عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرارات ، فربما تعتقد أن لديك القدرة على فعل ما تريد. بعد كل شيء ، لديك إرادة حرة - القدرة البشرية الفطرية على الاختيار لنفسك.
في الواقع ، على الرغم من أن الطريقة التي تتخذ بها القرارات أكثر تعقيدًا.
اتضح أن التفكير أقل تحديدًا بجدول أعمالك الشخصي وأكثر تأثراً بحقائقك البيئية والاجتماعية مما كنت تعتقد. وهذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بقراراتنا المهنية.
إليك السبب: عند الانخراط في العملية المعرفية الخاصة بك ، غالبًا ما يكون من المفترض أن تأخذ ما تحتاجه للبقاء على قيد الحياة. على حد تعبير نظرية التغيير المتعمد لريتشارد بوياتزيس ، فأنت غالبًا ما تفكر فيما يتعلق بنفسك الحقيقية ، النفس التي تقاتل من أجل البقاء.
ومع ذلك ، لتحديد هدف وظيفي ، والأهم من ذلك لخلق الطاقة اللازمة لتنفيذ ذلك ، تحتاج إلى تحويل انتباهكم إلى مزدهرة (بدلاً من البقاء على قيد الحياة). بمعنى آخر ، تصبح عملية التفكير الافتراضية مرهقة بنتائجك المستقبلية المرجوة.
كيف يعمل دماغك في إقليم مجهول
يمكن أن يساعدنا كتاب دانييل كانيمان في التفكير ، السريع والبطيء في زيادة فهم هذه الفكرة والاستفادة منها. في الكتاب ، يستخدم الأحرف "النظام 1" و "النظام 2" (المصطلحات المعتمدة من قبل علماء النفس كيث ستانوفيتش وريتشارد ويست) لتسليط الضوء على طريقين يفترض الدماغ عادة أن يتمهما.
ويوضح: "يعمل النظام 1 تلقائيًا وبسرعة ، دون بذل أي جهد أو بدون أي جهد وبدون أي شعور بالتحكم الطوعي." فكر في آخر مرة ذهبت فيها إلى اجتماع في مكان ما لم تكن فيه من قبل. أظن أنك فتحت الباب ، ودخلت ، وحصلت على غرفة ، ثم اخترت كرسيًا للجلوس أمام طاولة. النظام 1 هو الشخصية في عقلك التي تساعدك تلقائيًا على التعرف على ما أمامك وتمنحك الثقة بالجلوس ، لأنك "تعلم" أنك لن تسقط.
النظام 2 ، من ناحية أخرى: "… يوجه الانتباه إلى الأنشطة العقلية التي تتطلب ذلك ، بما في ذلك الحسابات المعقدة. غالبًا ما ترتبط عمليات النظام 2 بالتجربة الذاتية للوكالة والاختيار والتركيز ".
تخيل أنك تمشي في غرفة فشل النظام 1 في التعرف على أي من محتوياتها. لا شيء يشبه الكرسي التقليدي أو الطاولة - أو حتى المساحة ، في هذا الشأن. بمعنى آخر ، فإن عقلك يفشل في العثور على إشارات سابقة لفهم هذا الواقع. في هذه اللحظة ، يبدأ النظام 2. سيصبح تركيزك أكثر عمدًا حول محيطك ، وستشعر كما لو كان الأمر يتطلب مزيدًا من الجهد لمعرفة ما يجب القيام به في هذه المساحة الجديدة التي تبدو غريبة.
يوضح المثال الأخير (النظام 2) كيف قد تشعر أثناء التنقل في عقبة مهنية. بعد كل شيء ، في كثير من الأحيان ، تقودك الأهداف المهنية الصعبة إلى أماكن جديدة محرجة وغير مريحة.
والخبر السار هو: عندما تجد نفسك في منطقة مجهولة ، لديك فرصة للنمو. الأخبار السيئة هي أن هذا لا يعني بالضرورة أنك تعرف كيف تحتضن - أو حتى تدرك - النمو أثناء حدوثه.
في كثير من الأحيان يمكن أن تشعر بعدم الراحة الساحقة. في هذه الحالات ، ستطلق إشارات الإجهاد في عقلك ، مما يتسبب في أن عقلك "يركض من أجل التلال" بحثًا عن النظام 1. يعمل عقلك على طريق أقل مقاومة وسيحاول دائمًا العثور على أسهل طريقة للقيام بها شيئا ما. عند مواجهة الشدائد ، سيحاول استخدام النظام 1 للعثور على إجابة. غالبًا ما تكون الإجابة "الصحيحة" هي الإجابة الأكثر راحة - الحل الذي يشبه إلى حد بعيد بعض المواقف في الماضي التي تعكس حاضرك.
ولكن ماذا يحدث عندما يقودك التحدي الذي حددته لنفسك إلى تجارب جديدة حقًا؟ ماذا لو أن الإجابة التي وجدها النظام 1 تعيدك إلى خطوتين ، بدلاً من خطوة واحدة للأمام؟
يجب أن تدرك أولاً أن عقلك لا يحاول خداعك ، إنه يحاول العمل بكفاءة قدر الإمكان. بعد كل شيء ، هكذا تطورت لإدارة التعقيدات في حياتك.
ماذا يعني ذلك في الممارسة
لذلك ، كيف يمكنك استخدام هذا لصالحك؟ أثناء عملك نحو هدف حياتك المهنية المقبل ، استخدم هذه المؤشرات للتغلب على الرغبة في الابتعاد عن أي إزعاج قد تواجهه:
- إذا كان ما يجب أن يكون تغييرًا كبيرًا أمرًا سهلاً ، فمن المحتمل أن يعيقك النظام 1 عن تحدي نفسك حقًا.
- الفوضى والانزعاج ليست سلبيات. إنها مكونات أساسية لعملية التغيير والنمو.
- عندما تشعر بالرغبة في التوقف عن العمل نحو هدفك ، توقف مؤقتًا. تقييم من حيث تأتي العواطف. هل الانزعاج جزء من عضلة جديدة تقوم ببنائها ، أو هل قمت بإرهاق عضلاتك الحالية بإرهاق شديد؟
- كن لطيف مع نفسك. غالبًا ما تتعلق الأهداف المهنية بالتغيير ، والتغيير عملية وليست نتيجة.
- استمتع بالرحلة. لا تعقد السعادة رهينة لاستكمال الهدف.
