لقد أنجزت العمل ، ووضعت في وقتك ، أنت تعرف الأشياء الخاصة بك - لكن قبل أن تفتح فمك لإعطاء العرض التقديمي الذي أعددته عن كثب ، تم تقييمك.
إنها طبيعة إنسانية: أدمغتنا موصولة بأخذ جميع المعلومات المتاحة واستخلاص استنتاجات فورية. مما يعني أن كل ما تفعله - كيفية المشي في غرفة ، وحمل نفسك ، واستخدام الإيماءات - يخلق انطباعًا لا علاقة له بما تعرفه بالفعل.
لذا ، كيف تتأكد من أن أفعالك ليست مسؤولية - وأنك ترسل الإشارات الصحيحة التي توضح أنك تعرف ما تفعله؟ في عملنا مع المئات من المتحدثين وأبحاثنا عن " الأشخاص المقنعون: الصفات الخفية التي تجعلنا مؤثرين ، لقد رأينا أن مفتاح كسب إعجاب من حولك هو تحقيق التوازن بين القوة والدفء.
فيما يلي بعض النصائح السبع الخاصة بالفوز بغرفة ما عن طريق إرسال الإشارات الصحيحة باستخدام الإشارات الشفوية واللفظية.
1. اجعل نفسك كبيرًا
المفتاح الأول للنجاح في موقف ينطوي على مخاطر كبيرة هو تعزيز ثقتك بنفسك. جرب هذا: اجعل نفسك كبيرًا لمدة دقيقة أو دقيقتين مسبقًا ، مع رفع ذراعيك عالياً كما لو أنك ربحت يانصيبًا. تأخذ مساحة! أنت ضخم! أو ، جرب موقف superhero العملي. يبدو سخيفا ، لكنه يعمل. سوف يستمع عقلك إلى إشارة جسمك ، مما يؤدي إلى رد فعل هرموني من شأنه أن يزيد من مستوى راحتك ويقلل من استجابة القتال أو الطيران للضغط النفسي.
2. كن سعيدا ليكون هناك
أفضل طريقة لإظهار الدفء هي الشعور بالامتنان لأنك مع الأشخاص من حولك. لذا ، بدلاً من أن تشعر بالتوتر عند المشي في غرفة ، تذكر أنك تريد أن تكون هناك. بعد كل شيء ، بغض النظر عن ما تتحدث عنه أو عن الذي تقدمه ، من المحتمل أن يُطلب منك التحدث.
ثم ، حاول الاسترخاء والابتسام. إن فرض ابتسامة ، حتى لو كنت لا تشعر بها ، له تأثير في زيادة حالتك المزاجية ، مما يجعل الابتسام أكثر طبيعية. قبل أن تعرف ذلك ، ستكون في الواقع مسرورة لوجودك هناك. ثم تبتسم الابتسامة بنفسها.
3. تملك الفضاء
إن التنقل في غرفة مع إحساس بالوجهة والغرض أثناء التحدث يدل على الثقة والسهولة. ولكن ، هناك فرق بين استخدام الفضاء بشكل مريح والسرعة مثل حيوان محبوس. حاول الانتقال عن عمد إلى مكان محدد في الغرفة ، وقم بتوجيه نقطة أو نقطتين إلى الأشخاص الذين يجلسون هناك ، ثم توجه نحو وجهة جديدة.
من الناحية العملية ، من المفيد معرفة نوع المساحة التي ستقدمها مسبقًا - إذا كنت في المنصة أو في قاعة اجتماعات ، فقد لا تعمل الحركة المجانية. (عندما يكون لديك خيار بين الميكروفون الثابت على المنصة وميكروفون التلبيب ، خذ الميكروفون التلبيب والابتعاد عن المنصة.) وفي كلتا الحالتين ، الأمر يتعلق فقط بقيادة غرفة ومعرفة أن الأمر برمته هو المرحلة الخاصة بك.
