لقد تخرجت من الكلية ووجدت وظيفة تدفع الفواتير ، تمامًا مثلما يفترض بك. المشكلة هي أنه لا يمكنك التخلص من هذا الشعور بأن الأمور لا تسير بالطريقة التي كنت تحلم بها. ربما لا ترقى أزعجتك الجديدة إلى مستوى توقعاتك ، أو ربما لا علاقة لها بما أمضيت 4 سنوات في التعليم الجامعي. ربما يبدو أن كل من حولك يكسبون أموالًا أكثر منك ، ويعملون في وظيفة أكثر برودة منك ، ويعيشون حياة أكثر نجاحًا وسعادة بشكل عام من حياتك. الآن ، فجأة ، أنت تشك في كل قرار تتخذه وتتخذه ، وربما ستتخذها على الإطلاق.
السؤال هو ، ماذا تفعل بعد ذلك؟ والجواب واحد من أمرين: استمر في التساؤل عما تفعله بشكل خاطئ ، أو استمر في القراءة واكتشف لماذا يجب عليك احتضان الرحلة التي تمثل أزمة ربع الحياة.
1. أنت لست وحدك
أهم شيء يمكنك القيام به هو إدراك أنك لست وحدك. كل ما عليك فعله هو "أزمة ربع الحياة" من Google ، وسترى فقط عدد الأشخاص الموجودين في نفس المكان بالضبط. لذلك ، في حين أنه من المغري دائمًا أن تقارن نفسك بالآخرين وأن تشعر بأن حياتك هي فوضى أكبر من أي شخص آخر - لا. كن مطمئنًا إلى أن هناك مصابًا صامتًا آخر ينظر إليك وينظر إلى وظيفتك وتفكر في الأمر بنفسها.
2. يمكن أن يكون نوع من المرح
فكر في الأمر. أنت شاب وربما لا تملك الكثير من الالتزامات الطويلة الأجل. لذا استخدم هذه المرة في حياتك لتجربة وتجربة بعض الأشياء الجديدة ، سواء كانت كبيرة أو صغيرة. يمكنك اكتشاف شغف ، أو العثور على مسار وظيفي جديد ، أو على الأقل بناء بعض التجارب التي لا تنسى. لماذا لا تأخذ تلك الرحلة إلى أستراليا ، أو تنتقل إلى نيويورك وتتابع مسيرتك في التمثيل ، أو تعود إلى المدرسة وتحصل على درجة الدراسات العليا التي طالما كنت تريدها؟
فكر في أزمة منتصف العمر المبتذلة المتمثلة في الصلع ذي الخمسين رجلاً الذين يشترون السيارات الرياضية لاستعادة شبابهم. إذا كان بإمكانهم ذلك ، فإن "أزمة ربع الحياة" هي وقت مقبول تمامًا للقيام بأشياء غير عادية باسم عدم معرفة ما الذي من المفترض أن تفعله في حياتك. (المكافأة: ربما لا يزال لديك كل شعرك وتبدو رائعة كما تريد من أي وقت مضى - حتى لو كنت لا تستطيع تحمل تكلفة السيارة الرياضية حتى الآن).
النقطة المهمة هي أن عدم معرفة ما تريده هو فرصة جيدة لتجربة أشياء مختلفة وزراعة عواطف جديدة. أنت لا تعرف أبدًا - تعلم الكانتونية أو التطوع كل يوم خميس ثاني يمكن أن يفتح أبوابًا لم تكن تعلم بوجودها. أو على الأقل ، تبدو باردة في سيرتك الذاتية.
3. لن تستمر إلى الأبد
أخيرًا ، استمتع بعدم اليقين بينما يستمر. قبل أن تعرف ذلك ، يمكن أن تتزوج وتبدأ أسرة وتشرع في مسار وظيفي طويل الأجل. كل هذه الأشياء رائعة ، ولكن عندما تصل إلى هذا الفصل الجديد في الحياة ، ستكون فرصك تذكرنا بسنوات المغامرة السابقة والخبرات الجديدة والمسؤوليات المحدودة. تمثل أزمة ربع السنة فرصة للقيام بأشياء قد لا تحصل عليها أبدًا. لذلك ، هل لنفسك في المستقبل لصالح وتعيش هذه السنوات الكمال حتى.
من المؤكد أن تكون أزمة ربع العمر مخيفة ، لكن احتضن عدم اليقين هذا كوقت لتجد نفسك حقًا. من السهل جدًا الشعور بالضغط من أجل أن تكون مثاليًا ، واجعل حياتك معًا ، وتعرف إلى أين تذهب بالضبط ، ولكن هذا ليس ما تدور حوله هذه السنوات. لا تفكر في "أين يجب أن تكون" - فكر في المكان الذي يمكن أن تكون فيه إذا سمحت لنفسك بالمخاطرة ومتابعة الفرص.
