كم مرة كنت تريد أن تقول هذه الكلمات الأربع في حياتك المهنية؟ أنا على استعداد للمراهنة على عدد مرتفع جدا.
ربما كنت تبحث عن طريقة للخروج من حدث التواصل الذي كان صديقك يطلب منك الحضور. ربما لم تشعرين حقًا بمقابلة هذا التعارف عن القهوة حتى تتمكن من "اختيار عقلك". أو ربما كنت ترغب في أن تصرخ في وجه رئيسك عندما تم تكليفك بمشروع ملأك بالرهبة.
لا يوجد نقص في الحالات الناضجة لاستخدام هذا الرفض. ولكن ، هناك شيء حول القول بأنك لا تريد أن تفعل شيئًا يبدو كذريعة صغيرة وغير ناضجة.
بالتأكيد ، يجب أن تكون هناك طريقة أفضل لإخراج نفسك من شيء لا تفضله.
خبر جيد: هناك. جرب إحدى هذه العبارات الثلاثة التي تبدو أكثر احترافية - حتى لو كانت صيحاتك الداخلية تصرخ فقط ، "Wahhh ، أنا لا أريد!"
1. "ليس لدي الوقت"
في معظم الحالات التي أجد فيها نفسي أحاول التسلل من التزام آخر ، فإن منطقي بسيط: السبب في ذلك أن جدول أعمالي محفوظ كثيرًا بالفعل.
أتعلم؟ إن الانشغال أو الحجز هو سبب له ما يبرره تمامًا لتمرير شيء ما ، لذلك لا تخف من استخدامه.
إذا كنت ترغب في تخفيف الصدمة أكثر من ذلك بقليل ، فاستهل هذا البيان بعبارة "أحب ذلك ، لكن …" قد تفضل مشاهدة الطلاء جافًا بدلاً من فعل ما يطلبه ذلك الشخص ، لكنهم بالتأكيد لا يحتاجون إلى معرفته أن.
2. "ربما في المرة القادمة"
يعمل هذا بشكل جيد بشكل خاص مع الالتزامات الاجتماعية - مثل دعوتك إلى ساعة سعيدة أو موعد غداء مع جهة اتصال على الشبكة.
عن طريق الرجوع إلى "المرة القادمة" ، فأنت تغلق بأدب طلب ذلك الشخص دون إغلاق الباب بوحشية تمامًا.
هل هو غير عدواني أو سلبي بعض الشيء - لا سيما إذا كنت لا تنوي فعلًا فعل ما يطلب منك؟ يمكن. ولكن ، إذا كان تركيزك الفردي الحالي على بعد بعيد عن هذا الحدث ، فسيتم إنجاز المهمة.
3. "لا ، شكرا لك"
في بعض الأحيان ، فإن إبقاء الأمر بسيطًا حقًا هو الطريقة التي يجب اتباعها ، وأنا أحب هذا الاقتراح الصريح الذي قدمه مستخدم Quora وأستاذ بجامعة Southern Virginia بجامعة Orson Scott Card.
إذا لم ترغب في القيام بشيء ما ، فقم بالرد ببساطة ، "لا ، شكرًا لك".
يقول كارد في رده على Quora: "إذا شرحت ، يمكن للشخص الذي يقترح النشاط أن يجادل ، ويبحث عن يوم آخر للقيام بذلك ، ويحتج على أنك مخطئ في سبب عدم قيامك بالقيام بالنشاط المقترح ،" في النهاية ، عليك أن تكذب أو تغضب أو تكون مسيءًا أو استسلم ".
من خلال تكرار هذا الرفض الكريم فقط ، فإنك لا تمنحهم أي مجال للمناورة يجادلون معك. سيتعين عليهم قبول حقيقة أنك ترفضهم - أو يخاطرون بالبحث عن وقح إذا استمروا في الدفع عندما أوضحت أنك غير مهتم.
هناك الكثير من الأشياء التي لا تريد القيام بها في حياتك المهنية (و ، آسف ، لكن في بعض الأحيان لا يكون لديك خيار سوى فعلها).
ولكن في تلك اللحظات التي تحتاج فيها إلى عذر أفضل من "Nah ، لا أريد!" ، تعتمد على هذه العبارات الثلاثة بدلاً من ذلك. ستتحمل الالتزامات المحتملة بالقدر المناسب من المداراة والاحتراف.
