يمكن أن تكون دوافعك المستمرة في العمل صعبة عندما تجلس في مكتبك لمدة ثماني ساعات (زائد) في اليوم. مع كل هذا العمل المكثف والثابت ، فلا عجب أن يغادر معظمنا المكتب ويشعرون بالإرهاق والاستنزاف.
لكن اتضح أن بعض الإجراءات والعادات الصغيرة يمكن أن تحدث فرقًا في الحفاظ على طاقتك وإبداعك وحماسك. فيما يلي تسع طرق للحصول على الإلهام دون حتى الاستيقاظ من مكتبك (على الرغم من أن ذلك يساعد كثيرًا أيضًا!).
1. مرتبة ، أداة لأعلى
ببساطة ، لا يمكن القيام بالعمل الملهم في خضم الفوضى ، لذا امنح نفسك القائمة النظيفة التي تحتاجها (وتستحقها!) من خلال التأكد من أن مساحة العمل الخاصة بك تظل منظمة ومرتبة. تأكد أيضًا من الاستثمار في الأدوات التي تحتاجها - تلك الأقلام المفضلة ، ذلك المخطط الرائع. امنح نفسك إذنًا للحصول على أي شيء يساعدك على تحمسك وتحمسك للعمل.
2. تعزيز الرأي
قم بإحاطة مساحة عملك المباشرة بالملذات البسيطة والبصرية ، مثل طباعة صغيرة أو تقويم جميل. وتخطي صور العطلات العائلية - بدلاً من ذلك ، قم بعرض صورة أو عنصر يذكرك بالسعادة اليومية العادية. سوف يساعدك هذا في جعل اليوم يومًا رائعًا ، بدلاً من تركك تشعر بالقلق من عطلة الربيع.
3.
قبل فتح بريدك الإلكتروني ، ابدأ إبداعك عن طريق زيارة موقع ويب أو مدونة أو لوحة مفضلة (كلما كان ذلك أفضل بصريًا) مما يجعلك تشعر بالسعادة والرضا. بالطبع ، هذه طريقة سهلة للامتصاص في فتحة أرنب الإنترنت - لذا حدد نفسك بما لا يزيد عن خمس دقائق.
4.
من المهم التعامل مع الموارد ، ومنافذ الأخبار ، والأشخاص الذين يتحدونك للتفكير بطريقة مختلفة. لا تحتاج دائمًا إلى الاتفاق معهم - إذا كانت الحقيقة ، فمن المفيد في بعض الأحيان إذا لم تفعل ذلك. ابحث عن مدونة أو موقع إلكتروني يتيح لعقلك أن يكون سائحًا في وجهة نظر شخص آخر ، ومعرفة ما إذا كان هذا يغير تفكيرك أم لا.
5. تواصل مع نجومك
اختر بعض نماذج الأدوار التي ترغب في التعلم منها. كل يوم ، التزم بالتواصل معهم من خلال قراءة القليل من كتابهم ، أو الاستماع إليهم الذين تتم مقابلتهم ، أو تسجيل الوصول باستخدام موجز Twitter الخاص بهم.
6.
عندما تعمل لحسابك أو لوحدك ، يمكنك دائمًا قضاء يوم كامل دون ضحك. ولكن هذا يشكل خطرا على إبداعك (ناهيك عن صحتك)! خذ استراحة الفكاهة لمدة 10 دقائق خلال اليوم من خلال اللحاق بأحدث مقطع من The Daily Show أو قراءة شيء من The New Yorker Humor Archives.
7. اختيار أغنية الموضوع
الموسيقى هي مؤثر قوي على حالتك المزاجية. ابحث عن أغنية تجسد نواياك أو طموحاتك الحالية ، وحفزها عندما تشعر أن هناك دافعًا قادمًا.
8. حافظ على أهدافك مرئية
يستثمر الكثير منا وقتًا في وضع أهداف لأنفسنا - فقط لتركها مدفونة في الأدراج المكتبية أو الأقراص الصلبة. امنح أهدافك فرصة قتال عن طريق نشرها في مكان ما في مكتبك حيث يمكنك رؤيتها بسهولة.
9. الحفاظ على أفضل ملاحظاتك في متناول اليد
لا يوجد شيء مثل ردود الفعل العظيمة ، غير المهتمة لجعل يومك حقًا. المشكلة هي ، ليس هناك ما يضمن أنك سوف تحصل عليه عندما تشعر أنك بحاجة إليه! لذا ، اصنع يومك الخاص من خلال تسجيل الملاحظات الرائعة التي تتلقاها في مكان يسهل الوصول إليه (مثل مستند Word أو مجلة صغيرة) ، ومراجعته كلما احتجت إلى دفعة.
