Skip to main content

عالقة في مهنة شبق؟ تأخذ جديلة من الرحلات الخاصة بك

O dedo até diminui. Podóloga Luana Caldin (يونيو 2026)

O dedo até diminui. Podóloga Luana Caldin (يونيو 2026)
Anonim

"وظيفتي لم تعد تنقلني بعد الآن. أريد أن أشعر بالحماس والإلهام" ، صديقي يثق بي. لقد ناقشناها من قبل ، لكنها تشعر اليوم بالراحة. نحن في مقهى في بوسطن ، نتحدث عن الأسئلة التي يواجهها معظم الألفية في مرحلة ما: "ماذا بعد؟ أين أنا ذاهب؟ كيف يمكنني أن أفعل شيئًا ذا قيمة؟"

كانت حياتي متعلقة بالتحرك كثيرًا ، وأنا أوصي دائمًا بالسفر كعلاج للجميع لأي نوع من الشغب الذي تتواجد فيه. على الرغم من ذلك ، في بعض الأحيان ، لا تحتاج في الواقع إلى الذهاب إلى مكان جديد - تحتاج فقط إلى التمرين بعض الدروس التي تعلمنا السفر. إليك بعض الاستراتيجيات التي أجربها عندما أكون في حالة شبق.

(إعادة) اكتشاف عواطف جديدة

عندما أسافر ، أحب الطبخ ، وتعلم الرقص ، والاستماع إلى القصص المحلية. لكن عندما أصل إلى المنزل ، عادة ما تتوقف تلك الأشياء. لماذا ا؟ عندما تسافر وكل شيء جديد ، تستيقظ وتشعر بالعاطفة تجاه العالم. ما تراه وتجربه ، سواء كان رائعًا أو صعبًا ، يحفزك بطرق جديدة. ولكن إذا وجدت نفسك عالقًا في مقصورة بلا نوافذ أو في وضع لا يحافظ على رضاك ​​، فإن الحصول على هذا الشعور والطاقة الإيجابية يمثل تحديًا.

لإيجاد مصدر إلهام ، التزم بتطوير عدد قليل من المشاريع الجديدة التي تنقلك ، حتى لو كانت مجرد أنشطة تقوم بها بجانب العمل. ذكّر نفسك بما تحب القيام به ، ثم ابحث عن طرق للانخراط فيه أينما كنت.

اكتساب وجهات نظر جديدة وطرق للرؤية

عيون المسافر ترى العالم بشكل مختلف. كل شيء يبدو دقيقا ومضيئا. عندما عدت من وقت إلى الخارج ، استغرق الأمر مني بعض الوقت لإدراك مدى تميز أمريكا وفضولتها.

يمكن أن يكون منزلك مكانًا للاكتشاف - حيك أو مدينتك أو حتى مكان عملك ، إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للتعلم والتركيز حقًا. جرّب الأشياء الخارجة تمامًا عن منطقة الراحة الخاصة بك وتحدى نفسك لمعرفة منطقتك بشكل مختلف. كثيرا ما نقضي الكثير من وقتنا في الأحياء المألوفة لدينا ، مع الأخذ أمرا مفروغا منه في أماكن لا تصدق لدينا في مكان قريب. يمكنك الخروج إلى كشك Trini Roti الذي تمر به دائمًا أو شريط الكاريوكي الكوري الذي يقدم البطيخ soju والأخطبوط.

يمكنك تجربة الأحداث والمؤتمرات الفريدة في مجالك أيضًا. غالبًا ما يوفر الاستماع إلى السماعات واللوحات منظورًا جديدًا ، حتى لو كنت لا توافق دائمًا على ذلك. المفتاح هو الحصول على أفكار جديدة في طريقك باستمرار.

الابتكار على الطريق

على الطريق ، كان وشاحي هو كل شيء. لقد كان مفيدًا دائمًا كغطاء أو حقيبة مرتجلة. إذا وضعت الصخور فيها وربطت النهاية ، فقد يكون ذلك بمثابة حماية مؤقتة. يمكن أن يكون حتى مقبض بلدي عند ركوب في الجزء الخلفي من شاحنة.

على الرغم من أنني لم أقيد نفسي على ظهر المركبات المسرعة بعد الآن ، إلا أنني أستخدم المهارات التي تعلمتها للتداول مع اللكمات. لقد تعلمت ألا أزعجني عندما تسوء الأمور (على سبيل المثال ، عندما تفشل التكنولوجيا في الاجتماع) لأنني أعلم أنه في النهاية يمكنني إيجاد حل.

في الآونة الأخيرة ، ذكر أحد الزملاء الذين ناقشوا الشركات الناشئة عبارة "الابتكار أو الموت". على الرغم من أن هذا يبدو قاسيًا ، إلا أنه ينطبق على الحياة اليومية. إذا واجهت مخاطر مبتكرة وإبداعية ، فمن المرجح أن تجد نجاحًا سريعًا أكثر من اتباع صيغة مجربة وحقيقية. في بعض الأحيان عندما تكون في شبق ، عليك تجربة فكرة جديدة تمامًا ، حتى لو بدا الأمر بعيد المنال.

تجنب حرق خارج

لقد واجهت إرهاقًا للسفر ، عندما توقف السفر عن المتعة وأصبحت مرهقًا تمامًا تمامًا. لم يكن الأمر حتى بدأت التركيز على سبب عيشي بالخارج في المقام الأول الذي شعرت فيه بالارتباط بعملي مرة أخرى.

إذا كنت تشعر بعلامات الإرهاق (الافتقار إلى الحافز ، والشعور بالإرهاق ، والإرهاق المرتبط بالعمل) ، فتراجع إلى الوراء وفكر في سبب قيامك بما تفعله. لا بأس في الابتعاد عن العمل ، حتى لو كان شيئًا مهمًا للغاية. خذ وقتك لنفسك أولاً ، وحدد من أين تأتي الإرهاق ، ثم انظر كيف يمكنك ضبط روتينك اليومي.

خريطة مستقبلك

كان هناك شيء واحد كان لدي دائمًا في الخارج هو خطة لوجهتي المقبلة. لم يكن الأمر يتعلق بالالتزام بكتيب إرشادي ، بل كان يتعلق بتصور الرحلة التي أريدها وما الذي تضمنه ، سواء كان تناول الكوبرا أو اكتساب فهم لمجتمع جديد.

من السهل أن تحلم بما تريد تحقيقه ، لكن من الأفضل لك أن تدون أهدافك. بمجرد القيام بذلك ، أوصي بكتابة ما عليك القيام به بالضبط لتحقيق العناصر الموجودة في قائمتك ، وتقسيم الخطوات إلى خطط قصيرة الأجل وطويلة الأجل. يمكنك أيضًا تقسيم الورقة إلى عناوين مثل "العمل" و "الحياة" و "متنوعة". سيمكنك ذلك من تصور المكان الذي ترغب في رؤيته بدقة ، والرجوع بسهولة إلى القائمة لمعرفة مقدار التقدم الذي تحرزه .

بعد حديث طويل مع صديقي ، وجلسة لرسم الخرائط ، تمكنت من البدء في تخطيط طريقها للخروج من أعمالها. لقد حددت أهدافًا مستقبلية للعمل عليها وكشفت عن حلول محتملة يمكنها التركيز عليها الآن.

لطالما كانت دروس السفر هذه مفيدة في مساعدتي. لكنني أضع في اعتباري أيضًا أن أحد أهم مبادئ السفر هو "ترك الحياة تحدث".