كل عام ، أحيي ذكرى السعادة. نعم ، لقد قرأت ذلك صحيحًا - 22 شباط (فبراير) - اليوم الذي تم تركي فيه من وظيفة كنت فيها غير راضٍ وكنت لا أزال أقضي وقتًا طويلاً. الأفضل. يوم. أبدا.
بالطبع ، أستطيع أن أقول ذلك الآن ، لكنني استغرقت بعض الوقت لأشعر بالتحرر حقًا بعد حفلة زلة اللون الوردي. من أفكاري الأعمق وصولاً إلى تلميع الأظافر (الوردي الباهت الذي كان صديقًا للشركات سابقًا ، بدأت الآن في الظهور باللون الأزرق الكهربائي ، أشكرك كثيرًا) ، كان علي إلقاء نظرة جادة على اكتشاف من كنت خارج المكتب.
سواءً تركت بشروطك الخاصة أو برفقة شخص آخر ، فإن أمتعة وظيفة قديمة في بعض الأحيان ، على عكس ما يحدث بعد الانفصال ، قد تبقى معك. وما لم تقم بحرق صديقها - أو في هذه الحالة ، تطهير الشركات - فمن الصعب المضي قدمًا إذا بقيت عالقًا في الماضي.
إذا كنت تترك وظيفة سيئة - تهانينا. إنه وقت التفكك. فيما يلي أربع أفكار لمساعدتك في التخلي عن.
1. خندق زي الشركات
صديقتي ، وهي مديرة سابقة من شركة استشارية عالمية ، "أمضت يومًا في العمل" بعد حوالي عام من تركها وظيفتها القديمة. "لقد ملأت كيس قمامة بالكامل من ملابس Brooks Brothers للنوايا الحسنة ولم أرغب أبدًا في ارتدائها مرة أخرى!" وكل تلك القمصان التي تحمل شعار الشركة عليها؟ استخدمتها لتلميع سيارتها وغسل نوافذ الشقة القذرة.
على الرغم من أنني لا أوصي بالضرورة بإغراق خزانة ملابس العمل بأكملها ، فإن النقطة هي - العثور على شيء يذكرك بعملك القديم ، وتخلص منه. لا يوجد شيء أكثر تطهيرًا من تخليص نفسك من الزي أو الأشياء التي شعرت بها مثل Big Brother وهي تشاهدها بنفسك.
2. حذف الاختصارات وإعادة التمهيد
إذا كنت تعمل في مكان ما لفترة طويلة ، فمن المحتمل أن تكون اللغة العامية ("دعنا نرفع هذا الجزء العلوي من العلم" ، للمبتدئين) متأصلة في رأسك. كما هو الحال مع زملاء العمل السامين الذين اعتقدوا أنك لن تضطر إلى التعامل معه مرة أخرى ، لكن يبدو بطريقة أو بأخرى أن تبقي على عقلك في كل مرة تحاول فيها اصطياد بعض zzzz.
لسوء الحظ ، لا يمكنك القيام بتفريغ بيانات حرفية لعقلك ، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها إزالة القديم وإفساح المجال أمام الجديد. لا يوجد شيء يشبه اليوجا أو التأمل اليومي لتطهير رأسك ، كما تساعد التمارين الرياضية أيضًا. أحط نفسك بأشخاص جدد ، واقرأ الكثير ، وقم بأشياء تحبها ، واجعل الأفكار الجديدة وآرائك الخاصة تتسارع.
3. كن لطيفًا مع نفسك
"أحد أكبر التحديات التي أتعامل معها هو نوبة من الاكتئاب" ، يوضح مسؤول تنفيذي سابق في مجال الأزياء. "على الرغم من أنني قد انتهيت وذهبت ، إلا أنني مندهش من مدى تأثير هذه البيئة على لي وعلى جميع البقايا التي كانت تتجول".
ولسوء الحظ ، فإن تجربتها شائعة جدًا. ضع ذلك في الاعتبار واعتن بنفسك. امنح نفسك الوقت الكافي للتفكير في وظيفتك القديمة والتعافي منها ، ولا تخف من التنفيس عن أصدقاء داعمين ، أو التحدث إلى مدرب أو معلم قديم ، أو حتى استشارة معالج للتنقل في هذه البقايا الغامضة.
4. التركيز على الإيجابية
يجب أن يكون هناك واحد أو اثنين من الأشياء الجيدة عن شركتك القديمة ، أليس كذلك؟ حاول أن تتذكر وتركز على شيء تعلمته واستمتعت به - مثل شحذ المهارات لبرنامج كمبيوتر معين ، أو تكوين صداقات مع شخص أو اثنين من الأشخاص المدهشين ، أو حتى الحصول على مكان مرموق لتضعه في سيرتك الذاتية. "إن غنيمة كبيرة سأحصل عليها من البائعين - آي باد ، آي بود ، النبيذ ، الزهور ، الشوكولاتة" ، كما يقول أحد التنفيذيين السابقين في مدينة نيويورك ، عن بيئتها السامة الأخرى. إذا حفرت بعمق كافٍ ، أراهن أن هناك شيئًا ما
أخيرًا ، تذكر أنه لا توجد قواعد حقيقية. تعد أي من هذه الخطوات مكانًا رائعًا للبدء - ولكن مفتاح الحصول على أقصى استفادة من تفككك هو التركيز على ما تريده وتحتاج إليه. الأهم من ذلك ، تذكر أنه لا يحدث بين عشية وضحاها ، ولكن سوف تحصل هناك ، مع مرور الوقت. عيد ميلاد سعيد!
