عندما تقضي 40 ساعة في الأسبوع مع نفس المجموعة من الأشخاص ، وتؤدي نفس المجموعة من الواجبات ، فلا بد من بدء شيء ما على أعصابك. سواء كانت العادة السيئة لزميلك في العمل ، أو أسلوب التواصل لرئيسك ، أو تلك المهمة الوضيعة التي عليك قضاء ساعة في كل يوم ، فإنها ستجعلك تشعر بالجنون.
إذا كنت مثلي ، فقد تتحملها بصمت لفترة من الوقت ، مما يسمح لهذا الشيء المزعج بإزعاجك أكثر قليلاً كل يوم. لكن إذا كنت هناك ، فأنت تعلم أن التورط في الانزعاج لا يفعل شيئًا لحل المشكلة فعليًا - شيئًا فشيئًا ، يجعلك فقط غير سعيد وأكثر رضًا عن عملك ومديرك وزملائك في العمل.
لذا بدلاً من التبخير بصمت (والمخاطرة بسعادتك ورضائك الوظيفي) ، حان الوقت للتوقف عن الانزعاج والبدء في اتخاذ إجراء. أيا كان ما يدفعك للجنون ، هناك شيء يمكنك القيام به حيال ذلك. في الواقع ، لقد فعلت ذلك عدة مرات. تابع القراءة للاطلاع على بعض المواقف المزعجة الشائعة وكيف تعلمت اتخاذ إجراءات للتغلب عليها.
الحالة رقم 1: زملائك في العمل مزعجون
عندما يتعلق الأمر بزملاء العمل ، فكل فرد لديه حيوان أليف أو اثنين. ربما يجعلك تشعر بالجنون عندما يقوم زميلك المكعب بإجراء مكالمات هاتفية شخصية أو أن زميلك لا يزال طويلاً في مكتبك عندما يسأل عن عطلة نهاية الأسبوع عندما تحتاج حقًا للبدء في عمل يومك.
في حالتي ، اعتاد زملائي في الفريق على إرسال شيء إلي عبر البريد الإلكتروني ، ثم تمشي على الفور إلى مكتبي ليسألني: "هل تلقيت هذا البريد الإلكتروني الذي أرسلته للتو؟ هل يمكن أن نتحدث عن ذلك؟
في النهاية ، أدركت أنه إذا كان ذلك يدفعني إلى هذا الجنون ، كان علي فعل شيء حيال ذلك. لم يكن زملائي في العمل يقرؤون رأيي ويتوقفون من تلقاء أنفسهم - لذلك كان عليّ أن أتعرف على كيفية إدارة سلوكياتهم. لذا ، عندما يرسل زميل بريدًا إلكترونيًا ويتوجه إلى مكتبي ، بدأت أخبره أو تعرفه فارغًا ، "يا ، أنا في منتصف اختتام شيء ما في الوقت الحالي. سأرسل لك رسالة فورية عندما أكون حراً ، أو "لم أتصل ببريدك الإلكتروني بعد - إذا لم يكن الأمر عاجلاً ، فهل يمكن أن نلتقي لاحقًا؟" لقد كان تحولًا بسيطًا ، لكن زملائي في الفريق أوقفوا في النهاية عادة مزعجة.
بغض النظر عن السلوك الذي تحاول كبحه ، فكر في الطريقة التي قد تتمكن من معالجتها بها بشكل استباقي. قد يبدو ردك قاسيًا في البداية (أنا متأكد من أنني فعلت ذلك). ولكن في النهاية ، إذا كان ذلك يساعدك على إنجاز المزيد من العمل بأقل قدر من الاستياء تجاه زملائك في العمل ، فإن الجميع سيكونون أفضل حالًا.
الحالة رقم 2: رئيسك مزعج
تمامًا مثلما تميل زملائك في العمل إلى بعض العادات المزعجة ، ربما يقوم رئيسك بعمل شيء أو اثنتين يتسببان في أعصابك أيضًا. لسوء الحظ ، عندما يكون مديرك مصدر إزعاجك ، قد لا يبدو أن هناك أي طريقة قابلة للتطبيق حوله.
