، لكنني اكتشفت أن أعظم أوقات الإنتاجية تحدث عندما ألتزم بهذه الممارسة.
لذا ، إذا كنت تواجه مشكلة في الالتفاف حول رأسك في يوم العمل ، فحاول البدء في خطتي المكونة من ثماني خطوات. سواء كنت تعمل في حجرة المطبخ أو في مطبخك ، فإن هذه النصائح ستوفر لك هذه "الجاذبية" الإضافية التي تحتاجها للبدء في الطحن - والتركيز عليها طوال اليوم.
1. تمتد بها
يبدأ يومي في الساعة 6:30 صباحًا باستخدام Ashtanga yoga ، وهو تأمل مؤثر يقوم على أساسه ويمدني ويمنحني التركيز وينتقل دمي ويضعني في الإطار الصحيح للعمل. لا أستطيع أن أتخيل حياتي بدون يوغا ، ولكن إذا لم يكن الأمر مناسبًا لك ، فما عليك سوى اختيار نشاط آخر مثير للغاية: الجري أو التمدد أو روتين بيلاتيس أو فصل دراسي كلها طرق رائعة لبدء حياتك صباح.
2. يجب أن يكون جافا
مباشرة من اليوغا ، أتسابق للحصول على قهوتي (ربما أضخه عن طريق الوريد إن أمكن). على الرغم من إدماني على الكافيين ، قد يكون من المفيد التمييز بين الليل والنهار. إذا كنت لا تشرب القهوة ، فقد تجد أن الاستحمام البارد أو هز البروتين أو كوب من الشاي يمكن أن يكون له نفس فوائد التجديد.
3. إطعام بطنك
أولا القهوة ، والآن الطعام - هل تذكروا تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات؟ إذا لم تكن راضيًا عن معدتك الهدر ، فلن تتمكن من التركيز على عملك بأي حال من الأحوال. على نفس المنوال ، تأكد من أنك مرتاح ومرتفع ، فالاعتناء بنفسك هو أفضل طريقة لتظل مركزًا طوال اليوم.
4. اللباس الجزء
حسنًا ، أعترف بذلك: أعمل أحيانًا في بيجاماتي (إنها واحدة من امتيازات العمل من المنزل). لكنني أجد أنني أكثر إنتاجية وتنشيطًا إذا كنت أستغل الوقت لأرتدي ملابس احترافية - ولا ألقي فقط شيئًا قمت بسحبه من كومة الغسيل. شيء ما عن زر أبيض واضح أسفل وشاح مشرق يجعلني أشعر أنني مستعد للعمل - حتى لو كنت شركتي الوحيدة لهذا اليوم.
5. وضع مساحة العمل الخاصة بك إلى العمل
سواء كنت في مكتب رسمي أو تعمل من مكتبك في المنزل ، من المهم أن تكون منظمًا وأن تزود نفسك بالأدوات اللازمة لإنجاز المهمة.
على سبيل المثال ، أحب مكتبًا نظيفًا وإضاءة جيدة وكرسيًا مساندًا وقهوتي في متناول اليد. يجب شحن جهاز الكمبيوتر الخاص بي بشكل كبير ، وأحتاج إلى سهولة الوصول إلى المفكرة والقلم. (كلاب نائم يتكئ على قدمي هو إضافة مضافة). اكتشف ما تحتاجه - ثم تأكد من وجوده معك هناك كل صباح.
6. ديتر الانحرافات
أينما كنت ، يصعب التعامل مع الانحرافات. يمكن للزوار غير المتوقعين وزملاء العمل الصاخبين وتنبيهات Facebook وتحديثات Tweetdeck وهاتف يرن بلا هوادة أن يعيثوا فسادًا في أخدود عمل جيد.
لكن خاصة مع العطلات التي تبعد أسابيع فقط ، قد يكون من الصعب تجاهل التزاماتنا الأخرى. لذا ، لتجنب تعريض اهتمامك لعملك ، تأكد من أنك قد عالجت تلك التشتيتات ـ التي تسمى أمك ـ أرسلت هذا Evite ، أياً كان - قبل أن تجلس على مكتبك.
7. تقديم قائمة ، التحقق من ذلك مرتين
قبل أن أبدأ أي مشروع ، أقوم بإنشاء إطار هيكلي لما أحتاج إلى فعله. منذ أن كنت كاتباً ، سأقوم أحيانًا بتطوير خارطة طريق مفصلة تتضمن المراجع ونقاط التعداد ومسودة فقرات مقدمة وملخصات. ولكن بغض النظر عن ماذا ، سأبدأ بقائمة من الملاحظات التي أحتفظ بها بالقرب من الكمبيوتر المحمول للرجوع إليها.
بغض النظر عما تفعله من أجل لقمة العيش ، فإن البدء بقائمة شاملة يمكن أن يساعدك على تجسيد أفكارك بشأن مشروع أو لليوم بشكل أكثر تفكيرًا ، وسيبقيك على المسار الصحيح بحيث تحافظ على التركيز.
8. تعيين الموقت
أفضل جزء عن الحصول على بداية قوية ليوم العمل؟ يضمن دائمًا تعزيز الإنتاجية وتحقيق نتائج أفضل طوال اليوم. لذا جرب هذه التقنيات - أو قم بتطوير روتينك الخاص الذي يناسبك - وستكون جاهزًا لبدء العمل.
