يمكن أن تكون الانحرافات عبر الإنترنت مشكلة حقيقية بالنسبة لأولئك الذين لا يبدون الذهن أو الانضباط بما فيه الكفاية لمقاومة عادات التصفح غير المنتجة ، ولكن لا يوجد سبب يجعل حتى الشخص الأكثر عرضة للتلهّك لا يستطيع تدريب نفسه ليصبح مستخدمًا أكثر عمقًا. يمكن أن تكون أدوات مثل تطبيقات إدارة الوقت وإضافات المستعرض مساعدة كبيرة عند البدء فقط.
إذا كنت تريد بدء استخدام مستخدم ويب أكثر إنتاجية ولديه وقت فراغ أكبر للاستمتاع ، ففكر في تنزيل أو تثبيت أداة واحدة (أو عدة أدوات) من الأدوات التالية.
RescueTime
يعد RescueTime أحد تطبيقات إدارة الوقت الأكثر شيوعًا التي يمكنك استخدامها على كل من سطح المكتب والويب المحمول لتتبع الوقت المستغرق في تصفح مواقع الويب والتطبيقات. تحصل على عضوية مجانية هذا بالإضافة إلى إمكانية تحديد أهداف لكيفية قضاء وقتك ، بالإضافة إلى تقارير أسبوعية وربع سنوية.
يمكنك أيضًا استخدام الأداة للحصول على تنبيهات حول وقت إنفاق ما يكفي من الوقت على نشاط معين ، وحظر مواقع ويب محددة ، وتسجيل الإنجازات على مدار اليوم وأكثر.
02 من 10Trackr
هل تريد أن ترى بالضبط كم من الوقت تنفق على مواقع محددة؟ Trackr هو ملحق متصفح ويب Chrome بسيط يعرض رسمًا دائريًا لطيفًا ومفتاحًا أسطوريًا لتعطيك فكرة مرئية عن المكان الذي تقضي فيه وقتك. وفقًا للمطور ، فإنه يتعقب الوقت الفعلي فقط على صفحة الويب - مما يعني أنه إذا تركت الكثير من المتصفحات مفتوحة ، فلن يكتشف حركة الفأرة أو أي إجراءات أخرى على صفحة الويب التي تحسب للتتبع.
03 من 10اذهب F *** جي العمل
هذا ليس بالضبط بالنسبة للأشخاص الذين يفضلون اللغة المناسبة. مثل Trackr ، Go F *** ing العمل هو ملحق كروم يعمل كحاجز لموقع الويب. ما عليك سوى إخبار الامتداد بالمواقع التي تريد حظرها (مثل Facebook ، و Netflix ، و YouTube ، وما إلى ذلك) ثم في كل مرة تحاول زيارته ، فسوف يتم معارضتك وتقسم اليمين من أجل محاولة حتى.
يمكنك تمديد التمديد مؤقتًا لمدة خمس دقائق أو حتى 48 ساعة ، ولكن سيطالبك التمديد بما إذا كنت متأكدًا قبل إجراء ذلك!
04 من 10حافظ على تركيزك
إذا لم تكن حريصًا جدًا على امتلاك لغة دنيئة عليك من خلال ملحق المتصفح الذي سبق اقتراحه ، فقد ترغب في تجربة StayFocused كبديل مماثل أكثر مهذبًا. يعد StayFocused أيضًا إضافة Chrome تعمل عن طريق الحد من وصولك إلى مواقع الويب التي تهدر الوقت.
يتيح لك هذا الامتداد تحديد تقييد الوصول لفترة محددة من الوقت - على سبيل المثال ، لمدة ساعة من وقت الإنتاج. يمكنك أيضًا تعيين حد أقصى للوقت اليومي المسموح به للوصول ، ولكن عندما يحين ذلك الوقت ، لن يكون من الممكن الوصول إلى هذه المواقع لبقية اليوم.
05 من 10التحكم الذاتي
هل أنت مستخدم ماك؟ SelfControl هو تطبيق Mac مجاني يتيح للمستخدمين حجب أي شيء يريدونه - مواقع الويب أو خوادم البريد أو أي شيء آخر.
