يطفو الناس من ماضيك طوال الوقت. سواء كانوا زملاء سابقين أو أشخاص قابلتهم في أحداث التواصل أو حتى معارف من سنوات دراستك ، فقد تفاجئك جهات الاتصال القديمة بالتواصل لإعادة الاتصال. غالبًا ما يكون هذا النوع من الإيماءات مثيرًا وجذابًا - رغم أن الأمر ليس كذلك في بعض الأحيان.
بين الحين والآخر ، قد تتلقى دعوة لتناول القهوة من شخص لم تفوت وجوده بالضبط. فكر: تلك العلاقة أحادية الجانب التي تركت شعورك بالراحة والاستخفاف. وإذا كنت قلقًا من عودة الشعلة القديمة لحرقك ، فهناك طرق ذكية لإخراج نفسك من الموقف قبل أن تصبح مشكلة.
لا ينبغي أن تكون العلاقات طريقًا ذا اتجاه واحد. إذا كان لديك إحساس تاريخي بهذه الطريقة ، فمن المفهوم أنك قد لا تقفز من فرصة أن تكون محاربًا مؤقتًا عندما يتواصل ذلك الشخص مرة أخرى بشكل عشوائي. قبل أن تغلقها حقًا ، بالإضافة إلى منع ظهور علاقات مستقبلية مثل هذه مرة أخرى ، قد يكون من المفيد أن نعود خطوة إلى الوراء أولاً. حاول الوقوف في حذاء ذلك الشخص وفهم من أين هو أو هي.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون ما يحدث نتيجة سوء فهم بسيط. في كل مرة تفعل فيها هذا الشخص معروفًا ، لا تقل "اسمح لي أن أعرف إذا كنت بحاجة إلى أي شيء آخر!" إلا إذا كنت تعني ذلك بالفعل. حفظ الوجه بتعليقات مجاملة مثل هذه قد يعطي هذا الشخص في الواقع الضوء الأخضر للقيام بما تريد تجنبه بالضبط. وإذا لم تكن حذراً ، فسوف تحول نفسك إلى ممسحة المشي فقط من خلال محاولة أن تبدو مهذباً.
لقد تواصلت مع مدرب الثقة والكاتب موسى إيري ستيف إيري للتعرف على هذه القضية الحساسة. يقول: "عندما تعلم أن العلاقة من جانب واحد ، وهذا القول" نعم "سيؤدي إلى استنزافك أو إحباطك ، أو حتى إلحاق الضرر به ، فلديك الحق في اتخاذ قرار يخدمك بشكل جيد". "لا تقع في فخ التفكير في أن رفضه يجعلك شخصًا سيئًا أو أنانيًا ؛ لا. "
وليس هناك أي ضرر على الإطلاق في أن تكون مدروسًا أكثر حول كيفية استخدامك لوقتك بطرق ذات معنى بالنسبة لك . "هناك فرق كبير بين أن تكون سخيا مع وقتك والاهتمام حيث يكون ذلك مناسبا وكونه حفرة بلا قاع أو إرضاء الناس" ، يشرح Errey. إذا كنت قلقًا بشأن النزول في هذا المنحدر الزلق مرة أخرى مع جهة اتصال قديمة ، فأنت مبرر تمامًا في إيقاف الموقف قبل أن يبدأ. وللقيام بذلك ، لديك خياران: كن صريحًا أو منحرفًا.
كن صادقا
كن صريحًا بشأن وضعك إذا لم تتمكن من المساعدة في الوقت الحالي ، أو إذا شعرت أن هذا الشخص يسأل دائمًا عنك كثيرًا ، أو إذا كنت تعتقد أنه لا يرد الجميل. بالطبع ، من المهم أيضًا إدراك أنه في نهاية اليوم ، لا تعتبر العلاقة معاملة أيضًا. معرفة الفرق بين توقع السداد والشعور المستخدم. وإذا كنت متأكدًا من أن هذا الشخص يعمل دائمًا من تلقاء نفسه منذ البداية ، فقد يكون من المفيد إعلامه بمكانتك.
قد يكون هذا النوع من المحادثة أفضل وجهاً لوجه ، ويمكن أن تكون رسالتك العامة بسيطة: لكي نكون صادقين ، لم تكن تفاعلاتنا القليلة الماضية صحيحة تمامًا معي. أحب المساعدة كلما أمكنني ذلك ، وأقدر لك أن تبقيني على إطلاع دائم بين الحين والآخر ، لكنني قلق من أن كل علاقتنا تتحول إلى.
قد يكون من الصعب عليه أن يسمع ذلك ، لكنه قد يوضح الأمور في علاقتك أو ، إن وجد ، كيف يعامل الناس بشكل عام. إن معرفة مكانك سيساعد هذا الشخص على إدراك أنك قد لا تكون أفضل وسيلة لتحقيق أهدافه. وكإضافة إضافية ، إذا كان يقدر علاقتك بالإضافة إلى ذلك (ولكن لديه طريقة سيئة لإظهارها) ، فأنت تقدم أيضًا نظرة ثاقبة حول كيفية تحسين الموقف.
أو انحرف
ليس عليك الدخول في جميع التفاصيل القذرة إذا كنت لا تريد ذلك. في بعض الأحيان ، قد تكون أفضل طريقة لحفظ الوجه هي ترك ما هو مدفون - والخروج بأمان بينما لا يزال بإمكانك ذلك. وفقًا لإري ، "يحق للآخرين أن يطلبوا شيئًا يحتاجون إليه ، تمامًا كما يحق لك أن تقول" لا ". لا يجب أن تكون هذه لحظة دراماتيكية كبيرة من جانبين متصارعين. "
إذا كنت ببساطة لا تصادمي ، أو تعتقد أن حياتك على ما يرام مع الأشخاص الموجودين فيها حاليًا ، فلا بأس إذا لم تكن ترغب في هز القارب. لا يجب أن يكون إيقاف هذا الشخص في مساراتها أمرًا كبيرًا. يوصي Errey باستخدام عبارات بسيطة بحجم اللدغة لتوصيل رسالتك دون شرح كثير. قد يكون الأمر بسيطًا مثل إخبارها بأن الوقت الحالي ليس هو أفضل وقت لك للاتصال مرة أخرى. "أنا آسف للغاية ، هذا لن ينفعني الآن" أو "شكرًا جزيلاً على السؤال ، ولكني سأضطر إلى التراجع" ، ستعمل الخدعة على ما يرام.
يمكن أن يكون قول "لا" لشخص ما أمرًا صعبًا ، حتى لو كان أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك. مجرد فكرة أن تبدو باردا أو غير متعاون قد تدفعك إلى قول "نعم" ، ولكن بذل قصارى جهدك للوقوف في وجهك.
يقول إري: "إن محاولة جعل الجميع يفكرون في الأفكار الرائعة عنك ستجعلك مجنونا ، والأمر كله يتعلق بالسعي إلى التحقق من الصحة الخارجية من أجل الشعور بالرضا أو الجدارة" "لذلك اتخذ قرارًا يعتمد على حقيقة أنك بالفعل جيد وجيد بالفعل بما فيه الكفاية."
إذا حاولت جهة اتصال ذاتية من ماضيك إعادة الاتصال ، اسأل نفسك عن السلوكيات التي ربما تكون قد شجعتها على الرغبة في إعادة تنشيط العلاقة أحادية الجانب. كيف تتعامل مع الموقف في نهاية المطاف هي كيف تتواصل مع هذا الشخص - وكذلك نفسك - حول ما إذا كنت ستتسامح مع هذا السلوك أم لا.
