في العام الماضي ، أصدر الأشخاص في مكتب التوظيف OfficeTeam استطلاعًا كشف فيه عن شيء استفزازي بشأن ساعة الغداء الأمريكية: إنه غير موجود. قال 48 في المائة من المجيبين إنهم يأخذون 30 دقيقة أو أقل للاستراحة لتناول طعام الغداء. وقال 71 ٪ من المشاركين في الاستطلاع أنهم إما يعملون أو يجتمعون خلال تلك الفترة.
إذا لم تتمكن من مقاومة إغراء القيام بأكثر من تناول الطعام أثناء استراحة الغداء ، فلماذا لا تستخدم الوقت للمضي قدماً في حياتك المهنية؟ قمنا بتجميع بعض أفضل النصائح التي تم تجميعها بطرق لمساعدتك في استخدام وقتك بحكمة.
التقط نصائح ذكية
- تعلم فوائد 10 دقائق من التأمل من هذا الفيديو لمدة 10 دقائق.
- صقل القواعد الخاصة بك عن طريق تجنب هذه الأخطاء الشائعة 38 (ونعم ، هذا سيستغرق 10 دقائق فقط ، أيضًا).
تواصل مع زملائك في العمل
- أولاً ، تحقق من نفسك وسلوكك تجاههم.
- بعد ذلك ، اجعلهم يضحكون عن طريق إرسال بطاقة إلكترونية فرحان.
الحصول على أكثر ذكاء وأكثر إنتاجية
- بصراحة ، اقرأ أي شيء - سيجعلك تبدو أكثر ذكاءً من معظم الناس.
- اختر أحد هذه التطبيقات الستة للإنتاجية لتنزيلها وتجربتها.
تعزيز مهاراتك وشبكتك
- ألقِ نظرة على فصول التطوير المهني الخمسين هذه واشترك في واحدة!
- قل مرحباً لجهة اتصال قديمة دون الإفراط في التفكير فيها.
دي الإجهاد
- أضف كل واحدة من 37 نصيحة سعادة إلى جدول عملك (واحدة في اليوم!)
- استقال من التأكيد على الادخار من راتبك واجعل خطة سريعة لتسهيل الأمر.
