- ما هي أساليب القتال في مجلس العمل المتحد؟
- أي نوع من الاختناق هو المقصلة؟
- ما فنون القتال غير مسموح بها في UFC؟
- ما هو الأكثر فعالية فنون الدفاع عن النفس في مجلس العمل المتحد؟
- لماذا الاستيلاء على القصبة الهوائية محظور في UFC؟
يحدث الكثير في لحظة واحدة في UFC. تحدث التحولات بين أسلوب الفنون في الرياضة - التايلندية في المصارعة والمصارعة وجيو جيتسو البرازيلية ، على سبيل المثال لا الحصر - في غمضة عين. يعرض المقاتلون الكثير من التقنيات المختلفة أثناء تنفيذ تحركات MMA في أي قتال معين ، ونادراً ما يكون لدى المعلقين الوقت أو الخبرة لإبراز الآليات أو التمييز وراء كل منها.
ستتحدث هذه المدونة عن 10 من حركات MMA الأكثر شيوعًا وكذلك أساليب القتال MMA الموجودة في UFC. معرفة ABC بالضرب والمصارعة والمصارعة ليست كافية للبقاء على قيد الحياة في المثمن ؛ أي مقاتل يهدف إلى التألق في أحد العروض الترويجية الرئيسية لـ MMA يحتاج إلى معرفة أساسيات كل فن من الرياضات القتالية.
تبحث عن التحركات MMA أو تقنيات MMA للمبتدئين؟ سوف تنقلك هذه المدونة إلى التفاصيل الفنية التي تبدو عليها ضربة بالكوع الصحيحة ، أو كيف تعمل عملية إزالة ثنائية الساق أو لماذا نرى العديد من الإختناقات MMA الخلفية. بمساعدة الصور والوصف ، ستجيب هذه المدونة بالتأكيد على سؤالك عن كيفية تعلم التحركات في UFC.
المعركة أكثر بكثير من التحركات الفردية ، بالطبع. الإخراج الهجومي والسرعة ، والانتقال من مرحلة إلى أخرى ، والثقة ، والإيقاع وعشرات المفاهيم المتقدمة الأخرى جميعها مهمة. كل هذه الأشياء ، مع ذلك ، مبنية على أساس الفطنة التقنية الأساسية.
دون مزيد من اللغط ، دعنا ننتقل مباشرة إلى أعلى تحركات MMA التي تحتاج إلى معرفتها:
1. جاب
هو ضربة بالكوع كما أي المضربين أداة مفيدة للغاية وحيوية. في أبسط أشكاله ، إنه لكمة مستقيمة بيد اليد. هذا التفسير ، مع ذلك ، لا ينصف مجموعة كاملة من الاستخدامات التي يمكن وضع ضربة بالكوع عليها. يمكن تعلُّم Jab في غضون وقت ولكن يجب عليك إتقانها إلى الأبد.
ضربة بالكوع قادرة على كسر الوجوه عند التطبيق المتكرر. يعد قياس وإعداد المهاجم المسافة المثالية ، وتشكيل وتيرة وتوقيت ، وإلقاء الطلقات التالية كلها تطبيقات ممكنة.
تفتقر MMA إلى المستخدمين المهرة في ضربة بالكوع ، لكن على الرغم من ذلك ، فهي الأداة الأساسية في ترسانة أي مهاجم ، وهي الأكثر أهمية.
2. overhand
لكمة حلقات ألقيت من اليد الخلفية ، والمعروفة باسم الذراع ، هي في الغالب من سمات مجلس العمل المتحد.
لا يوجد لكمة أخرى هو تمثيل أكثر دقة لحركة مجلس العمل المتحد أكثر من التجاوز. على الرغم من كونها مجازية للطبيعة القاسية التي لا يمكن إنكارها لتقنيات MMA المذهلة ، إلا أنها مهيمنة في الرياضة لجميع الأسباب الصحيحة: إنها لكمة من الصخور الصلبة تناسب القفازات الأصغر والسياق التكتيكي الأوسع.
3. ركلة مستديرة
تحرك الركلة المستديرة ملازم لكل فن قتال تقريبًا يشتمل على الركل ، مع بعض الاختلافات أو القليل منها. في ركلات MMA التي نراها عادةً مستمدة من فن muay thai ، حيث يحاول المقاتلون ضرب الجزء السفلي من الذقن.
يمكن أن تكون الركلة المستديرة منخفضة ومتوسطة وعالية. الركلة المنخفضة هي الأسهل في التنفيذ ، حيث يتم إلقاؤها من أقصى مسافة ولها هامش أقل بكثير للخطأ. تعتبر الركلة الوسطى هي الأخطر لأنك عرضة على الفور لللكمات المضادة. الركلة العالية ، في النهاية ، هي الأصعب في الهبوط ، لأنها الأبطأ وتتيح لوقت الخصم الحصول على وقت للرد.
الإهمال الجسيم أو الإعداد الذكي هو كل ما يتطلبه الأمر لإلحاق ركلة مستديرة في الرأس. أينما يتم إلقاؤها ، تعتبر الركلات المستديرة حركة MMA حاسمة في ترسانة المقاتل.
