كنت أقضي مشمسًا بعد ظهر الأحد في أحد المقاهي ، حيث كنت أعمل في عدد من المشاريع الجانبية التي لم يكن لدي وقت فيها خلال الأسبوع. هذا هو ما عطلة نهاية الأسبوع ل ، أليس كذلك؟ واستناداً إلى عدد الأشخاص المحيطين بي الذين يكتبون على أجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بهم ، فقد توقعت أن الجميع يجب أن يفعلوا نفس الشيء.
ولكن ، بينما قمت بمسح الغرفة ، لم يكن أي شخص من حولي يبدو سعيدًا للغاية. في الواقع ، بدوا كثيرًا كما أتصور أنني أفعله خلال يوم مرهق في المكتب. حيرة ، أقدمت محادثة مع المرأة بجواري ، وكان لي جوابي. تبين أن نواياها كانت تعمل على مدونتها ، لكنها انتهت بطريقة ما إلى التحقق من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل وتوقفت عن العمل منذ ذلك الحين.
شيء سيء ، فكرت. بعد ذلك ، نظرت لأسفل على شاشتي الخاصة ، ومع الرعب ، أدركت أنني أيضًا أتحقق من بريد العمل الإلكتروني. في الواقع ، لقد قضيت وقتًا في العمل أكثر مما قضيته في مشاريعي الشخصية!
بوضوح ، كان لدينا جميعًا بعض القضايا الحدودية.
وللأسف ، أنا أعلم أن هذا ليس فريدًا. لدينا جميعًا الصديقة التي لا تستطيع الوصول إليها من خلال كوكتيل دون الرد على رسالة بريد إلكتروني أو رسالة من رئيسها. لقد كان لدى أصحاب العمل الذين أخبروني صراحة أنهم يتوقعون مني أن أتحقق أو "أن أكون متاحًا" بشكل أساسي كلما كنت واعياً. يبدو أن السهولة المتزايدة التي يمكننا من خلالها الوصول إلى عملنا عن بُعد قد أعطت لأصحاب العمل على اتصال دائم بنا في جميع الأوقات.
الآن ، أنا أول من اعترف بأن العمل في الليالي وعطلات نهاية الأسبوع أمر ضروري في بعض الأحيان ، لكن تذكر أن كل شيء يعمل طوال الوقت - حسنًا ، أنت تعرف الباقي. إذا كنت تشعر بأن عملك يتسلل إلى وقتك الشخصي إلى درجة غير صحية ، فإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في إنشاء (أو إعادة إنشاء) بعض الحدود.
1. تجنب الأجهزة التي تصدرها الشركة (إن أمكن)
عندما بدأت كمدير في شركة جديدة منذ عدة سنوات ، عرضوا علي جهاز Blackberry (تذكر هؤلاء؟) في أول يوم لي. نظرًا لأنه لم يكن مطلوبًا ، فقد رفضت بأدب ، ونتيجة لذلك ، لم أقم مطلقًا بإدمان الجهاز.
الأهم من ذلك ، دون الحاجة إلى قول كلمة واحدة ، أنشأت حدًا مهمًا مع صاحب العمل ، حيث حددت "ساعات العمل" بشكل أساسي مثلما فعل أساتذتك في الكلية. بين الساعة 7 صباحًا و 6 مساءً ، من الاثنين إلى الجمعة ، يمكن العثور علي في المكتب. بعد ذلك ، كنت لا أستطيع الوصول إليها بشكل أساسي - إلا إذا أراد شخص ما أن يحفر رقم هاتفي الشخصي.
من المسلم به أن هذا كان منذ بضع سنوات ، وقد تطورت الأمور إلى درجة تمكن معظمنا من الوصول إلى أجهزة سطح المكتب الخاصة بنا تقريبًا ، ولكن عدم وجود هاتف محمول أو كمبيوتر محمول صادر عن الشركة يساعد في إنشاء هذا الانقسام بين حياتك الشخصية والمهنية ويضع توقع أنك لن تأخذ العمل إلى المنزل بشكل منتظم.
2. لا تقتل نفسك مع العمل الإضافي
عندما تبدأ في وظيفة جديدة لأول مرة ، أو حتى وظيفة جديدة ، من الطبيعي فقط أن ترغب في إقناع رئيسك الجديد. ومن السهل أن تُغري أن تثبت التزامك من خلال الرد على رسائل البريد الإلكتروني بشكل خبيث في ساعات غير مشروعة أو حتى في عطلات نهاية الأسبوع.
