الجفون الثقيلة؟ أحلام اليقظة باستمرار؟ في خطر التجريف على الرغم من حقيقة أن كرسي مكتبك غير مريح بشكل يبعث على السخرية؟ لقد قضينا جميعًا أيامنا (حسنًا ، أسابيع) في العمل حيث مستويات التأهب منخفضة للغاية.
لحسن الحظ ، هناك علاجات - ولا ، لن نخبرك بالحصول على مزيد من النوم. لقد جمعنا أكثر الطرق ابتكارًا للحصول على وضع Energizer-Bunny والبقاء فيه .
-
لا تستيقظ على الجانب الخطأ من السرير. في الواقع هناك علم للاستيقاظ. (متوسط)
-
نعلم جميعًا أن القهوة تمدنا بالطاقة - لكن متى يكون الوقت المثالي لكوب فنجان القهوة هذا؟ (العلوم الشعبية)
-
إذا كنت تفضل الاعتماد على الطرق الطبيعية ، فإليك 12 طريقة غير تحتوي على الكافيين لإبعاد النعاس. (شركة)
-
تعلم من الأفضل: كيف يحصل الرئيس التنفيذي لشركة نايكي ، والرئيس التنفيذي لشركة أبل ، وميشيل أوباما على طاقاتهم الخارقة. (فوربس)
-
هذا الركود بعد الغداء هو الأسوأ. استبدل صفيحة المعكرونة التي تحفز على النوم بوجبة من شأنها أن تبقيك على أصابع قدميك لبقية يوم العمل. (المطبخ)
-
يمكنك الانتقال من الصفر إلى 60 في ثلاث دقائق باستخدام هذه الحيل. (يوم المرأة)
-
في بعض الأحيان ، سوف تفعل غفوة السلطة فقط. إليك كيفية التخلص من أخذ واحد في العمل. (مهتم بالتجارة)
-
بالنسبة لأولئك الذين يعملون من المنزل ، فإن هذه النصائح العشرة للبقاء مستيقظين ستبقيك في العمل. (About.com)
تريد المزيد من النصائح حول البقاء مستيقظا؟ تحقق من هذه الاقتراحات!
- ال 30 ثانية تمتد التي تعيد تعيين حدس مكتبك
- لماذا تحتاج تلك الساعة الإضافية من النوم
- التغيير القليل الذي يحصل على الفور في منطقة العمل
