Skip to main content

لقد دفعني مرض مزمن إلى مهنتي الحلم - المصير

لعلهم يفقهون - أستاذ الطب النفسي: هذا المرض النفسي أكثر مرض يسبب الإنتحار وقتل النفس (يونيو 2025)

لعلهم يفقهون - أستاذ الطب النفسي: هذا المرض النفسي أكثر مرض يسبب الإنتحار وقتل النفس (يونيو 2025)
Anonim

في 28 أكتوبر 2013 ، استيقظت من الصداع.

لم أفكر بالكثير من ذلك في البداية ، مجرد ضغط مزعج خلف عيني اليمنى. لكن الصداع لم يذهب بعيدا. لقد مضى أكثر من أربع سنوات وما زال هناك. إن الألم المستمر يدور حول 5/10 - وهو أمر غير محتمل ولكنه موجود باستمرار - مثل وجود بالون مضخم داخل رأسي أكبر قليلاً جدًا. هناك أعراض أخرى أيضا. طفرات ألم تجعل من الصعب علي أن أراها أو أن أكون في وضع مستقيم. خدر وخز في يدي وقدمي. ضعف العضلات وآلام المفاصل. والقائمة تطول.

لديّ فريق من الأطباء يعملون على معرفة ما الذي يسبب بالضبط كل هذه المشكلات ، لكن الإجابات لم تصل بعد. التشخيص الذي استقروا عليه ، على الأقل حتى الآن ، هو "الصداع اليومي المستمر الجديد" ، وهو في الأساس صداع مع بداية مفاجئة ولا يوجد سبب معروف لا يختفي. بينما جربت العشرات من العلاجات - من الأدوية إلى الكتل العصبية وحتى البوتوكس - لا يوجد شيء يخترق خط الأساس للألم.

لقد كانت عملية طويلة لتحقيق التوازن بين البحث عن إجابات وقبول الحياة في حالتي الحالية. أحتاج إلى الراحة بشكل متكرر ، وحتى أخذ قيلولة ، لمجرد قضاء أيامي. في بعض الأحيان ، لا أستطيع الخروج من السرير. يحدق في شاشة الكمبيوتر طوال اليوم يجعل صداعي يرتفع إلى مستويات لا تطاق.

لقد كانت عملية طويلة لتحقيق التوازن بين البحث عن إجابات وقبول الحياة في حالتي الحالية.

عندما بدأ صداعي ، كنت منسق برنامج لبرنامج تعليمي موهوب. لكن العمل بدوام كامل أصبح مستحيلاً. لقد وجدت نفسي مرهقًا للغاية وفي الكثير من الألم ، كنت أعاني من صعوبة في إبقاء عيني مفتوحة. بحلول نهاية اليوم ، عندما حان الوقت للعودة إلى المنزل ، بالكاد أرى صوابًا. استقلت من منصبي في غضون شهر.

بدا العمل بدوام جزئي وكأنه الخطوة المنطقية التالية. أحببت الأطفال ، لذا حصلت على وظيفة تعمل كمدرس فنون وعلوم في مرحلة ما قبل المدرسة خارج كنيستي ، حيث قضيت الكثير من الوقت في التطوع. أفضل جزء؟ لا شاشات الكمبيوتر. ولكن ، بقدر ما أحببت الأطفال ، فإن الجانب المادي من العمل - أن أكون قدمي طوال اليوم ، وأمارس الحمل الثقيل ، والتعامل مع الضوضاء التي لا مفر منها عند العمل مع الأطفال - كان كثيرًا جدًا بالنسبة لي.

تحول عقلية

كان هدفي دائمًا أن أصبح كاتبًا متفرغًا. كنت في طريقي عندما أكملت شهادة MFA في الكتابة الإبداعية في عام 2012 ، مليئة بالأفكار للكتب والشعر. كنت أعلم أيضًا أن كسب العيش ككاتب إبداعي سيكون أمرًا صعبًا ، خاصة في بداية حياتي المهنية.

ولكن كان لدي خطة. سأحصل على وظيفة يومية لبضع سنوات أثناء العمل لنشر كتابي الأول والذهاب من هناك. بدا الأمر وكأنه أكثر الطرق الحكيمة لمتابعة أهدافي في الكتابة مع الحفاظ على الشعور بالاستقرار المالي. كان ذلك قبل مرضي.

عندما بدأ صداعي ، توقفت كتاباتي. لقد فقدت القدرة البدنية والبراعة العقلية للكتابة والتفكير بشكل خلاق ، وعندما كنت لا أعمل ، كنت نائماً. كنت بحاجة لإيجاد طريقة لجعل الكتابة محور مخزوني المحدودة من الطاقة. لذلك قررت إعادة تقييم خطتي.

