Skip to main content

امرأة فقط في الفريق؟ 4 نصائح اتصال تحتاج إلى معرفته

تطوير الذات | بداية العظماء (أبريل 2025)

تطوير الذات | بداية العظماء (أبريل 2025)
Anonim

قلت لأحد الأصدقاء عن ندوة الدراسات العليا في علوم الكمبيوتر التي كنا نأخذها في السنة الإعدادية: "الناس لا يأخذونني على محمل الجد لأنني فتاة".

"الناس لا يأخذونك على محمل الجد لأنك تتحدث مثل فتاة الوادي" ، قال. لم تكن البراعة بدله القوية ، ولكن كان لديه نقطة. بدت كما لو كنت أنتمي إلى المركز التجاري في لوس أنجلوس ، وليس في فصل علوم الكمبيوتر في جامعة هارفارد.

يالها من وحي: لقد تميز الناس ضدي ليس بسبب الجنس ، ولكن بسبب السلوكيات المرتبطة بنوع الجنس. منذ ذلك الحين ، حيث أنني غالبًا ما تكون المرأة الوحيدة في الغرفة في العمل ، فقد تعلمت أن أتكيف مع تصرفاتي ليتم أخذها بجدية أكبر. بالطبع ، سيكون من المثالي أن يقبل الناس النساء كما كان ، لكن التوقعات والتحيزات لا تتغير بين عشية وضحاها. في هذه الأثناء ، إليكم بعض الدروس التي تعلمتها خلال سنوات عديدة من برنامج الدكتوراه الخاص بي في علوم الكمبيوتر ، وهو مجال يمثل 20٪ فقط من النساء.

1. التعود على تثبيت الهيمنة

ربما لاحظت أن الرجل يبدو أنه يحب الحقائق. عندما يجتمع رجلان ، يذهبون إلى الأمام بكل الحقائق التي يعرفونها عن كرة القدم والموسيقى والمطاعم وأي شيء آخر. ربما تعلمت ضبط هذا الأمر باعتباره شيئًا لطيفًا يحب الرجال فعله.

لكن تجاهل ما يبدو أنه خصوصية ذكور لطيفة ، وتفقد مكانك في التسلسل الهرمي الاجتماعي. عندما يقوم الرجال بتبادل هذه الحقيقة ، فإنهم يغيرون حجم بعضهم بعضًا - أي ما يعادل الذكر الإنساني لاستنشاق المتبادل في عالم الحيوانات. في كتاب " الحديث من 9 إلى 5" ، تشرح ديبورا تانين ، عالمة اللغة الاجتماعية في جورج تاون ، أن الرجال يميلون إلى التعامل مع المحادثات بهدف تحقيق الهيمنة. في المقابل ، تميل النساء إلى التعامل مع المحادثات بهدف منع الأشخاص الآخرين من اتخاذ موقف ثانوي. حقائق الرجال الدولة ، والنساء يعطي مجاملات. نتيجة لذلك ، عندما يتحدث الرجال والنساء ، فإن كلا من المراقبين من الذكور والإناث سيبلغون أن الرجل "ربح" المحادثة.

يمكنك التغلب على هذا "التمييز" من خلال الانضمام إلى لعبة الهيمنة هذه. عند التحدث إلى الرجال في العمل ، تأكد من عدم "فقدان" المحادثة. تعتاد على الظهور في محادثة وتأكيد موقفك. تعتاد على لعب لعبة كرة الطاولة. تعتاد على عرض وتسجيل بيانات الاعتماد الخاصة بك. إذا كنت ترغب في إبداء وجهة نظر ، فاحرص على أن تدعم الحقائق. قم بتخزين "ذخيرة حقيقة". إذا كان شخص ما يقوم بتغيير حجمك ، فلا تقدم مجاملات فقط. العب اللعبة.

2. الرقابة الداخلية الخاصة بك "فتاة جيدة"

ذات مرة ، لاحظ أستاذ جامعي في كلية العلوم أنني نادراً ما طرحت أسئلة في الفصل. أخبرتها أنني خائف من جودة الأسئلة التي طرحها طلاب آخرون في الفصل ، معظمهم من الرجال. أخبرتني أن أشير إلى "معدل النجاح" للأسئلة التي طرحها الرجال ، مشيرة إلى أن النسبة الفعلية للأسئلة الجيدة تحوم حول 50٪.