4. الركبة من التعادل ذوي الياقات البيضاء
تعد الإحكام من المراحل الأساسية لـ MMA. إنها فريدة من نوعها من حيث أنها تجمع بين قطع من الرياضات القتالية المختلفة في مجموعة متنوعة بطريقة لا تصدقها المصارعة والمصارعة والتصارع. هناك القليل من اللكمات القصيرة للملاكمة ، واندفاع من مصارعة المصارعة والسيطرة عليها ، و smidgen من الرحلات والجودو الجودو ، ولكن الركبتين من ربطة عنق ذوي الياقات البيضاء - المعروفة بالعامية باسم "إلتقط الملاكمة التايلاندية" - العليا.
تنفيذها بشكل صحيح ، وهذا يعطي المستخدم السيطرة الكاملة على حركات الخصم: حيث يذهب الرأس ، يتبع الجسم. يتفوق أسياد ربطة عنق ذوي الياقات البيضاء في إخراج الخصم من التوازن باقتصاد الحركة ، كما تظاهر أندرسون سيلفا ضد ريتش فرانكلين.
للربطة المزدوجة تطبيقات أخرى ، ويمكن استخدام الركبتين من مجموعة متنوعة من المناصب ، ولكن هذا هو الوجه الأساسي للعبة أي مقاتل.
5. الساق انهاء الخدمة
الإزالة ثنائية الساق هي حركة MMA الأساسية. في شكله الأساسي ، من السهل التدريس والتعلم ، وعملياً ، لدى كل مقاتل فكرة ما عن كيفية إطلاق النار على الزوجين سواء كانوا يستخدمونها بانتظام أم لا.
للثنائي العديد من الاختلافات ، لكنه في جوهره يتغير من مستوى ، حيث تصل الركبة إلى الأرض ؛ خطوة تغلغل ، حيث يتقدم المستخدم للأمام للاقتراب من الوركين للخصم ؛ ثم إطلاق النار على يديك خلف ساقي الخصم وإما وضع اليد خلف كل ركبة أو تشبيكهما خلف الفخذين.
الرجل المزدوج هو أبسط عمليات الإزالة. إنه يعمل على كل المستويات ، بدءًا من نوبات الهواة التي تقام في حانات مليئة بالدخان إلى معارك لقب UFC في MGM Grand. ما هي التغييرات هي الاجهزة ومستوى المهارة ، ولكن لا يوجد مقاتل يذهب بعيدا دون معرفة المضاعفة من الداخل والخارج.
6. رحلة
الرحلات تنتزع عمليات الإزالة. وهي تأتي في نوعين أساسيين ، من الداخل والخارج ، يشير إلى ما إذا كانت قدم المستخدم خارج المنافس أو الداخل. في كلتا الحالتين ، تكون الميكانيكا المعنية بسيطة: الجمع بين دفع الجزء العلوي من الجسم مع سحب أحد الساقين اللازمة لتحقيق التوازن يفرش الخصم على الأرض.
مثل الرحلات المزدوجة ، تُعد الرحلات من العارضة جزءًا أساسيًا من ترسانة كل مقاتلة سواء كانوا يستخدمونها أم لا. كل نمط يتضمن الإزالة ، من المصارعة الشعبية إلى الجودو إلى سامبو ، لديه بعض الاختلافات في الرحلة الداخلية والخارجية ، ولسبب وجيه: إنها أساسية وفعالة.
7. الامتداد
لقد ألقينا نظرة على نوعين مختلفين من عمليات الإزالة ، والساقين المزدوجتين ، والرحلات ، ولكن ماذا عن المهارات اللازمة لتجنب النزول؟ هذا هو المكان الذي يلعب فيه الامتداد اليدوي ، العداد الأساسي لساق مزدوجة وأحيانًا ساق واحدة.
هناك العديد من الاختلافات ، ولكن بشكل أساسي ، فإن الامتداد ينطوي على إسقاط الوركين خارج نطاق أيدي الخصم وهو يتقدم لإكمال عملية الإزالة. عندما يحاول الخصم التقدم للأمام للوصول إلى الوركين ، تنسحب الوركين بعيدًا عن متناول اليد ويؤدي المتدرج إلى خفض وزنه لمنع القيادة للأمام.
يمتلك MMA مساحة للمهاجمين الخالصين ، وهو الامتداد المتواضع الذي يسمح لهم بالحفاظ على القتال دائمًا.
8. حارس الحرس
ممر الحراسة هو مجرد وسيلة للمقاتلين في الأعلى لتجاوز أرجل المقاتلة في الأسفل للوصول إلى وضع مهيمن على الأرض. هناك المئات ، إن لم يكن الآلاف ، من الاختلافات على بطاقة الحماية ، ومعظمها ينطبق فقط على الرياضة عالية المستوى التي تتصارع داخل أو خارج اللعبة ، لكنها تظل أداة أساسية في ترسانة كل مقاتل.
