بالنسبة للعديد من الناس ، فإن قضاء بعض الوقت في العمل أمر غير منطقي. شركة العطلات؟ أيام عطلة مدفوعة؟ إيقاف البريد الإلكتروني؟ من فضلك و شكرا لك.
لكن بالنسبة إلى رواد الأعمال والعاملين في الشركات الناشئة الصغيرة ، قد يكون هناك ضغط للعمل باستمرار. كل يوم عطلة هو يوم لن ينجز فيه العمل - وهناك دائمًا أشياء تحتاج إلى القيام بها بشكل عاجل.
كمؤسس نفسي ، غالبًا ما أشعر بالذنب لأخذ أيام عطلة. لحسن الحظ ، في كل مرة أقوم فيها ، أتذكر القيمة - ليس فقط لرفاهي الشخصي ، ولكن أيضًا لنجاح شركتي ، InstaEDU. مع قضاء العطلات تقريبًا ، إليك ثلاثة أسباب تجعلك (نعم ، أنت) تمنح نفسك استراحة هذا الشتاء.
1. فواصل زيادة الإنتاجية
يتطلب القيام بعمل أفضل الطاقة والتركيز ، ولا أحد لديه كل من هذه 24/7. إن توفير وقت للراحة - أو ممارسة الطاقة بطريقة مختلفة - يعني أنه يمكنك العودة للعمل جاهزًا لتكون أكثر إنتاجية من أي وقت مضى.
إذا كانت فكرة زيادة وقت الشاطئ تزيد إنتاجيتك بشكل لا يصدق ، فسيسعدك أن تدرك أن هذه النظرية مدعومة فعليًا بالبيانات: في الثقافات التي يأخذ فيها الأشخاص عطلة أكثر كل عام ، يكون الموظفون أكثر إنتاجية في الساعة. Net-net: لكي تكون أكثر إنتاجية ، عليك أن تضع في ساعات العمل وأن تمنح نفسك فترات راحة.
2. الاسترخاء يحفز الإبداع
هل واجهت مشكلة طوال اليوم في العمل ، فهل كان الحل يأتي إليك بسهولة أثناء الاستحمام في صباح اليوم التالي؟ هذا ليس صدفة. الدوبامين هو سبب رئيسي للإبداع ، والأحداث التي تجعلك تشعر بالراحة والاسترخاء تسبب في إطلاق الدوبامين.
بعبارات أخرى؟ إن الابتعاد عن عملك اليومي وقضاء بعض الوقت في السباحة في المحيط أو المشي لمسافات طويلة في الجبال قد يتسبب في وصولك إلى هذه اللحظة الآنية. لم يكن لديك الوقت للتوجه إلى العراء في الهواء الطلق؟ امنح نفسك إذنًا للقيام بيوم سبا في المنزل ، أو ماراثون للأفلام ، أو فحم الخبز - أي شيء يريحك ويجعلك سعيدًا.
3. ليس هناك وقت أفضل
قد لا ينطبق هذا إذا كنت تعمل في تجارة التجزئة أو تعمل في مجال التمويل ، ولكن بالنسبة للعديد من الشركات ، فإن الأمور تسير ببطء بين عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة. نظرًا لأن الناس يأخذون إجازة في السفر وقضاء بعض الوقت مع العائلة ، فإن القدرة على العمل مع الآخرين داخل المكتب وخارجه على حد سواء تقل بشكل كبير. عندما يحدث الكثير ، قد يكون من الصعب إيقاف تشغيل عقلك (والبريد الإلكتروني!) ، لذلك استخدم هذا العمل في هدوء لصالحك.
هل لديك التزامات عطلة عائلية لن تمنحك وقتًا للاسترخاء؟ حاول الجمع بين الخطط: رحلة إلى المنزل إلى والديك يمكن أن تقربك من وجهة عطلة نهاية أسبوع طويلة. (نصيحة مفيدة: لقد وجدت أن السفر في وقت متأخر من يوم عيد الميلاد هو في كثير من الأحيان بأسعار معقولة للغاية ، ويتيح لك الاستمتاع بمعظم عطلة مع العائلة ، ويمنحك بعض الوقت في ذلك المساء للقيام بنشاط ممتع لوحدك أو مع أصدقائك.)
خلال الأسابيع القليلة المقبلة ، امنح نفسك إذنًا بعدم التواجد لبضعة أيام. الابتعاد عن جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وإيقاف الهاتف الذكي الخاص بك ، وتجاهل الرغبة في كتابة بريد إلكتروني واحد آخر. يمكن أن يساعدك قضاء بعض الوقت في الاسترخاء ، حتى لبضعة أيام ، في الوصول إلى عام 2014 أكثر حماسة وأكثر حيوية وأكثر إلهامًا - وكلها أشياء يمكن أن تستفيد منها شركة بدء التشغيل.