غالبًا ما تخسر النساء فرصة الظهور بمظهر أكثر ذكاءً لأننا اجتماعيين إلى رقابة ذاتية. في The Curse of the Good Girl ، كتبت راشيل سيمونز أنه ابتداء من سن مبكرة ، يتم إخبار الفتيات بأنهن بحاجة إلى أن يظهرن بشكل مثالي. ونتيجة لذلك ، تتردد الفتيات في رفع أيديهن في الفصل ما لم تكن متأكداً من الإجابات. تنمو هذه الفتيات ليصبحن نساء يترددن في التحدث في الفصل وفي الاجتماعات. نتيجة لذلك ، يحصل أقرانهم من الذكور على المزيد من الفضل في طرح الأسئلة والحصول على أفكار جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يتمتع أقرانهم الذكور أيضًا بميزة الحصول على مزيد من الملاحظات من بيئاتهم.

لتبدو أكثر كفاءة وإبداعًا ، تعلم رقابة الرقابة الذاتية. أدعي أنك الرجل الأكثر إثارة في الغرفة. عندما تتردد في طرح سؤال أو تتردد في التعبير عن فكرة ، ادعي أنك ذلك الرجل. لا تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون من الغباء. الخاصة بها. هذا ما سيتذكره الناس.

3. تعلم القتال مثل رجل

أخبرني أستاذ في وزارتي أنه غالبًا ما يرى النساء "يحارمن الخطأ". ولاحظ أن النساء غالبًا ما يجعلن الرجال غير مرتاحين لأن الرجال ينظرون إليهم على أنهم غير متوقعين. شعر الرجال وكأنهم النساء اللواتي يعملن مع تفجير عشوائي عليهم دون سبب. هذا جعلهم يترددون في مواصلة العمل عن كثب مع النساء.

يحدث هذا التصور السلبي للمرأة بسبب سوء الفهم الذي ينشأ من أساليب القتال المختلفة. الأولاد يكبرون السجال ، جسديا وغير ذلك. لقد اعتادوا على التفاعل مع بعضهم البعض من خلال سلسلة من الصراعات الصغيرة: من أجل الهيمنة ، أو حل المشكلات ، أو لمجرد التحقق منها. نتيجة لذلك ، يضعون أيضًا رموزًا للقتال: يتم الإعلان عن المعارك في وقت مبكر ، وما يحدث أثناء القتال (عادةً) يبقى داخل حدود القتال. الفتيات ، من ناحية أخرى ، يكبرن لتعلم تجنب الصراع. الفتيات يقاتلن بشكل أقل تواترا وأكثر دراماتيكية. ونتيجة لذلك ، فإن الرجال والنساء البالغين لديهم توقعات مختلفة حول تواتر وطبيعة النزاع. هذه التوقعات المختلفة يمكن أن تسبب الرجال في العثور على النساء غير متوقعة وغير عقلانية.

لتأسيس سمعة باعتبارها عقلانية ويمكن التنبؤ بها ، وتعلم كيفية التعامل مع الصراعات والرياضة. تعتاد على قتال المناوشات الصغيرة بدلاً من انتظار المعارك الكبيرة. تعرّف على رموز القتال العادل - على سبيل المثال ، أخبر الأشخاص في وقت مبكر أنك ستختلف معهم. الأهم من ذلك ، الحفاظ على الخلافات المهنية منفصلة عن العلاقات الشخصية.

4. توقف عن التحدث كفتاة مراهقة

قامت الممثلة ليك بيل بحملة ضد "صوت الطفل المثير" ، وهو الاتجاه السائد بين النساء الشابات لاستخدام اليرقات الصوتية والأعلى. ولسبب وجيه: هذا الميل الصوتي يعيق النساء عن الاحتراف.

بالنسبة للنساء ، هناك توتر بين التحدث بشكل موثوق واستخدام اللغة للحصول على ما تريد. وفقًا لصحيفة نيويورك تايمز ، هناك أسباب مشروعة لفعل النساء ذلك: من خلال نقل الود ، تعتبر هذه الأنماط الصوتية "أدوات قوية لبناء العلاقات". لسوء الحظ ، في البيئات التي يسيطر عليها الذكور ، غالباً ما يتم الحكم على هذه العادات على أنها غير آمنة ، عاطفي ، أو غبي.

لحسن الحظ ، يمكنك بسهولة منع هذا الحكم السلبي. إذا وجدت عاداتك الصوتية من الصعب كسرها ، سجل نفسك في حديثك واكتشف ما تحتاج إلى تحسينه: لاحظ التجويد التصاعدي والتتبع في نهاية الجمل ؛ لاحظ الاستخدام المفرط لكلمة "أعجبني" و "أم". للاطلاع على نقاط المكافأة ، شاهد مقاطع فيديو للنساء اللائي يتحدثن بشكل رسمي ويمارسن السبر مثلهن.

بالطبع ، من المهم أن تجد شخصية عمل تناسبك. آمل أنه من خلال كسر بعض هذه الاختلافات "الثقافية" ، ستساعدك هذه النصائح على التكيف مع البيئات التي يسيطر عليها الذكور بطرق تسمح لك بالبقاء مخلصًا لك.