عند أدنى مستويات MMA ، حيث تكون المعرفة الأساسية للتصارع محدودة ، يكون تمرير الحراسة مفيدًا بشكل استثنائي. على أعلى المستويات ، يصبح مفيدًا مرة أخرى. في الوسط ، حيث يكون الجميع أكثر كفاءة أو أقل ، يفقد الكثير من فعاليته ، لكنه لا يزال جزءًا أساسيًا من هذه الرياضة.
9. الخلفي خنق الاختناق
الإختناق العاري الخلفي بسيط في التطبيق ، مع الضغط على الساعد عبر حلق الخصم ، بيد واحدة عبر العضلة ذات الرأسين المعاكسة واليد الأخرى تضغط على رأس الخصم للأمام. هناك اختلافات متعددة بناء على قبضة وموقف الجسم.
يعتبر الاختناق العاري جزءًا أساسيًا من ترسانة كل مقاتل ، وعلى نحو متزايد مع استمرار هذه الرياضة في التطور حتى مع استمرار الخضوع ككل تصبح وسيلة أقل شيوعًا لإنهاء القتال.
10. ضرب الأرض
وبصرف النظر عن Combat Sambo ، MMA هي الرياضة القتالية الوحيدة التي تشمل الأرض والجنيه. إنها واحدة من الأشياء الرئيسية التي تفصلها عن أبناء عمومتها في عالم تصارع خالص أو مذهل.
ضرب الأرض يختلف تبعا للموقف. الضربات الأكثر شيوعا هي اللكمات والمرفقين ، في حين أن الركبتين هي احتمال عندما يتم ترويض الخصم. من الموضع العلوي ، المفتاح لتوليد القوة هو الموقف. من الصعب الحصول على أي طاقة خلف اللقطات عند الصدر ما لم يكن اسمك Brock Lesnar.
ما هي أساليب القتال في مجلس العمل المتحد؟
يمكن أن تكون أساليب القتال المختلطة فنون القتال (MMA) مزيجًا من الانضباط القتالي المختلف ، لكن بعض أساليب القتال البارزة الموجودة في MMA هي كما يلي:
1. الملاكمة
2. البرازيلي جيو جيتسو
3. المصارعة الحرة
4. المصارعة اليونانية الرومانية
5. تاي كوون دو
6. سانشو أو ساندا
7. الملاكمة التايلاندية
8. Kyokshin الكاراتيه
9. الجودو
تأسست في عام 1882 من قبل جيغورو كانو ، تركز الجودو بشكل أساسي على الرميات ، وإزالة الأشجار ، والتصارع.
أي نوع من الاختناق هو المقصلة؟
خنق المقصلة ، المعروف أيضًا باسم Mae Hadaka Jime في الجودو ، هو قبضة في فنون القتال والمصارعة التي تُنفذ من أمام الخصم. يتضمن الاختناق استخدام الذراعين لتطويق رقبة الخصم بطريقة تشبه المقصلة.
ما فنون القتال غير مسموح بها في UFC؟
تسمح قواعد UFC إلى حد كبير لكل نمط قتال ، طالما أنه يتوافق مع قواعد وأنظمة تحركات UFC. فنون القتال أيكيدو ، ومع ذلك ، غير مسموح به. وذلك لأن أيكيدو يشمل ويشجع استخدام أقفال الأصابع. ويحظر قفل الإصبع في UFC. لذلك ، يمكنك استخدام أيكيدو ، ولكن الكثير من أساليبها غير قانونية ، مما يجعلها فنون قتالية غير عملية لاستخدامها داخل المثمن.
ما هو الأكثر فعالية فنون الدفاع عن النفس في مجلس العمل المتحد؟
لا يوجد أسلوب قتال واحد يبرز في UFC لأن كل شكل من أشكال الرياضة القتالية له تخصصه الخاص ، حيث يميل أحد المقاتلين إلى إتقان فن ، بينما يتفوق الآخر على الآخر. ولكن إذا كان السؤال يرتفع وهو أفضل أسلوب للقتال ، فإن البرازيلي جيو جيتزو يتصدر فنون القتال.
لماذا الاستيلاء على القصبة الهوائية محظور في UFC؟
في بداية UFC كانت هذه الخطوة قانونية. استخدم Keith Hackney هذه التقنية بالذات ضد Joe Son في UFC 4. تم حظرها لاحقًا لأن الرياضة سعت إلى القبول والعقوبات السائدة. يمكن أن يكون أسلوبًا فعالًا ، لكنه خطير وأسهل من مواجهة الاختناق العاري الخلفي النموذجي.
لذلك كانت هذه جولة كاملة لأكثر تحركات MMA أساسية وشائعة حتى الآن المدمرة التي ستجدها تستخدم من قبل أفضل مقاتلي UFC داخل المثمن. إذن ما هو المفضل لديك؟ أي واحد من MMA المذكورة أعلاه يتحرك كنت تريد أن تكون سيد؟ هل تعلمنا بتعليقاتك!
