يمكن أن أكون إلى حد ما من الشذوذ. أنا ذلك الشخص المنظم بشكل إجباري والذي لا يمكنه التغلب على أي شيء دون وجود خطة ثابتة في مكانه والذي يشعر دائمًا بالحاجة الماسة إلى السيطرة على كل شيء. (فقط أسأل زوجي عن الصناديق المسمى في الثلاجة لدينا.)
ولكن ، على الجانب الآخر من تلك العملة ، لم أكن قد اتخذت قرارًا في العام الجديد أبدًا. كنت تفكر كشخص يتمتع بتخطيط دقيق لكل جانب من جوانب حياتها ، سأخصص الوقت للجلوس في نهاية كل عام لتأسيس بضعة أهداف وطموحات طويلة الأجل.
بدلاً من ذلك ، لدي ميل إلى التعثر بلا هوادة في العام الجديد بنفس الموقف الذي اتخذه طوال العام الماضي - آخذ الأشياء يوميًا ، أبذل قصارى جهدي لضمان ألا تخنقني قائمة المهام تمامًا .
ومع ذلك ، فقد قرأت مؤخرًا مقالًا لجيسون زوك ألهمني في أن أكون أكثر تعمدًا بوقتي وطاقتي وتركيزي. خلال مقاله ، يناقش مفهوم "تأطير عامك".
المفهوم هو حقا بسيط جدا. فكر في الأمر على أنه تعيين سمة شاملة للعام بأكمله - مثل التوازن أو التركيز أو المغامرة. بعد ذلك ، عندما تظهر المشاريع والفرص والقرارات ، تستخدم كلمتك كدليل لتحديد أفضل مسار للعمل لديك.
كان اختيار Zook لعام 2015 "تجريبًا" - أراد تحدي نفسه للوصول إلى خارج منطقة الراحة الخاصة به وتجربة أشياء جديدة. مع كل فرصة صادفت حضنه ، كان يزنها باستخدام إطاره. هل كان هذا شيئًا جديدًا ومثيرًا وصعبًا بالنسبة له؟ أم أنها كانت أكثر من نفس الشيء؟
كما أوضح ، "لا يجب النظر إلى فكرة تأطير عام تحت المجهر. لا يحتاج إلى مقاييس مفصلة أو تحليل زائد. بدلاً من ذلك ، إنها عدسة واسعة كبيرة يمكنك تكبيرها وتصغيرها. إن امتلاك إطار لهذا العام يعد عكازًا لطيفًا يمكن الاعتماد عليه عندما تحتاج إلى دفع نفسك في اتجاه أو آخر. "
كشخص ليس لديه خبرة كبيرة في مجال تحديد أهداف أكبر ، يمكنني أن أرى بالفعل كيف سيكون هذا المفهوم مفيدًا بشكل لا يصدق. نحن جميعا مشغولون. كما أنه من السهل التركيز بشكل كبير على إخماد تلك الحرائق المزعجة واستكمال مهامك اليومية ، فأنت تهمل حتى التفكير في مدى ملاءمتها للصورة الأكبر.
هل هذه الأنشطة تساهم في شيء أكبر وتدفعك نحو هدفك العام؟ أم هل هم يهدرون الوقت بشكل أساسي؟ يعد تحديد ما إذا كانت تتناسب مع إطارك أم لا طريقة بسيطة وسريعة نسبياً لتحديد إجابات هذه الأسئلة.
وغني عن القول أن هذا دفعني إلى التفكير في استخدام هذا النهج بنفسي. ما هي الكلمة التي يمكنني اختيارها والتي تتضمن في الواقع ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لي خلال الأشهر القليلة القادمة؟
لقد خضعت له لبعض الوقت ، وخرجت بالكثير من الخيارات. كان بعض المتنافسين خطيرة ، بما في ذلك "الذهن" و "التوازن". (ثم ، كان هناك بعض الذين لم يكن المتنافسين خطيرة جدا - مثل "الآيس كريم" و "قيلولة".
لكن ، في النهاية ، استقرت على "العفوية". أي شخص يعرفني جيدًا يدرك بالفعل أن هذا بالتأكيد سيجبرني على إجراء بعض التغييرات الخطيرة على مدار العام. كما ذكرت أعلاه ، لم أكن أبداً طفلة من نوع "يطير بجانب مقعد سروالي". أنا أحب الهيكل ، وأنا أحب التفاصيل ، وأنا أحب خطة ثابتة.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان أعتقد أن هذا يحدني حقا. لقد تعثرت في روتيناتي ، وأصبحت غير راغب تمامًا في الابتعاد عنهم.
هذا العام؟ أريد تجربة شيء جديد - حتى لو لم يكن لدي أي فكرة عما أفعله. أريد أن أفعل أشياء لأنني أستمتع بها - ليس لأنها ما أقوم به دائمًا في وقت معين في يوم معين. وفي النهاية ، أريد أن أحصل على مزيد من المرح والفرح في حياتي وعملي وعلاقاتي.
لذا ، فإن العفوية هي - الإطار الخاص بي لعام 2016. أنا متحمس جدًا لتجربة هذه الاستراتيجية ونرى كيف يؤثر هذا الموضوع على قراراتي وتوقعاتي على مدار العام. لا أعتقد أنه سيكون من السهل بالنسبة لي دائمًا ، ولكني أعتقد بالتأكيد أن الأمر يستحق ذلك.
ولكن ، مهلا ، أنا لا أريد أن أكون في هذا كل شيء بنفسي. لذا ، أتحداك أن تفعل هذا معي! ما الكلمة التي تختارها؟ اسمحوا لي أن أعرف على تويتر!
