وإليك الطريقة التي يذهب بها يومي عادةً: أستيقظ وأذهب إلى العمل وأخذ القطار إلى المنزل وأطبخ العشاء وأجلس لتناول الطعام أمام جهاز التلفزيون.
طبيعي جدا ، أليس كذلك؟ الآن ، لا أعتبر نفسي مدمنًا على التلفزيون - بالتأكيد ، سأشاهد فيلمًا أو حلقات من برنامجي المفضل الحالي ، لكن بعد ذلك سأقوم بتعويض العادات السيئة بعادات جيدة ، مثل القراءة في السرير أو تنظيف بلدي شقة.
ولكن بعد أن رأيت مقالاً حديثاً في Lifehacker حول آلة حاسبة لتوفير الوقت ، كان علي أن أعرف مقدار الوقت الذي كنت أضيعه حقًا.
تأخذ الأداة ، التي أنشأتها Omni Calculator ، في الاعتبار عدد المرات التي تشاهد فيها التلفزيون كل يوم ، ثم تقترح بدائل لكيفية قضاء ذلك الوقت - على سبيل المثال ، عدد السعرات الحرارية التي يمكنك حرقها أو الكتب التي يمكن أن تنهيها أسبوعًا.
الأكثر رعبا تحقيق؟ كم سنة يمكن أن تعيش أطول إذا تركت تركيا الباردة. كيف يعرفون؟ تشير العديد من الدراسات إلى أن المشكلات الصحية مثل السمنة وأمراض القلب هي من الآثار الجانبية المؤسفة للمشاهدة التلفزيونية الطويلة.
إحدى ميزاته الرائعة هي أنك لست مضطرًا إلى إزالة التلفزيون تمامًا من حياتك. انظر فقط إلى مقدار وقت الفراغ الذي لا يزال بإمكاني كسبه من خلال تقليص ساعتي إلى النصف:
بعد رؤية هذه النتائج ، تساءلت بجدية أكثر عما يمكنني فعله في ذلك الوقت. على سبيل المثال ، خذ دورة تدريبية ، وهو شيء أقوله عادةً أريد القيام به ، لكن لا يمكنني العثور على الساعات الإضافية في اليوم للبدء فعليًا.
أو لأصدقائي الذين لديهم نفس العذر للبحث عن وظيفة: ماذا عن استخدام هذا الوقت لبدء العملية؟ فكر في عدد رسائل الغلاف التي يمكن أن تكتبها. عدد التطبيقات التي يمكن أن تملأها ، وتواريخ القهوة التي يمكن أن تستمر ، ورسائل LinkedIn التي يمكن أن ترسلها.
قبل أن تعترض لأنك تحب قائمة انتظار Netflix كثيرًا ، فكر حقًا في ذلك. كم مرة نقول أنه ليس لدينا ما يكفي من الوقت لمتابعة أحلامنا؟
حسنًا ، إليك عدة ساعات يمكنك العودة إليها مباشرة أمام وجهك - هل أنت على استعداد لأخذها؟
قبل أن تجيب ، تفضل لنفسك وشاهد ما تخبرك به الآلة الحاسبة.
