Skip to main content

فوائد النوم في وقت متأخر (فيديو) - موسى

Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job (أبريل 2025)

Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job (أبريل 2025)
Anonim

ينامون في وقت متأخر الحصول على موسيقى الراب سيئة. الطائر المبكر يصيب الدودة ، والشخص الذي لا يستيقظ إلا بعد ساعات قليلة في اليوم ، لا يحصل على شيء جيد. ( لا شيء ، أنا أقول لك!)

يقول إليوت بيل ، المدير الأول للعلامة التجارية والتسويق في ذا ميوز ، "بطريقة ما ، لقد تحولنا إلى مجتمع يسلط الضوء المبارك على الناس في الصباح كشكل نادر من البشر يكون أكثر إنتاجية وصحة وقلعة حول كيفية العمل بشكل أكثر كفاءة في الحياة. "

على الرغم من أن بيل هو شخص مبكر للغاية (في الصباح) نفسه ، إلا أنه لا يوافق بشدة على محاولة إدخال كل إنسان في قالب صعود مبكر. يقول: "إذا كنت تريد حقًا أن تكون ذاتك الأكثر إنتاجية وأفضل موظف ممكن ، فاكتشف ما الذي يناسبك".

وإذا لم تكن الاستيقاظ عند شروق الفجر هي فنجان الشاي ، فهذا جيد. في الواقع ، قد يكون هناك ميزة كبيرة للبقاء في السرير لفترة أطول (أو كثير). شاهد الفيديو أدناه لمعرفة ماهية الفائدة.