بصرف النظر عن الأشياء المعتادة مثل اختيار الملابس ، تناول وجبة الإفطار ، والاستحمام ، ماذا تفعل في الصباح؟
أظن أنك تقضي بعض الوقت في متابعة رسائل البريد الإلكتروني قبل الدخول في مهام اليوم. ربما تحقق من الذي قال ما على تويتر في الليلة السابقة. أو ، ربما كنت فقط تحدق في وعاء الحبوب الخاص بك على أمل أنه عندما تنظر ، سيكون يوم الجمعة. وهذا ما يفعله معظم الأشخاص الآخرين أيضًا.
لكنك لست "معظم الأشخاص الآخرين". أنت تعرف أن القيام بالأشياء بطريقة مختلفة هو كيف تبرز في العمل وفي الحياة.
لذا ، فإن ما أنا بصدد مشاركته معك هو روتين الصباح الفريد. سوف يساعدك على بناء علاقات أقوى ، ووضعك في مزاج أفضل ، ودفع حياتك المهنية إلى الأمام.
وأفضل للجميع؟ يستغرق 15 دقيقة فقط كل يوم.
كل ما تحتاجه للبدء هو شيء تكتب معه. (سيفعل تطبيق الملاحظات المفضل لديك - أنا أستخدم Evernote - على الرغم من أن استخدام المدرسة القديمة بالقلم والورق أمر جيد أيضًا)
أول الأشياء أولاً: نقدم الشكر
أظهرت ممارسة يومية للامتنان في الدراسات لتحسين صحتك الجسدية والعقلية. لذا ، فإن أول شيء ستكتب عنه هو ما تشكرين عليه.
حتى لو كنت في مكان عصيب في حياتك أو كنت تشعر بشعور بسيط ، فأنت دائمًا ما لديك شيء يمكن أن تكون ممتنًا له. يقول الناس في بعض الأحيان لا تعرق الأشياء الصغيرة ، ولكن هنا الأشياء الصغيرة تساعد حقا عندما تقوم بتطوير هذه العادة.
فيما يلي بعض الأمثلة الحديثة عن الأشياء التي قلتها ، وذلك بفضل:
- القدرة على العمل من أي مكان أريد - مما يوازن بين حقيقة أنني أعمل كثيرًا
- ابني نائم طوال الليل ، طالما أننا لا نعتبر الساعة 5 صباحًا "الليل"
- مهرجان الطعام اليوناني (yum!)
- أنني ارتديت قميص من النوع الثقيل خارج اليوم الآخر
- فرصة لكتابة هذا المقال
لاحظ أن هناك أشياء كبيرة وأشياء صغيرة في القائمة. الأشياء الشخصية وأشياء العمل. إنها لعبة عادلة عندما تقدم الشكر.
شيء واحد آخر: لا تذهب إلى البحر. ما عليك سوى قول الشكر لثلاثة إلى خمسة أشياء والمضي قدمًا - فهناك الكثير الذي يجب القيام به.
بعد ذلك ، اكتب بحرية
مجرد البدء في الكتابة (أو الكتابة). عن اي شيء. لا تتوقف ، لا تعدل ، والأهم من ذلك كله ، لا تحكم. لن يقرأ هذا أحدكم إلا (حسنًا ، وربما إدوارد سنودن إذا كنت تخزن هذه الأشياء في السحابة).
يمكنك الكتابة عن أي شيء أو لا شيء على الإطلاق. يمكنك سرد قصة مكياج مجنونة أو الكتابة عما حدث في طريقك إلى العمل بالأمس. الشيء المهم هو أنك تحصل على عمل العضلات الكتابة. لأنه في الجزء الأخير من هذا الصباح الروتيني ، ستحتاج إلى كل أوقية من الطاقة الذهنية لديك.
لذلك ، خذ جرعة كبيرة من تلك القهوة ثم:
القس يصل آلة فكرتك
أنا أحب الخروج مع الأفكار. أحتفظ بقوائم بأفكار الكتب وأفكار التدوين والأفكار التجارية والأفكار الترفيهية العائلية. أنا حقا لا أستطيع مساعدة نفسي.
اعتدت أن أضيف إلى هذه القوائم من الأفكار فقط عندما ظهر شيء عشوائي في رأسي. ثم قرأت اختر نفسك لجيمس ألتوشير. في الكتاب ، يشارك Altucher ممارسته اليومية - وأهمها توليد 10 أفكار في اليوم.
يقول إنه إذا قمت بتوليد 10 أفكار يوميًا ، يوميًا ، لمدة ستة أشهر متتالية ، فستصبح "آلة أفكار" - أي شخص يمكنه طرح أفكار رائعة في أي موقف حول أي موضوع. ويمكنك استخدام هذه الأفكار لمصلحتك الخاصة ، أو إرسال القائمة إلى شخص يمكنه استخدامها - سواء كان ذلك رئيسك أو فريق آخر في العمل أو صديقًا لك.
على سبيل المثال ، كتب Altucher لموظفي Amazon وقدم لهم 10 أفكار حول أعمال النشر الخاصة بهم. لقد تأثروا كثيراً ببريده الإلكتروني لدرجة أنهم دعوه إلى سياتل لمقابلة مديريهم التنفيذيين - لأنهم اعتقدوا أنه كان هناك أكثر من ذلك. بعد قراءة هذه القصة (وغيرها من القصص المشابهة لها من الكتاب) ، كنت مصممًا على أن أصبح "آلة أفكار" مثله.
نعم ، عندما تبدأ ، ستشعر 10 أفكار بأنها كثيرة. قد يكون لديك حتى مشكلة في الخروج بأفكار لما ينبغي أن تكون عليه أفكارك. لا مشكلة: كتبت كلوديا زوجة Altucher كتابًا كاملًا لمساعدتك في التوصل إلى أفكار لأفكارك. هذا يبدو غريبًا ، لكنه في الحقيقة مفيد بالفعل عندما تبدأ.
الآن ، لم أقل قط أن هذا سيكون سهلاً (على الأقل في البداية). في بعض الأيام ، ستجد أنه عندما تصل إلى الفكرة الخامسة أو السادسة أو السابعة ، فإن عقلك سوف يتعرق وسوف تكافح من أجل إنهاء كل العشرة أعوام. مجرد الانتهاء. سوف يصبح أسهل ، أعدك.
نتائجي بعيدة جدا؟
بعد حوالي 30 يومًا من اتباع هذه الممارسة ، إليك ما حدث لي:
خطرت لي فكرة لدورة بريد إلكتروني مجانية حول العلامات التجارية الشخصية. لقد أطلقنا الدورة التدريبية ، فقد أنتجنا أكثر من 1000 عميل من الشركات الناشئة لبدء التشغيل خلال يومين فقط ، وكان ذلك بمثابة أفضل منتج في Product Hunt.
وقد طُلب مني كتابة مقال عن أفضل موقع للاستشارات المهنية على الويب (تلميح ، تلميح ، ولا ، المحررين لم يجعلوني أكتب ذلك!):
أخيرًا وليس آخرًا ، حصلت على وظيفة مع بدء تشغيل رائع:
