يعلم الجميع أن التركيز عنصر مهم للنجاح وأن التسويف الحاد يمكن أن يخرج حتى أكثر المشاريع مدروسة.
لكن لسوء الحظ ، فإن هذه المعرفة وحدها لا تكفي دائمًا لإجبار نفسه على التركيز. لذلك ، في الحالات التي تتطلب إنتاجية مفرطة ، أقترح الحصول على مساعدة خارجية صغيرة. هذه الأدوات الثلاثة كانت المنقذون المفضلون لدي.
1. صارم سير العمل
يُعد مكون Chrome الإضافي طريقة بسيطة لتجربة تقنية Pomodoro ، وهي طريقة أثبتت فعاليتها والتي استغرقت فترات راحة مدتها خمس دقائق بعد زيادات عمل مركزة مدتها 25 دقيقة.
بمجرد التثبيت ، تبدأ نقرة بسيطة على شريط المستعرض الخاص بك في الموقت لمدة جلسة عمل خالية من الهاء لمدة 25 دقيقة. خلال هذا الوقت ، يحظر المكوّن الإضافي مواقع التشتيت الشائعة (مثل Facebook و Twitter و YouTube و Reddit) ، ويمكنك تخصيص إعداداتك لإضافة ملذاتك الشخصية المذنبة. إذا حاولت زيارة تلك المواقع ، فستحصل على تذكير لطيف بالعودة إلى العمل. في نهاية 25 دقيقة ، يرن مؤقت ويبدأ فاصل لمدة خمس دقائق. شطف وكرر ليوم مثمر!
2. ملء الشاشة ، علامة تبويب واحدة
هذه واحدة من أدوات التركيز المفضلة لدي ، والتي تم دمجها في كل جهاز كمبيوتر ولكن دون استخدام على نطاق واسع.
أكثر الأشياء إلهاءً عن أجهزة الكمبيوتر هي جميع علامات التبويب والتطبيقات ورموز الكذاب مع الإخطارات ، لذلك في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو الإشارة المرئية للمكان الذي يجب أن تركز انتباهك عليه. سواء كنت أعمل في Word أو Chrome أو Photoshop ، فإن ذلك يساعدني دائمًا في فتح الملف الذي أحتاج إليه فقط (أو مجرد علامة تبويب واحدة ، إذا كنت في متصفح) ، ثم أدخل وضع ملء الشاشة. فيما يلي قبل وبعد مسودتي لهذه المقالة. فرق كبير ، أليس كذلك؟
3. الحصول على غير متصل
هذا صحيح ، هذا ليس أداة في حد ذاتها. ولكن عندما يفشل كل شيء آخر ، أقترح أخذ استراحة من شاشتك. التقط دفتر ملاحظات ، واكتب # 1 لتحتاج إلى معالجته في الجزء العلوي من الصفحة الأولى ، وتجد نفسك مكانًا هادئًا للعمل. إذا كان مكتبك لا يعمل من أجلك ، فجرب تغيير المشهد: مقهى أو حديقة أو أريكة في المكتب. لقد وجدت إلهامًا فقط من الجلوس على مكتب أحد الزملاء ورؤية المكتب من منظور مختلف.
من أجل الفضوليين ، كتبت هذا المقال في جلسة واحدة في بومودورو باستخدام Strict Workflow ، وأثناء ملء الشاشة بعلامة تبويب واحدة فقط. أفضل الكتابة باستخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بي مقابل عدم الاتصال بالإنترنت ، لكنني متجه إلى المتنزه الآن لتبادل الأفكار حول بعض الأشكال المختلفة للمنتج الذي أعمل عليه. إليك يوم أكثر إنتاجية وتركيزًا!
أخبرنا ، هل وجدت تقنية تساعدك على التركيز؟