على الرغم من أن هذا سيؤثر على الأرجح على رئيسك في العمل ، إلا أنه من المحتمل أن يكون لذلك عواقب غير مقصودة. خذني ، على سبيل المثال. في أول وظيفة لي خارج الكلية ، كنت متحمسًا حقًا لإحداث انطباع. لذلك ، بقيت متأخرًا ، ودخلت في عطلات نهاية الأسبوع ، ودققت في بريدي الإلكتروني عندما كنت في السرير. النتيجة؟ قمت بتدريب رئيسي عن غير قصد على الاعتماد علي في جميع ساعات اليوم ، سبعة أيام في الأسبوع. استغرق الأمر مني ما يقرب من أربع سنوات وتغيير الوظائف قبل أن أتمكن من كسر تلك الدورة ، وصدقوني ، كان ذلك درسًا مرهقًا.
من ناحية أخرى ، كان لدي زميل له حياة نشطة خارج المكتب. هذا يعني أنها كانت تمارس كرة الطائرة في إحدى الليالي ، وفصل دراسي بلغة أخرى ، وتواريخ على الآخرين. انت وجدت الفكرة. منذ اليوم الأول ، تأكدت من أنها كانت في المكتب في الوقت المحدد ، وأنجزت عملها ، وتجاوزت كل الطرق الممكنة - حتى انتهى اليوم. عرضت العمل في وقت متأخر أو تأتي في وقت مبكر إذا لزم الأمر ولكنها أوضحت أن لديها التزامات أخرى ، مما ساعد على تأقلم رئيسنا لحقيقة أنها ستغادر في الوقت المحدد معظم الأيام.
ستتعرض لضغوط شديدة لإيجاد مدرب يعترض عليك كثيرًا في العمل خارج ساعات العمل الخاصة بك (إلا إذا كان ذلك مطلوبًا بموجب القانون) ، ولكن نفس المدرب سيكون معجبًا تمامًا إذا كان بإمكانك القيام بالعمل في 8 ( حسنا ، 10) ساعات كل يوم كنت هناك بالفعل. استفد من وقتك في المكتب إلى أقصى حد ، واترك الباقي للغد. ثق بي ، سوف يكون العمل في انتظارك.
3. خذ يوم عطلة بانتظام
لست متأكدًا من حدوث ذلك ، لكن في وقت ما من حياتي المهنية ، أصبح استحقاق وقت العطلة جزءًا من المنافسة. كنت أنا وأصدقائي القاسيون نراهم على البيرة بعد ليلة أخرى في المكتب ، متفاخرون بمن كان لديه المزيد من الوقت. لم يكن الأمر إلا بعد عدة سنوات - عندما قابلت المخضرم المتمرس الذي كان يأخذ كل يوم يكسبه بشكل منتظم - أدركت قيمة وقت الإجازة.
بينما كان الجميع يعمل متأخراً للغاية على أمل كسب تأييد مع مكتب الزاوية ، كان يعمل ببساطة بكفاءة ، واستغل وقته حيث كان من المفترض استخدامه. وتعلم ماذا؟ لقد كان أسعد رجل في المكتب. في حين أن أولئك منا الذين ظلوا عالقين في المكتب بينما كان يستمتع بأسبوع في هاواي مع أسرته يشعرون بالحزن ، في أعماقه جميعًا أعجبنا به.
تمنح الشركات موظفيها إجازة لسبب ما - وهم في حاجة إليها. القليل من البحث والتطوير سيفعل أشياء جيدة فقط من أجل تحفيزك وإبداعك وسعادتك الطويلة الأمد مع أزعجك. ثق بي ، إن توفير ما يصل إلى أيام عطلة غير مستخدمة قد يكسبك بعض التعاطف في ساعة سعيدة ، ولكنك لن تقدم لنفسك أو لصاحب عملك أي مزايا عن طريق الخروج في إجازة.
كما هو الحال مع أي علاقة طويلة الأجل (نأمل) ، من المهم وضع حدود مبكرة. وإذا خرجت الأشياء قليلاً عن الطريق ، فلن يفوت الأوان أبدًا إعادة إنشاء الخطوط الفاصلة بين عملك وحياتك الشخصية. في النهاية ، يعرف أصحاب العمل أنك أكثر قيمة عندما تتم إعادة شحنك بالكامل بعد عطلة نهاية أسبوع خارج المكتب - أو حتى أفضل ، في أسبوع في هاواي!