على سبيل المثال ، كان لدى مديري السابق عادة مزعجة بشكل فظيع من طلبات الصراخ التي وجهت إلي من مكتبها عبر القاعة. لقد صرخت ، "مهلا ، هل حصلت على عقد من جين روبرتسون؟" ، وسيتعين علي إيقاف ما كنت أفعله ، والتحقق من رسائل البريد الإلكتروني والسجلات الخاصة بي ، وفي نهاية المطاف الرد على الرد. سأعود إلى المسار الصحيح بمهمتي الأصلية ، عندما ، بعد خمس دقائق ، كانت تصيح مرة أخرى.
عندما بدأ هذا الانزعاج في التأثير بشكل خطير على سعادتي في العمل ، كنت أعلم أنه علي فعل شيء ما. لذلك ، في المرة التالية التي صرخت فيها على أحد الأسئلة ، مشيت إلى باب مكتبها لتقديم (بهدوء) لإجابة الإجابة - رمي "ما تبقى من الفريق يعمل على تحديد موعد نهائي كبير ولم أكن أريد تعطيله - أنا احسب انني اتيت اليك هل هناك أي شيء آخر تحتاجه مني؟ "
في بعض الأحيان ، سوف يعمل هذا النوع من الدقة. إذا لم يحدث ذلك ، فلا تخف من وضعه بحزم أكبر - على انفراد - في جلسة فردية أو مراجعة سنوية (عندما يطلب رئيسك العمل الحصول على ملاحظات). إن القول ، "إن ذلك سيساعدني حقًا على العمل بشكل أفضل إذا قمت …" بتخصيص طلبك كشيء سيفيد عملك - وليس كإعاقة شخصية.
الحالة رقم 3: واجبات وظيفتك مزعجة
ربما لا يمكنك تجنب القيام بشيء على الأقل لا تحبه بشكل خاص كجزء من عملك. (عندما تمكنت من مخبز ، كرهت التسوق لشراء مستلزمات من متجر لبيع المواد الغذائية بالجملة - أكياس طحين تبلغ 50 رطل ، أي شخص؟)
وبالنسبة للجزء الاكبر ، هذا جيد. باعتبارك محترفًا قابلاً للتكيف ، يكون جزءًا من عملك أن يكون لاعب فريق مرن سيساعدك كلما دعت الحاجة.
ولكن بعد ذلك ، هناك تلك الواجبات التي تحتقرها تمامًا ؛ هذا يدفعك للجنون لدرجة أنك تفكر في البحث عن وظيفة جديدة. بالنسبة لي ، عندما تمكنت من بدء تشغيل خدمة التنظيف والكونسيرج ، كانت تقوم بفحص عدة منازل أسبوعيًا بعد أن انتهى الموظفون من تنظيفها. لم يكن ذلك جزءًا من الوصف الوظيفي الأصلي ، وقد اضطررت إلى السير عبر المدينة عدة مرات يوميًا إلى توقف سير العمل بشكل خطير. في كل مرة يطلب مني رئيسي أن أفعل ذلك ، زاد إزعاجي - حتى النهاية ، قررت أن أفعل شيئًا حيال ذلك.
في هذا النوع من المواقف ، الأمر كله يتعلق بنهجك. إذا كنت تتذمر من رئيسك في العمل أنك ببساطة لا تحب القيام بشيء ما ، فربما يكون الرد الذي ستحصل عليه على غرار "سيء للغاية ، حزين للغاية". من ناحية أخرى ، إذا قدمت حجة ذكية وأجرت اقتراح صالح لكيفية الحصول على هذه المسؤولية من صحنك (فكر: "لم أتمكن من تكريس ما يكفي من الوقت لمشاريعي الكبيرة مؤخرًا ، لذلك كنت أفكر في أننا يمكن أن ندرب عددًا من أفضل موظفينا ليكونوا قادة فريق وتحمل مسؤولية فحص المنازل ") ، ستحصل على استقبال أفضل بكثير.
لن تكون أي وظيفة خالية من الإزعاج بنسبة 100٪ - ولكن من خلال معالجة هذه المشكلات اليومية بدلاً من التبخير بصمت عنها ، سوف تساعد على زيادة سعادتك في العمل وقتًا كبيرًا.
