عندما يتعلق الأمر بالثقة ، فأنا مثال مثالي لشخص يشعر بأنه غير مؤهل كليًا لأداء وظيفته.
قال بعض الأشخاص المقربين لي إنها طريقة جيدة لإبقاء نفسي متواضعة. لكن ثق بي ، هناك أوقات يكون فيها الشعور بأنني محتال قد أخرجني تمامًا عن العمل.
بناءً على تجربتي الحقيقية للغاية ، إليك بعض الدلائل التي تشير إلى أن متلازمة المحتال قد عبرت عن كونك شيئًا يجب أن تكون على دراية به - وهو ما يمنعك من أن تكون عضوًا فاعلًا في المجتمع.
1. أنت لا تنجز أي عمل
من السهل أن تغوص في شفقة نفسك وتفترض أنك غبية قليلاً في أداء الوظيفة التي تقوم بها. ولكن ، عندما لا ينجز عملك ببساطة ، فمن الظلم إلقاء اللوم على هذا أنك لست مؤهلاً للقيام بهذه المهمة.
بالطبع ، يمكنني أن أتعلق بالشعور بأنه في أي لحظة ، سوف تحصل على "اكتشاف" وأن رئيسك سيطلب منك عدم إظهار وجهك أبدًا مرة أخرى. ولكن إذا كان ذلك يتسبب في عدم الالتزام بالمواعيد النهائية الهامة وترك زملائك في الفريق ، فهذه قصة مختلفة تمامًا.
كيف اتعامل
أخبرني شخص ما أكثر ذكاءً مني أن المحاولة الأولى السيئة هي أفضل من عدم محاولة إطلاقًا. لذلك عندما تخاف متلازمة الدجال لديك من الدخول في مشروع مهم ، فقط تذكر أن الكثير من الملاحظات حول شيء عملت عليه هي مكان أفضل لك ولأي شخص آخر مشارك فيه. ومن المحتمل أن تكون المحاولة الأولى أفضل بكثير مما تعتقد.
2. أنت تفترض أن كل محادثة مع رئيسك ستشمل إطلاق النار عليك
مهلا ، فهمت ذلك. إنه أمر صعب للغاية عندما تبدأ في سماع همسات حول وظيفتك - خاصةً عندما تستند هذه التماثيل إلى شائعات قمت بتكوينها بنفسك. ولكن ما لم تخشى رئيسك في العمل لأنها أبلغتك أنك خطأ واحد بعيداً عن خط البطالة ، فلا يوجد شيء مثمر يمكن أن يأتي من الانتظار حول مديرك للمشي إلى مكتبك وإطلاق النار عليك.
ليس فقط أنه لا يستند إلى أي حقيقة على الإطلاق ، بل يمكن أن يضعك في نوع من العقلية التي تجعل من المستحيل القيام بعملك بشكل جيد أو حتى تحسين المكان الذي تحتاج إلى تحسين.
كيف اتعامل
إذا كنت تشعر بالقلق حقًا من حالة وظيفتك ، فابحث عن بعض الوقت للتحدث إلى رئيسك في العمل عما يحدث. إذا افترضنا أن لديك علاقة جيدة (كافية) مع مديرك ، فمن السهل أن تقول: "إنني أتساءل عما إذا كان لديك أي ملاحظات حول أدائي الأخير." حتى لو كنت لا تحب ما تسمع ، على الأقل أنت سيكون لديك فكرة أوضح عما تحتاج إلى تحسين.
ولكن إذا لم تتمكن من الحصول على اجتماع في الثانية ، فأنت بحاجة إلى اجتماع ، وكن صريحًا مع نفسك. ماذا يمكنك أن تتعلم كيف تتحسن وظيفتك؟ إذا كنت استباقيًا بشأن التحسين ، ثق بي - فسوف تقلق كثيرًا بشأن الحصول على الحذاء ، وأكثر من ذلك بكثير حول فهم كيف يمكنك تنمية مهاراتك.
3. أنت تبدأ بشكل محموم تبحث عن وظائف جديدة
عندما تشعر بأنك لا تستطيع القيام بعملك ، من الطبيعي أن تقول: "مهلاً ، ربما أجد شيئًا جديدًا قبل أن يخبروني أنني محرج وأطلب مني المغادرة".
لكن مرة أخرى ، هذه طريقة رائعة لتشتيت انتباهك عن حقيقة أنه لا يمكنك تحسين عملك فحسب ، بل أنك مؤهل أيضًا للقيام بما تم تعيينك للقيام به على أي حال. وعندما تشعر بالذعر وتبدأ في البحث عن شيء "أكثر استعدادًا للقيام به" ، فستكون فرصك في النهاية هي العثور على شيء لا يجعلك تشعر بمزيد من الأمان.
كيف اتعامل
إذا كانت هذه هي أنت ، اسأل نفسك عما إذا كنت تبحث عن وظيفة جديدة لأنك تريد حقًا العثور على شيء جديد - أو إذا كنت تفعل ذلك لتجنب طردك. إذا كنت تكره حقًا ما تفعله ، فاذهب إليه.
ولكن إذا كنت تستمتع بعملك وتحاول فقط تجنب الحصول على الإقلاع ، فيجب أن تأخذ نصيحتي من الأعلى وأن تجري هذه الدردشة مع رئيسك في العمل ، وأن تحصل على هذه الثقة الضرورية التي لا تتعرض لخطر أن تكون عاطلاً عن العمل . لا ، لقد تحدثت مع مديري عن عدم الأمان (وكتبت عن ذلك هنا) وكانت بمثابة لاعب ألعاب.
هناك الكثير مما يمكن قوله حول التعامل مع الشعور بأنك غير جيد بما فيه الكفاية. ولكن بقدر ما أستطيع أن أتحدث ، هناك أوقات تحتاج فيها إلى إلقاء نظرة جيدة على المرآة. كم تحصل بطريقتك الخاصة؟
باعتباري شخصًا يتعامل معها يوميًا ، خذها مني - فهناك الكثير من الأشياء التي تتخذها بطريقة خاطئة ، وهناك طرق يمكنك مكافحتها قبل خروجها عن السيطرة تمامًا.
