Skip to main content

تناول الطعام وحده؟ 6 طرق للتواصل عبر الطعام

9 نصائح من العلماء لإنقاص الوزن دون اتباع حمية غذائية صارمة (قد 2024)

9 نصائح من العلماء لإنقاص الوزن دون اتباع حمية غذائية صارمة (قد 2024)
Anonim

هناك حلقة من سينفيلد حيث تمتلك إيلين طبقًا خاصًا يتم تسليمها إليها في خزانة البواب في مبنى مجاور لأنها تعيش خارج منطقة توصيل المطعم. وأوضحت جيري أنه "أفضل من تناوله بمفرده في المطعم ، مثل بعض الخاسرين ".

وإلين ليست وحدها - المطاعم المليئة بالأزواج السعداء ، والعائلات الصاخبة ، والمجموعات الكبيرة من الأصدقاء يمكن أن تخيف إذا كنت تطير منفرداً. اعتدت أن أشعر بنفس الطريقة ، لكن بعد إعطائي بعض المحاولات ، أدركت أن تناول الطعام بنفسي يمكن أن يساعدني في التعرف على أشخاص جدد. ناهيك عن أن تكون رائعًا جدًا للتواصل المرتقب!

في الواقع ، أجد أنه عندما أذهب إلى مطعم بمفرده ، فإنني في الواقع أتعامل مع عدد أكبر من الأشخاص أكثر مني عندما أخرج لتناول العشاء مع الأصدقاء ، عندما ننتهي من الحديث مع بعضنا البعض. الخروج وحدي ، من ناحية أخرى ، يجبرني على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بي ويشجعني على التحدث مع الأشخاص الذين يجلسون بجواري.

تريد أن تجرب ذلك؟ فيما يلي بعض النصائح لتوسيع آفاقك الاجتماعية (وتلك الخاصة بك أيضا).

1. الجلوس في نقابة المحامين بدلا من الجدول

يعد الجلوس في البار خيارًا رائعًا لتناول الطعام بمفردك ، حتى إذا كنت لا تشرب الخمر. لسبب واحد ، إذا كنت قلقًا من أن الناس يلاحظون أنك وحدك ، فمن الصعب على الناس معرفة ما إذا كنت تجلس في صف من الناس الآخرين. والأفضل من ذلك ، أن الجلوس جنبا إلى جنب مع أشخاص آخرين يجعل من السهل إجراء محادثة مع الشخص المجاور لك. (وإذا زاد الأمر سوءًا ، فيمكنك على الأقل الدردشة مع النادل).

2. اخماد اي فون

على الرغم من أنه قد يكون من المغري تهدئة الإحراج الأولي الخاص بك عن طريق إرسال الرسائل النصية إلى آخر الأخبار وقراءتها ، فمن الأرجح أن تتواصل مع من حولك إذا وضعت هاتفك وتوليف محيطك.

في المرات القليلة الأولى التي غامر فيها بمفردي ، غمرت نفسي في جهاز iPhone الخاص بي. في النهاية ، أدركت أن هذا يسهم في "ترك لي وحدي". بمجرد أن قررت البدء في البحث من الهاتف ، ثم تخرجت أخيرًا لوضعه بعيدًا تمامًا - أدركت كم هو ممتع للاستمتاع بالمطعم والتحدث مع الأشخاص المحيطين بي.

3. أحضر كتابًا - لكن لا تدفن أنفك فيه

إذا كنت تشعر بالحاجة إلى القيام بشيء ما ، فإن جلب كتاب للقراءة يعد خيارًا رائعًا. ليس فقط أنه من الأسهل التعامل مع شخص ما من خلال إلقاء نظرة على كتاب ، بل يمكن أن يوفر بداية محادثة رائعة.

