Skip to main content

الروابط التي نحبها: إدارة طاقتك لإنجاز المزيد

Teams Using Coda: Case Study, WeAreDevelopers (أبريل 2025)

Teams Using Coda: Case Study, WeAreDevelopers (أبريل 2025)
Anonim

نحاول جميعًا إنجاز المزيد في يوم واحد - وعادة ما ننتقل إلى نصائح إدارة الوقت لمحاولة تحقيق ذلك.

ولكن ماذا لو قلنا لك أن هذا هو النهج الخاطئ؟

يقترح المزيد والمزيد من الأشخاص أن ما هو أكثر إنتاجية من إدارة وقتك هو إدارة مستويات الطاقة لديك. لذلك ، جمعنا هذا الأسبوع بعضًا من أفضل المقالات من جميع أنحاء الويب حول إدارة الطاقة. تعلم المزيد ، جربه ، ثم أخبرنا! هل تشعر بمزيد من الإنتاجية؟

  • احصل على الأساسيات حول سبب اهتمامنا بإدارة الطاقة أكثر من إدارة الوقت. (شركة)
  • تحقق من العلم وراء لماذا إدارة الطاقة تعمل على تحسين الإنتاجية. (مدونة iDoneThis)
  • تأكد من أنك تهتم باحتياجات الجسم الأربعة الأساسية للطاقة المادية. (متعادل)
  • لا تتجاهل حاجة جسمك إلى فترات راحة منتظمة. (اوقات نيويورك)
  • تأكد من أنك لا تحيط نفسك مع الناس الذين يستنزفون طاقتك. (MindBodyGreen)
  • يمكنك بناء وقت للتعافي في الجدول الزمني الخاص بك حتى لا تنفد. (فوربس)
  • تحقق من هذه الطرق الصغيرة لتحسين طاقتك خلال كل مرحلة من يومك. (ريال بسيط)
  • إذا كنت بحاجة إلى دفعة سريعة ، تخطي الكافيين وجرب أحد هذه الإصلاحات. (Lifehack)
  • سر الحصول على مزيد من عمله في وقت أقل

    لا يمكننا منحك مزيدًا من الوقت بطريقة سحرية في اليوم ، ولكن يمكننا مشاركة بعض السر في تحقيق المزيد من الوقت في الوقت الذي لديك: حراسة جدولك بقوة.

    في حالة ذهول؟ طرق سهلة لهزيمة "الدماغ الغامض" في العمل

    هل سبق لك أن قضيت يومًا في العمل عندما تشعر أن عقلك ليس 100٪ هناك؟ إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لاستردادها - أو على الأقل جعل هذا التمويه ليومًا ذا قيمة.