Skip to main content

كيف تغلبت على كراهيتي للتواصل

د. جاسم المطوع. تصحيح العلاقة بعد الخيانة (يونيو 2026)

د. جاسم المطوع. تصحيح العلاقة بعد الخيانة (يونيو 2026)
Anonim

وفقًا لمؤشر Myers-Briggs Type Indicator ، فأنا INTJ - انطوائي من خلال وعبر. لذلك لسنوات ، في أحداث التواصل ، أنا ببساطة لا أتحدث. كنت أبتسم ، وأومئ ، وأجيب إذا تحدثت مباشرة ، لكنني بالتأكيد لن أبدأ مناقشة مع شخص غريب.

في اليوم الآخر ، على الرغم من ذلك ، حضرت حدثًا للتواصل وفي النهاية ، تحدثت مع أكثر من نصف الأشخاص الحاضرين ، وحصلت على عدد قليل من بطاقات العمل ، وحتى صنعت صديقًا أو اثنين. لم تغرق الحقيقة إلا بعد الحدث - كنت قد سمّرت حدث التواصل ، ودهشتي ، حتى استمتعت به.

كيف فعلت ذلك؟ فيما يلي بعض أسراري المكتشفة حديثًا.

الذهاب بثقة

في مرحلة ما ، أدركت أن لدي شيئًا قيمًا لأقدمه في المناقشة ، حتى مع شخص غريب. ليس للتفاخر ، ولكن أنا رائعة. وتعلم ماذا؟ حتى أنت. في بعض الأحيان ، على الرغم من ذلك ، فإن الأمر يتطلب بعض البحث عن النفس لوضع هذا في منظوره الصحيح. اسأل نفسك هذه الأسئلة: ما الذي أجيده؟ ما الذي أحب التحدث عنه؟ ماذا يسأل أصدقائي عن نصيحتي؟ أين نجحت في الماضي؟ من المحتمل ، ستجد خيطًا مشتركًا في إجاباتك ، مع الإشارة إلى مصدر ثقتك.

بالنسبة لي ، إنه التعلم. أحب مشاركة ما أتعلمه حاليًا في عملي أو في فصولي. الآن ، قبل أن أذهب إلى حدث التواصل ، أذكر نفسي بذلك. أذكّر نفسي أيضًا بأنني ربما الشخص الوحيد في الغرفة الذي يمكنه تقديم نظرة ثاقبة حول ما يجري في حياتي - ومن ثم ، منح نفسي إذن للتحدث عن إنجازاتي.

لاحظ أن هناك خط رفيع بين الغطرسة والثقة. الشبكات ليست فقط عنك ، إنها أيضًا عن الشخص الذي تتحدث إليه. ركز المحادثة عليهم ، لكن تذكر أنهم يحاولون تركيز المحادثة عليك في المقابل. إنه توازن دقيق.

اعد نفسك

اعتاد ذهني للذهاب فارغة عندما دخلت حدث التواصل. شعرت بالخوف وبالتالي لم أستطع التفكير في شيء واحد متماسك أقوله. الآن ، قبل الدخول في حدث للتواصل ، سأجري بعضًا من بدايات محادثتي المفضلة ، مثل "أين تعمل؟" "ما الذي يعجبك أكثر في عملك؟" "أي نصيحة لشخص يدخل مجال عملك يحب الناس تقديم المشورة والتحدث عن أنفسهم ، لذا فإن طرح أي شيء عن اهتمامات الشخص الآخر أو مهنته أو خبرته سيثير بالتأكيد محادثة.

إذا أمكنك ذلك ، فابحث في الحاضرين مسبقًا من خلال الاطلاع على قائمة الضيوف أو التحقق من Twitter لمعرفة من يتغرد قبل الحدث. تعرف على من هم ، وأين يعملون ، وما هي الديناميكية الكلية التي ستكون في هذا الحدث بحيث يتم تخصيص مبدئي المحادثة للمجموعة التي ستقضيها في الساعات القليلة القادمة.

تصور النجاح

إنه جبني ، لكن عندما أقوم بإقامة حدث للتواصل ، أتخيل نفسي كفراشة اجتماعية - ترفرف من شخص لآخر ، من مجموعة إلى أخرى ، وساحرة ومهملة قدر الإمكان. لديّ نظرية ، مثل الابتسامة ، التي تجعلك تشعر بالسعادة في واقع الأمر ، أن تخيل نفسك كمنتهية ولايته سيجعلك أكثر صداقة. التقط هذه الصورة قبل دخول الغرفة مباشرة واستمر في عرضها عندما تحتاج إلى دفعة خلال الحدث. على الرغم من ذلك ، من الناحية المثالية ، سوف تنشغل في لعب دور الأناقة المنتهية ولايته ، بحيث تصبح في نهاية المطاف ، مما يجعل الشبكات تطير في لون مذهل من الوجوه الجديدة ومقتطفات من المحادثة الممتعة.

نصيحة أخرى رائعة: قبل أن تذهب ، حدد هدفًا ، سواء كان ذلك لتعلم شيء جديد أو إنشاء اتصالين صناعيين جديدين. مع الأخذ في الاعتبار فوائد حدث التواصل يجعله في مجمله أكثر احتمالا.

يمكن أن تكون الشبكات مخيفة بالنسبة للعديد من الناس - لقد أرهبتني بالتأكيد لسنوات. ولكن مع بعض التحضير ، والممارسة ، والتحول في تفكيرك ، يمكن أن تكون الشبكات (تجرؤ على قول؟) ممتعة. الآن ، اخرج وابني تلك الشبكة!

تبحث عن أزعج جديد؟ تحقق من هذه الشركات التي توظف الآن!