لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أنني طورت عاداتي التنظيمية المكثفة خلال سنوات دراستي الجامعية. بين الفصول الدراسية والأنشطة اللامنهجية ووظائف الحرم الجامعي (ناهيك عن فترة التوقف اللازمة لجعل كل شيء يعمل) ، كنت أجهد نفسي. لحسن الحظ ، فإن الجدول الزمني الطموح قد أتاح ثماره: خلال تلك الفترة المحمومة ، اكتسبت عادات الجدولة التي جعلت عمل كل شيء غير ممكن فحسب ، بل أسهل.
يقوم العديد من الأشخاص بترتيب التقويمات الخاصة بهم عن طريق تصنيف الأحداث حول مختلف مجالات حياتهم. لست مختلفًا: فيما يتعلق بي ، فإن تقاويمي "الشخصية" و "الاحترافية" و "الالتزام" و "الأكاديمية" لها القول الفصل حول ما أقوم به مع كل دقيقة من كل أسبوع.
بحلول الوقت الذي انتقلت فيه إلى جدول عمل بدوام كامل في متحف هذا الربيع ، كنت مجهزًا جيدًا للتعامل مع جميع الأشياء المختلفة القادمة في طريقي. بين المسؤوليات المعتادة لهذه المهمة ، والاجتماعات الأسبوعية في الملعب ، والمهام الإضافية التي أشرفت عليها في الجانب ، امتلأت أيامي بسرعة. أضف إلى ذلك مزيجًا من بعض مشاريع التصميم وهوسي (الصحي) للتلفزيون الواقعي في الصيف ، وقد تظن أنني ضحيت بالنوم وعاشت في حالة من التوتر المستمر لتلائم كل ذلك.
إذا كان لديك أسبوع حافل بالجنون (ومن لم يفعل؟) وتمنيت أن تبطئ وتهدئ نفسك ، فأنت تفهم ذلك. لذلك ، كيف يمكنني سحب كل شيء؟ الجواب بسيط: كان لدي مفتاح تشغيل عند إيقاف الأمور بشكل كبير. وأنا أسميها التقويم "اختياري".
إليك طريقة عمله: ضع أي شيء غير إلزامي في هذا التقويم. في حياتي ، يتضمن ذلك الأحداث الاحترافية وبرامج الإثراء والأنشطة المحلية ومشاهدة التلفاز على مهل. هذه أحداث ، من الناحية المثالية ، سأكون قادرًا على المشاركة فيها ، لكنها أول من يذهب عندما أشعر بالتوتر.
تذكر آخر مرة كنت على السور حول خلاط الشبكات؟ تتحدث في النهاية عن عدم رغبتك ، وجعله رسميًا بحذف التفاصيل الخاصة به في التقويم "الاحترافي". بعد ذلك ، في اليوم الذي يسبق الحدث ، يتم إلغاء اجتماع العميل ، ولديك تغيير في الاتجاه. لسوء الحظ ، تم دفن البريد الإلكتروني مع جميع المعلومات في عمق صندوق الوارد الخاص بك ، ويمكنك معرفة أنك قد نسيانها.
ولكن ، إذا كنت قد استخدمت فئة "اختيارية" ، فيمكنك اتخاذ نفس القرارات بصعوبة أقل بكثير. بدلاً من إضافة الحدث عندما سمعت عنه في البداية ، وإزالته خلال وقت الأزمة ، والبحث عنه عندما غيّرت رأيك ، يمكنك استخدام زر واحد لجني نفس فوائد إزالة التشوش.
استخدامي المفضل الشخصي لهذا التقويم الإضافي هو تحديد وقت التلفاز الذي تشتد الحاجة إليه. هذا يعني أنه يمكنني تخصيص ساعة أو ساعتين لـ Netflix في بعض الليالي كل أسبوع ، أو الحصول على تاريخ فضيحة دائم مع زميلي في الغرفة أثناء حظر الخميس المعتاد. اكتشف أن العائلة ستأتي إلى المدينة الأسبوع المقبل ، لذلك يجب على حزب مشاهدة كرة القدم أن يشغل مقعدًا خلفيًا؟ سهل. بنقرة واحدة ، والجنون الرياضي هو من شعرك. (ولن تضطر إلى Google في أوقات الانطلاق في المرة القادمة التي تكون مستعدًا لمشاهدتها.)
إليك مثال على ما يمكن أن يكون عليه شكلك: