Skip to main content

كيف نفعل كل شيء (تقريبًا) تمامًا: فن الإرضاء

٧ طرق إذا اتبعتيها تستطيعين التحكم بزوجك - اضحكي مع الزوج العصبي جزء ٢ (يونيو 2026)

٧ طرق إذا اتبعتيها تستطيعين التحكم بزوجك - اضحكي مع الزوج العصبي جزء ٢ (يونيو 2026)
Anonim

أنت رائع في عملك. كما تعلمون ، فإن ملاحظات الزملاء والعملاء قد أكدت ذلك ، وتقوم دائمًا بتقديم النتائج التي تفوق ما يطلب منك. تكرر هذا النمط مرات كافية وتصبح هي القاعدة - التي ، بصراحة ، يمكن أن تكون مرهقة.

المنجزون الكبار عرضة لهذا النمط من السلوك ، والذي عادة ما يكون غير مستدام تماما. في النهاية ، أنت تدرك أنه بغض النظر عن عدد أكواب القهوة التي تشربها ، أو بعد ساعات العمل السعيدة ، أو جلسات الصالة الرياضية التي تلغيها ، أو مكالمات من والديك التي ترسلها إلى البريد الصوتي ، لا توجد طريقة ممكنة لإنشاء ما تحتاج إليه حقًا: مزيد من الساعات في اليوم.

هذا يجعلك في موقف صعب يتمثل في الاضطرار إلى تقييم كل شيء على صحنك ومعرفة كيفية جعله يعمل - دون الجنون. ولكن إذا كنت معتادًا على القيام بكل شيء (وفعل ذلك بشكل جيد) ، فربما تجعلك مجرد التفكير في إعطاء أولوية لبعض المهام الخاصة بك على الآخرين تتحول إلى عرق. كيف لا تستطيع أن تفعل كل شيء - وبنسبة 110 ٪؟

هذا هو المكان الذي يمكنك فيه استخدام الاختراق لصنع القرار باسم "satisficing" ، والذي يجمع بين "مرضية" و "يكفي". الأمر كله يتعلق بإيجاد الحل الذي يرضي معظم المعايير ، بدلاً من البحث والبحث عن الحل الأمثل. إن استخدام هذه العملية لتحديد مكان تركيز وقتك وطاقتك سيساعدك على الاهتمام بكل ما يلزم القيام به ، مع الحفاظ على سلامة عقلك.

إليك الطريقة التي تعمل بها: قل أنك قد قمت بمشروع ضخم جديد في العمل يتطلب منك كتابة تقرير عن بعض الأبحاث التي قام بها فريقك. تلتزم بكتابة 100 كلمة كل يوم ، ولكن تجد أن ينتهي بك الأمر إلى هاجس جودة حصة كل يوم لدرجة أنك بالكاد تحصل على الهدف اليومي المعقول الذي حددته لنفسك. يمكن أن يصبح هذا النهج الأمثل سريعًا بسبب قربك من الموعد النهائي.

ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم نهج satisficing بدلاً من ذلك ، فأنت ببساطة تقوم بإخراج هذه الكلمات المائة كل يوم ، بهدف الاتساق ، بدلاً من الكمال. بدلاً من التدقيق في كل كلمة تضعها على الصفحة ، فأنت ببساطة تركز على كتابتها. على المدى الطويل ، تقربك المسودة الطويلة تقريبًا من هدفك النهائي من عدم وجود فقرات مثالية تقريبًا.

على استعداد لتجربته؟ إليك بعض النصائح لجعلها تعمل من أجلك.

تقبل أن "فعل كل شيء" هو المثل الزائف

الخطوة الأولى هي أن تفهم - وتقبل - أنك إنسان ولن تكون قادرًا أبدًا على تحقيق المعيار المستحيل المتمثل في "القيام بكل شيء" ، خاصةً تمامًا. يساعدك Satisficing على إعادة ضبط توقعاتك حول ما هو واقعي مقابل ما هو مثالي زائف - مما سيساعدك على إعداد نفسك للنجاح بشكل أفضل.