وذلك عندما أدركت أن الطريقة الوحيدة لمتابعة ما أحببته حقًا هي جعل الكتابة محور اهتمامي الوحيد. كان العمل اليوم للذهاب.

يغرق لحسابهم الخاص

بعد الكثير من المداولات ، قررت أن أغرق في العمل الحر بدوام كامل. بحلول ذلك الوقت ، كتبت مقالات للمنشورات بما في ذلك Huffington Post و HelloGiggles وقمت أيضًا بالكتابة والتحرير للعديد من شركات التسويق الرقمي على مر السنين. كان لدي سيرة ذاتية لائقة لهذا النوع من العمل. كان علي أن أغوص وأثق أنه كان أفضل شيء بالنسبة لي وصحتي. لذلك أنا فعلت.

كانت السنة الأولى صعبة. كان العمل بطيئًا ، وهو عبارة عن سلسلة لا تنتهي من التوقف ويبدأ عندما تعلمت التنقل في العالم الحر. كان المال مصدر قلق كبير. كنت أعيش في المنزل مع والدي منذ مرضي ، وفي حين أنني كنت ممتنًا جدًا للمساعدة التي يقدمونها ، كنت على استعداد للخروج بمفردي.

كانت هناك أيام شعرت فيها أنه لا يمكنني أبدًا العمل بجد بما يكفي لكسب ما يكفي من المال لدعم نفسي. لكنني علقت به لأنني علمت في أعماقي أنه أفضل خيار بالنسبة لي.

لقد دفعني مرضي للتو إلى قفزة الإيمان في وقت أبكر قليلاً مما كنت أخطط له.

في النهاية ، بدأ كل شيء بالنقر. حصلت على العديد من العربات الثابتة ، وأنتج مدونات للعميل ، بل وأكتب محتوى منتظم لموقع سفر. بدأ التقاط مقاطع الفيديو الخاصة بي وبدأ نشرها على Grok Nation و Healthline و The Daily Dot ومواقع أخرى. لقد تمكنت حتى من إطلاق مجموعتي الشعرية الأولى في وسطها.

كان لا يمكن إنكاره: كنت كاتبة. كما كنت أتخيل دائما. لقد دفعني مرضي للتو إلى قفزة في الثقة في وقت أقرب قليلاً مما كنت أخطط له.

مثالي صالح

لم أكن كاتباً بالطريقة الدقيقة التي حددتها لها. ولكن تبين أن اختيار مقرر بديل هو أفضل قرار اتخذته على الإطلاق. إن العمل لحسابهم الخاص يعني أن لي حرية العمل عندما أستطيع ذلك. إذا كنت بحاجة إلى قضاء يوم عطلة لأنني عالق في السرير ، يمكنني القيام بذلك وتعويض العمل في وقت لاحق. لديّ أيضًا مرونة في مواعيد الأطباء وجميع الأجزاء الضرورية الأخرى التي تستغرق وقتًا طويلاً في رحلتي الصحية.

هذا يعني أنه يمكنني التركيز فقط على العمل الذي أريد فعله حقًا. يمكنني اختيار المهام التي أرغب فيها واختيار القصص التي أشعر بالحماس تجاه الكتابة. يصبح ذلك أمرًا ضروريًا عندما تعمل مع طاقة بدنية وعقلية محدودة.

وربما الأكثر إثارة للاهتمام ، أصبحت الكتابة عن الأمراض المزمنة واحدة من أنجح مجالاتي. أستطيع أن أشارك تجربتي وآمل أن أساعد الآخرين في إجراء تجارب مماثلة.

منحتني مؤسسة Freelancing القدرة على الاستمرار في العمل على الرغم من الصداع الذي بدأ في صباح أحد الأيام ولم يختف أبدًا. بينما أواجه الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها حول سبب التسبب في صداعي وكيفية معالجته ، فإن الكتابة تعطيني إحساسًا بالهدف وزيادة كبيرة في الثقة.

كل ليلة قبل أن أذهب إلى السرير ، أدرج ثلاثة أشياء أشعر بالامتنان لها. "الحصول على الكتابة" يجعل مظاهر متكررة. أن تكون مريضًا أمرًا صعبًا ، لكن حقيقة أنني أفعل بالضبط ما كنت أحلم به دائمًا يساعدني على اجتياز تلك الأيام الصعبة والبدء من جديد في الصباح. وكان مرضي ، أكثر من أي شيء آخر ، هو الذي دفعني للقفز.