في رحلة أخيرة إلى مونتريال ، كنت أشعر بالخجل من الخروج وحدي. جلست في الحانة وكان لي كتاب تفسير العبارات الشائعة الفرنسي على الشريط لقراءة. جذب الكتاب عين النادل ، وعرض مساعدتي في ممارسة لغتي الفرنسية. انخرط أيضًا رجلان يجلسان في مكان قريب في المحادثة. بدأت المساء وحيدا وخجولا ، ولكن سرعان ما كان لدي ثلاثة أصدقاء جدد للمحادثة ، بفضل كتابي.

4. طرح الأسئلة

إذا كنت تبحث في القائمة وترى طعامًا غير مألوف أو مكون كوكتيل ، فيمكنك البحث عنه على هاتفك - أو يمكنك فعل ما أقول ، وطرح هاتفك بعيدًا ، ثم اسأل الشخص الذي يجلس بجوارك. نعم ، إنها قديمة الطراز ، ولكنها أيضًا أكثر اجتماعية. ناهيك ، إنه كاسحة الجليد الرائعة.

ليس لديك سؤال جيد عن القائمة؟ يمكن أن تكون الرياضة بداية محادثة جيدة لأنه غالبًا ما تكون هناك لعبة البيسبول أو كرة القدم على التلفزيون خلف البار. أو ، إذا كنت جديدًا في المدينة أو تزور المدينة ، فاسأل الشخص الذي يجلس بجوارك عن التوصيات الخاصة بأماكن المغادرة.

5. عرض لتبادل المواد الغذائية

عندما غامرت بالخروج إلى ليلة الافتتاح في مطعم izakaya الجديد (الإصدار الياباني لشريط التاباس ، حيث يتم تقديم الأطباق الصغيرة للمشاركة) ، كنت خائفًا من أن أكون هناك بنفسي. بعد ذلك ، أجرت المرأة المؤنسة التي كانت جالسة بجواري محادثة حول ما أمرت به ، وقبل أن تعرف ذلك ، كانت هي وصديقها واثنان آخران يجلسان في مكان قريب يتشاركون جميعًا في لقمة زلابية بعضهم البعض وشاو بينغ.

إذا لم تكن في مطعم مصمم للمشاركة - أو لا تشعر بالراحة عند تقديم طعامك لشخص غريب - فلا يزال هناك العديد من الطرق التي تربطك بها عن الطعام. لقد دخلت في محادثات بدأت مع الشخص المجاور لي يسأل عما طلبته. سألت الناس بجواري إن كانوا قد جربوا طبقًا معينًا وما رأيهم فيه. بمجرد أن يبدأ الناس في الحديث عن الطعام ، عادة ما تتدفق المحادثة بسهولة.

6. حمل بطاقات العمل

تمامًا كما هو الحال مع أي حدث للشبكات ، يجب أن تتأكد دائمًا من وجود بطاقات أعمال عليك. عندما كنت أتحدث مع أصدقائي في izakaya اليابانية ، تحولت المحادثة إلى العمل وعلمت أن أحد رفاقي الجدد في الطعام كان مدونًا للطعام. عندما اكتشفت أن لدي خبرة في تصميم مواقع الويب ، طلبت معلومات الاتصال الخاصة بي حتى تتمكن من مناقشة موقع ويب تريد تصميمه. لقد سجلت أزعجاً مستقلاً محتملاً ، فقط عن طريق الخروج لتناول العشاء.

لن يؤدي كل لقاء إلى اتصال جديد بالشبكة أو إلى صديق - ولكن من الجيد دائمًا الاستعداد. أنت لا تعرف أبدا من ستقابل.

في المرة القادمة تجد نفسك تتوق إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة أو الطهي الاجتماعي ، توجه إلى مطعم جديد ، وتمسك بمقعد في البار ، واجعل محادثتك مع الشخص المجاور لك. قد يتحول الشخص الذي تتحدث معه حول chorizo ​​في إحدى الليالي إلى زميل أو رئيس أو شريك أعمال أو صديق أو شريك رومانسي في المستقبل.