كن حذرًا ، على الرغم من ذلك: بخلاف إضافات Chrome المذكورة أعلاه ، والتي يمكن تجاوزها فقط عن طريق إلغاء تنشيطها ، يستمر SelfControl في العمل حتى بعد إعادة تشغيل جهاز Mac. لذا عند تعيين حد زمني لحجب الانحرافات ، تأكد من أنك لا تحتاج إليها حقًا خلال تلك الفترة الزمنية.
06 من 10غابة
حسنًا ، ربما تكون أكثر من مدمن على الجوّال. إذا كنت كذلك ، فستحتاج إلى الاطلاع على تطبيق Forest - وهو تطبيق متميز متوفر لأجهزة iOS و Android و Windows Phone ، والذي يتخذ منهجًا رائعًا جدًا للتغلب على إدمان الهواتف الذكية. زراعة الأشجار!
أنت تزرع شجرة كلما أردت التركيز على عملك ، وكما تفعل أنت ، تنمو الشجرة. إذا تركت التطبيق ، يتم قتل الشجرة. هناك أيضًا إضافات متصفح لمتصفح Chrome و Firefox أيضًا ، حتى يمكنك تنمية غابة على الويب أيضًا!
07 من 10لحظة
إذا كنت مدمنًا على iPhone ، فما عليك سوى البحث عن تطبيق بسيط ومجاني لمساعدتك على التخلص من عادتك السيئة باستمرار لفحص هاتفك وإنفاق الكثير من الوقت عليه ، فكر في Moment.
انظر بالضبط كم من الوقت الذي تقضيه في هاتفك ، اضبط التنبيهات لتذكيرك بالخروج من الشيء كل X دقيقة ووضع حد يومي يحذرك عندما تصل إليه. يمكنك أيضًا تتبع التطبيقات التي تستخدمها كثيرًا للحصول على فكرة عن أكثر الأشياء إدمانًا لك.
08 من 10تحرر
هناك تطبيق آخر آخر يوفر لك إمكانية الاستخدام المجاني لأجهزة iOS و Android ، وهو BreakFree ، الذي يراقب استخدامك للتطبيق ، ثم يتعرف على أنماط الاستخدام الزائد ، حتى يمكنه إرسال تحذير إليك لإضفاء البطيء عليه. يبدو أنه يستخدم خوارزمية متقدمة لحساب "درجة الإدمان" ، والتي يمكنك رؤيتها في الوقت الفعلي.
هناك جانب سلبي واحد كبير لهذا - إنه يحتاج إلى تشغيل خدمات الموقع لديك ، والتي يمكن أن تمتص عمر البطارية من جهازك ، لذا تأكد من مراعاة ذلك قبل تجربة التطبيق.
09 من 10تركيا الباردة
Cold Turkey هي أداة أخرى لإدارة الوقت الكل في واحد تم تصميمها لشبكة سطح المكتب. باستخدام الإصدار المجاني ، يمكنك تعيين فترة حظر قصوى وإنشاء مجموعات مخصصة متعددة لقوائم الحظر التي تناسب مناسبات معينة والاستمتاع أيضًا بجهاز توقيت العمل / الفاصل الملائم.
تمنحك النسخة الاحترافية الكثير ، بما في ذلك أداة الجدولة ، والقدرة على حظر التطبيقات ، وفرصة إعداد أحرف البدل أو الاستثناءات ، وفواصل العمل / الفواصل وشيئًا يسمى "الديك الرومي المجمد" لإغلاق نفسك في أوقات محددة من اليوم.
10 من 10حرية
إذا كنت على استعداد للدفع مقابل تطبيق إدارة الوقت الرائع الذي يغطي كل شيء فعلاً ، فقد يكون Freedom هو التطبيق المناسب لك. يمكنك تجربتها مجانًا ثم تحديد ما إذا كنت تريد اشتراكًا شهريًا أو سنويًا أو دائمًا.
يمكن أن تغطي Freedom جميع الأجهزة بما في ذلك تلك التي تعمل على Mac OS X و iOS و Windows. حظر أي تطبيقات أو مواقع الويب التي تريدها ، جدولة جلسات "الحرية" وبناء عادات جديدة مع وضع القفل. التطبيق فائق النظافة وبسيط ، ولكنه أيضًا أداة قوية جدًا لمساعدتك على زيادة الإنتاجية.