تحديد "يجب دوس" الحرجة

قبل البدء في مشروع ما ، خذ لحظة لتحديد التوقعات الأساسية أو أهداف المهمة ، حتى تفهم ما هو مطلوب منك بالضبط. على سبيل المثال ، لنفترض أن لديك اجتماعًا لمناقشة تطوير منتج جديد تمامًا وأن فريقك قادر على ملء ثلاثة ألواح كتابة تستحق الملاحظات. في حين أن الجميع متحمسون للمشروع الجديد ، إلا أنه يبدو ساحقًا تمامًا. باستخدام نهج satisficing ، يمكنك إنشاء خارطة طريق لمدة 30 يومًا لخطوة أو خطوتين أساسيتين أوليتين ستتخذهما للقيام بدورك لإنجاز المشروع ، بالإضافة إلى قائمة مهام من المهام الأخرى لإنجازها في الستين يومًا التالية -90 يوما.

أفكار مواقف السيارات الجديدة

عندما تتوصل إلى أفكار جديدة حول كيفية تحسين مشروع ما أو إعادة تناوله ، تأكد من أن لديك مستودعًا لكتابتها ، بحيث يمكنك تحديد أولويات المهمة الحرجة ، ثم العودة إلى أفكارك الإضافية بعد ذلك. يميل المتجاوزون إلى محاولة خلط أشياء متعددة في وقت واحد ، لذلك يتيح لك هذا النظام إخراج أفكارك من مكانك وفي مكان آمن يمكنك العودة إليه لاحقًا. لا تعد "قبو الأفكار" هذا بمثابة بيت للعصف الذهني فحسب ، بل يسمح لك أيضًا بتقييم أفكارك بموضوعية بعيدًا عن الفوضى التي تحدث في حياتك اليومية. يمكنك بعد ذلك تحديد ما إذا كانت تستحق وقتك حقًا ، أو يمكنك البقاء في الخلفية ، أو يجب التخلص منها تمامًا (لأنك تجاوزت الفكرة أو لم تعد تتماشى مع أهدافك).

السفينة في كثير من الأحيان وأوائل

في النهاية ، كل شيء يكمن في التنفيذ. إنه يشدد على اتخاذ القرارات الذكية التي تسمح لك بإنشاء أسرع. لذلك ، أثناء التنفيذ ، من المهم أن ترسل النتائج إلى العالم ، بدلاً من الجلوس عليها حتى تكون متأكدًا من أنها مثالية. فكر في الأمر كاختبار تجريبي يمكنك من خلاله جمع تعليقات قيمة في العالم الحقيقي قبل المضي قدمًا. على سبيل المثال ، لنفترض أنك طُلب منك تطوير تنسيق تقارير جديد لقسم المبيعات لديك. تتمثل طريقة الإرضاء في تطوير التنسيق ، ثم إرساله إلى فريقك للمراجعة والتعليقات قبل أن تقضي أسابيع في بناء خوارزمية معقدة لا يحتاج أي شخص إلى النهاية على أي حال.

ربما كنت تعتقد أنه باستخدام satisficing ، فأنت تستقر على "جيدة بما فيه الكفاية" ، وهذا ليس فقط كيف تعمل - وفي الواقع ، لا يمكنك أن تتخيل الحصول على "رضا" من المعادلة satisficing. لكني أحثك ​​على تجربتها. يقول الخبراء إن استخدام satisficing لاتخاذ القرارات وإكمال المشاريع يمكن أن ينتج في الواقع المزيد من السعادة أكثر من التحسين أو الاستقرار ، لأنه يقلل من مخاوف الشك والإفراط في التحليل. قد تشعر بعدم الارتياح في البداية لتجربة طريقة جديدة للتشغيل ، ولكنها واحدة من أفضل الطرق لحماية نفسك من الإرهاق وللتأكد من أنك تقوم باستمرار باتخاذ إجراء نحو تحقيق نجاحك.