الكثيرون منا مذنبون بالجلوس دون توقف في مكاتبنا. وحقا ، من يستطيع أن يلومنا؟ هناك دائمًا الكثير من العمل الذي يجب إنجازه ، والكثير من رسائل البريد الإلكتروني للرد عليها ، والكثير من صور GIF التي يمكنك الاطلاع عليها. ولكن ، كما سمعتم على الأرجح ، يرتبط الجلوس لساعات طويلة ارتباطًا مباشرًا بأمراض القلب وتدهور الصحة العقلية وزيادة الوزن - حتى بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام.
لذا ، كيف نمنع الموت من الجلوس؟ بصرف النظر عن تذكير أنفسنا بوعي لتقليل وقت جلوسنا والنظر في إمكانية استخدام مكتب قائم ، فهناك 14 مكتبًا سهلاً تمتد لتدفئة عضلاتك والحفاظ على تحريك دمك طوال اليوم.