4. مشاهدة الميل الخاص بك
الكثير من الناس يمرون بالحياة ورؤوسهم مائلة قليلاً. قد يكون هذا دافئًا جدًا إذا كنت تستمع باهتمام أو تغازل أو تلعب مع جرو ، لكن ذلك يأتي مباشرةً على حساب القوة عندما تحاول قيادة غرفة.
في معظم الحالات ، مجرد إدراك هذا يكفي لتصحيح الذات. عندما تكون أمام المرآة ، تدرب على إمالة رأسك ثم إعادته إلى المركز. ركز على تذكر ما تشعر به في عضلاتك عندما تكون مستقيمًا تمامًا. عندما تقصد العمل ، هذا هو المكان الذي تريد أن يكون رأسك فيه.
5. لديك الكرة!
نعم ، بالتأكيد ، استمتع ، لكننا نعني كرة فعلية . إن إيماءك مثل حمل الكرة يساعدك على أن تبدو طبيعية ومتوازنة ، مما يوفر توازنًا بين الدفء والقوة.
ابدأ بحمل الكرة الطائرة الوهمية بكلتا يديك بين الخصر والوركين. قم بلف أصابعك وامسكه بأطراف أصابعك. بناءً على النقطة التي تحددها ، يمكن أن تنمو الكرة لتصبح كرة شاطئية أو تتقلص إلى الرخام بين الإبهام والإصبع السبابة. مارس هذا أمام المرآة لترى كيف تبدو ، ثم جربه في المحادثة اليومية. ستجد بسرعة أن الأمر سيكون طبيعيًا - وستحصل على المكافأة الإضافية المتمثلة في إعطائك شيئًا لتفعله بيديك إلى جانب ملابسك.
6. حافظ على يديك في متناول اليد
في هذه الملاحظة ، ربما تعلم بالفعل أن التململ ينتقص من رسالتك العامة ، لكن بعض الإيماءات يمكن أن تؤذي الدفء والجدارة بالثقة - تميل بعيدًا ، تعبر ذراعيك ، أو فرك يديك معًا ، ولمس عنقك أو وجهك أو معدتك ، فمثلا. بدرجات متفاوتة ، تُظهر هذه المخاوف والحماية الذاتية والتجنب.
تجعل الممارسة مثالية ، لذلك حاول تسجيل نفسك في التحدث. قد يكون من غير المريح مراقبة نفسك ، ولكن لا توجد طريقة أفضل لتحديد العادات السيئة والبدء في كسرها. وبمجرد أن تكون على خشبة المسرح ، ابعد يديك عن جسمك. إذا حكة رقبتك وأنت أمام الغرفة ، فلا تخدشها. ارتدي شعرك حتى لا تضطر إلى إخراجه من عينيك.
7. ثق خبرتك
أخيرًا ، تذكر أنك مركز الاهتمام لسبب ما: أنت تعرف شيئًا لا يعرفه الآخرون ، وقد طُلب منك مشاركته. لا تقوض مصداقيتك من خلال تصفيات مثل "أعتقد" أو "أعتقد" أو "أشعر" إلا إذا كنت تتحدث بالفعل عن الأفكار أو المعتقدات أو المشاعر.
إذا كان شخص ما يسأل عن موضوع خارج مجال الموضوع الخاص بك ، فمن الجيد أن نعترف بذلك ونقدم تحذيرًا سريعًا (العبارة التي غالباً ما تكون مفيدة "أنا لم أنظر إلى هذا الأمر على وجه التحديد ، لكن ما أعرفه هو …"). لكن عندما تعرف أشياءك ، لا تبيع نفسك بلغة تشير إلى أنك غير متأكد تمامًا مما تقوله.
أخيرًا ، تذكر أن التحدث أمام الجمهور هو أداء. إنها ليست رياضية بالضبط ، ولكنها تستهلك الطاقة. أنت "تعمل" طوال الوقت الذي تكون فيه في مقدمة الغرفة ، وسيقوم مستوى الطاقة لديك بتعيين الديناميكي مع الجمهور. تذكر ، أنك تقدم عرضًا تقديميًا ، لذا أعطِ طاقتك للجمهور ، وسوف يدفعون لك انتباههم.
