Skip to main content

هل لديك مشكلة في النعامة على يديك؟

كلشي غادي يولي يتول طاولة ديال الاكل و ماغاديش تبقاو تعكزوا????‍♀️ وجبة غداء سهلة و راقية ???? (يونيو 2026)

كلشي غادي يولي يتول طاولة ديال الاكل و ماغاديش تبقاو تعكزوا????‍♀️ وجبة غداء سهلة و راقية ???? (يونيو 2026)
Anonim

ربما سمعنا أن النعام تلتصق برؤوسها في الرمال عندما تشعر بالخطر. (من الواضح ، إذا كنت تتجاهل شيئًا ما ، فإنه يذهب بعيدًا ، أليس كذلك؟

ولكن هذه في الواقع أسطورة - في الواقع ، الميل إلى "دفن رؤوسنا في الرمال" في أوقات الشدة أو عدم اليقين هو سمة إنسانية فريدة من نوعها.

"مشكلة النعام" ، كما صاغها علماء النفس الإنجليز ، هي الاتجاه لتجنب تتبع تقدمنا ​​حقًا نحو الهدف. كما يوضح كريستيان جاريت من 99U ، فإننا نخشى في كثير من الأحيان أن تقدمنا ​​الفعلي لن يكون جيدًا مثل توقعاتنا ، لذلك نتجنب مواجهة هذه الحقيقة:

… غالباً ما يكون الدافع وراء تجنب ردود الفعل التقدمية هو الخوف - الخوف من أننا سنؤكد ما نشك فيه: لا تسير الأمور على ما يرام. إذا كنت مرتاحًا لطريقة عملك الحالية ، فقد يكون من المغري جدًا أن تخدع نفسك بأنك لست بحاجة إلى التغيير ، وتجنب مراقبة التقدم هو أحد الطرق للقيام بذلك.

فكر في الأمر: هل سبق لك أن تأخرت في النظر إلى الملاحظات التي تلقيتها لأنك كنت تعلم في أعماقي أن ذلك لن يكون جيدًا كما كنت تتمنى؟ أو لم تكن أبدًا مترددة في مراقبة تقدم سير العمل لأنك تعلم أنه لا ينبغي أن يكون؟ تعكس كل هذه الاتجاهات مشكلة النعام أثناء اللعب ، ولها تأثير مباشر على الإنتاجية والتقدم والفعالية.

لذا ، كيف يمكننا التغلب على رغبتنا في تجاهل تقدمنا؟ جاريت لديه بعض الأفكار:

… إذا كنت خائفًا من تقويض ثقتك بنفسك ، فذكر نفسك على ألا تكون شخصًا مثاليًا. لا بأس برغي. ليست النضالات والانتكاسات غير طبيعية ، فهي جزء من العملية. هناك تكتيك آخر يتمثل في مطالبة أحد الزملاء بتزويدك بملاحظات حول تقدمك ، أو إعداد نوع من نظام التعليق التلقائي - كلا الطريقتين ستمنعك من الحاجة إلى قوة الإرادة للتحقق من أداءك.

دعونا نواجه الأمر: لن تحب دائمًا حقيقة مدى قدومك. ولكن من خلال لدغة الرصاص وتتبعها على أي حال ، ستندهش من مدى التقدم الذي يمكنك تحقيقه.