من العدل أن نقول أن الناس يكرهون بداية يناير بقدر ما يحبون في نهاية ديسمبر. لا مزيد من أيام العطلة التي تتطلع إليها ، أو أيام العطلات للاستمتاع ، أو حفلات الشركة للحضور ، أو التجمعات الاجتماعية لوضعها في التقويمات الخاصة بنا.
أشعر بألمك - بعد كل هذا الإحساس الرائع في العام الماضي ، يتعين علينا العودة إلى المكتب والقيام بالعمل . بليه.
أتمنى أن أخبركم بالسفر قليلاً ، لكن الواقع هو أن هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه عملك على الأرجح ، وبالتالي تحتاج إنتاجيتك أيضًا.
لمساعدتك في التغلب على صراعات عطلة jet lag ، إليك بعض النصائح للحصول على نفسك مرة أخرى في لعبة العمل ، بدءًا من اليوم:
الحصول على المهام الخاصة بك في النظام
أول الأشياء أولاً ، كن منظمًا. ليس فقط لأن هذا سيجعل بقية الأسبوع أسهل ، ولكن لأنها مهمة بسيطة تجعلك تشعر بالحماس لإنجاز المزيد.
لذا ، احصل على قطعة من الورق والقلم الرصاص أو ابدأ ملاحظة جديدة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وقم بإدراج جميع مهامك لهذا الشهر (هذا ليس هو الوقت المناسب لنظام تنظيم يتوهم). بعد ذلك ، قم بتصنيفها حسب الضرورة أو الموعد النهائي باستخدام الأرقام (بحيث تكون حرفياً قائمة غسيل).
بعد ذلك ، قرر كيف ستقضي اليوم - ربما لا تكاد تصل إلى أول ساعتين من يومك ، لذلك من الأفضل أن تبدأ صغيرًا. امنح نفسك مهمة واحدة إلى ثلاث مهام لإكمالها - تلك التي يتنفسها رئيسك أو عميلك في رقبتك للقيام بها - وحفظ باقي الأشياء في وقت لاحق من الأسبوع.
فرز البريد الوارد الخاص بك
ربما لديك الكثير من رسائل البريد الإلكتروني. اليوم ليس هو اليوم للوصول إلى البريد الوارد صفر. بدلاً من ذلك ، سترغب في إنشاء ثلاث علامات للبريد الإلكتروني (إليك كيفية القيام بذلك في Gmail و Outlook) والتي تمت تسميتها: تحتاج إلى إجابة اليوم ، تحتاج إلى إجابة هذا الأسبوع ، وربما تكون قابلة للحذف.
بعد ذلك ، بالانتقال إلى سطر الموضوع وحده ، قم بتصفية كل رسائل البريد الإلكتروني هذه في هذه المجلدات الثلاثة. بعد القيام بذلك ، ركز فقط على هذا المجلد الأول اليوم (وحفظ هذا المجلد الأخير ليوم الجمعة عند الانتهاء من العمل لهذا الأسبوع).
تذكر: إذا كان هناك شيء عاجل حقًا ، فمن المحتمل أن يقوم المرسل باختبار اتصالك مرة أخرى.
دفع قبالة الاجتماعات غير العاجلة
في النهاية ، سيتعين عليك مواجهة الشيء الذي تخيفه أكثر: الاجتماعات. ولكن نظرًا لأنك تشعر بالفعل بالإرهاق من المهام ، فمن الحكمة استخدام وقتك في فحص الأشياء من قائمة مهامك ، وليس الجلوس في جلسات العصف الذهني التي تستغرق ساعة.
لذلك ، إذا كنت تستطيع ، يمكنك إعادة جدولة تلك الاجتماعات في التقويم الخاص بك في وقت لاحق من الأسبوع. إذا كان هناك حاجة ملحة حقًا ، فحاول بدء المحادثة عبر البريد الإلكتروني (ومن حسن حظك أن لدينا القالب المثالي للقيام بذلك).
امنح نفسك غرفة التنفس
اليوم عندما تؤمن بقوة الاستراحات - بجدية. إذا كنت تعتقد أنك ستتمكن من التركيز لمدة تسع ساعات متواصلة بعد قضاء عدة أيام في التسكع ، فأنت لا تعرف نفسك جيدًا بما فيه الكفاية.
لذا ، تأكد من أنك تأخذ الكثير من فترات الراحة طوال اليوم (حتى لو كان ذلك لمدة خمس دقائق للاستيلاء على فنجان قهوة في المطبخ) ، واستخدم وقت الغداء فعلاً لتناول الطعام بعيدًا عن مكتبك. كلما سارت الأمور اليوم ، أصبح الأمر أسهل خلال الأسبوع. أنت لا تريد حرق كل طاقتك في اليوم الأول ، أليس كذلك؟
لسوء الحظ ، لا توجد صيغة سرية للوصول إلى الأرض بعد عطلة. آمل أن تكون منتعشًا بما يكفي من الوقت الذي تقضيه بعيدًا حتى تكون متحمسًا للعودة إلى العمل - أو على الأقل تنشط للعودة إليها.
أفضل شيء يمكنك القيام به هو أن تكون لطيفًا مع نفسك وأن تقدم لنفسك بعض الركود ، حتى لو لم يكن الآخرون (مثل رئيسك في العمل). افعل ما بوسعك ، واترك نفسك على ظهر كل الأشياء التي تقوم بها ، وقبل أن تعرف ذلك ، ستعود إلى نفسك الأكثر كفاءة في أي وقت من الأوقات.
