في الوظائف السابقة التي شغلتها ، كنت مشروطًا بالاعتقاد بأن المغادرة الصحيحة في الساعة 5 مساءً كانت شيئًا من الماضي. لم يعد الأمر شيئًا فعله الناس بعد الآن ، لذلك بقيت في وقت لاحق ، حتى في الأيام التي كنت فيها قد انتهيت من عملي وكان الوقت ينفد.
لكنني بدأت العمل في وظيفتي الحالية ولاحظت أن الكثير من الناس يغادرون (أو حولها) في ذلك الوقت بشكل منتظم. كنت غريبًا كما كان الأمر بالنسبة لي ، أردت أن أجربه - لمدة أسبوع فقط ، فقط لمعرفة ما إذا كان بإمكاني فعل ذلك دون أن أتخلف عن الركب.
هكذا فعلت ، وهنا ما تعلمته:
1. أنا بحاجة إلى أن أكون متعمداً حول ترك العمل في الساعة 5 مساءً
بعد العمل في وقت متأخر لمعظم مسيرتي المهنية بالكامل ، سرعان ما أصبح واضحًا أنه ما لم تكن قد أشرت إلى نقطة الساعة 5 مساءً على النقطة ، فلن يفعلها أحد من أجلي. لا أحد سيأتي إلى مكتبي ويقول: "غني ، أغلق الكمبيوتر المحمول. حان الوقت للعودة إلى المنزل الآن! "
هذا يعني أن علي إجبار نفسي على تحقيق ذلك. بالنسبة للمبتدئين ، أضفت كتلة متكررة من الوقت إلى تقويمي يوميًا في الساعة 5 مساءً ، والتي أسميتها "اذهب إلى المنزل لأنك تستطيع ذلك". لم يكن لدي هذا التنبيه في التقويم الخاص بي فحسب ، بل كان لديّ مجموعة من الإشعارات الأخرى التي تم إعدادها التي توقفت عن العمل تمامًا في الساعة 5 مساءً وجعلتني أشعر بأن البقاء في وقت لاحق يعني أنني كنت أخالف القواعد.
نظرًا لأنه ليس من مهمة أي شخص آخر أن يخبرك بالخروج ، فيجب أن تأخذ الأمور بين يديك ؛ سواء كان ذلك بمثابة تنبيه تقويم Google ، أو ملاحظة لاصقة على شاشتك ، أو حتى تطلب من صديق إرسال رسالة نصية إليك في الساعة 4:45 مساءً ، فقد حان الوقت لبدء الختام. كن مبدعًا وابحث عن شيء يناسبك.
2. اضطررت إلى الحصول على المزيد من العمل خلال اليوم
عندما اعتدت أخيرًا على فكرة أنني سأترك مكتبي في الساعة 5 مساءً ، نظرت إلى التقويم الخاص بي وفكرت ، "واو ، هذا ليس كثيرًا من الوقت لإنجاز كل شيء." أدركت سريعًا أنني بحاجة إلى تعظيم الوقت الذي سأكون في المكتب. كان هذا يعني أخذ عدد أقل من فترات استراحة القهوة ، وقطع بضع محادثات غير رسمية ، والتركيز بشكل أكبر على إنجاز عملي. كانت هذه الدفعة الإضافية عبارة عن تعديل أكبر مما اعتقدت أنه سيكون ، ولكن عندما ترك الوقت قد انتهى ، تركت العمل أشعر أنني بحالة جيدة بشأن مدى إنتاجي في وقت أقل من المعتاد.
إذا كنت تواجه حاليًا مشكلة في التركيز أثناء النهار لفترات طويلة من الزمن ، ففكر في تجربة بعض الاستراتيجيات المختلفة ، مثل Pomodoro Technique أو البحث عن ساعاتك الذهبية.
3. لقد استمتعت بوقت فراغي الإضافي أكثر مما ظننت أنني سأفعل ذلك
من السهل الاعتقاد بأنك على ما يرام ، حتى لو كنت تقيم في العمل في وقت متأخر على أساس منتظم. قد لا تشعر بالتعب ، بل قد تحب عملك ، ولكن عندما تمنح نفسك المرونة اللازمة لترك مكتبك في الوقت المحدد عندما تكون قادرًا على ذلك ، ستدرك كم هو لطيف أن تحصل على ساعة أو ساعتين أخريين كل مساء لنفسك.
سمح لي الوقت الإضافي بقضاء المزيد من الوقت في اللحاق بزوجتي بعد العمل (بدلاً من أن أسقط نفسي على الأريكة وأراقب زحمة عرض واقعي فظيع). ولأنني قضيت أكثر من هذا الوقت الجيد مع زوجتي ، شعرت بالذنب تجاه التدريب لمدة نصف ماراثون قادم في عطلة نهاية الأسبوع. وفي مناسبتين ، تمكنت حتى من اللحاق بأحد وسائل التسلية المفضلة لدي ، إن لم تكن نردي: تصفح الكدسات في متجر الكتب المصورة المحلي.
4. أدركت أن العالم لن ينهار إذا تركت شيئًا ما للغد
إليك درس يصعب تعلمه حتى تبدأ في مغادرة مكتبك في نفس الوقت كل ليلة. على الرغم من أنني لم يفوت عن قصد المواعيد النهائية لأنني كنت بحاجة للمغادرة في الساعة 5 مساءً ، فقد ألقيت نظرة أعمق على قائمة المهام الخاصة بي. وأدركت أن لدي عادةً مروعة من الهوس حول الوصول إلى "صندوق الوارد الوارد". المشكلة في القيام بذلك ، خاصة بالقرب من نهاية اليوم ، هي أنك لن تصل إلى هناك أبدًا. سيكون هناك دائمًا المزيد من الرسائل - لكن القليل منها ، إن وجد ، يتطلب ردي الفوري.
في الواقع ، قال الكثير من رسائل البريد الإلكتروني التي قرأتها في وقت متأخر من الليل ، حرفيًا ، "هذا يمكن أن ينتظر حتى الصباح". والحقيقة هي أن بعض الأشياء العاجلة مثلما نصنعها. أنا لا أقول لتأجيل كل شيء حتى يوم غد ، ولكن معرفة متى كنت مجرد المضي قدما لمجرد المضي قدما.
ترك العمل عند الساعة الخامسة مساء أمر غريب للغاية بالنسبة لي. غريب للغاية ، في الواقع ، بعد مغادرتي في ذلك الوقت كل يوم لمدة أسبوع ، عدت إلى بعض العادات القديمة. بالتأكيد ، كان من الضروري في بعض الأحيان البقاء قليلاً بعد ذلك للوفاء بموعد نهائي ، لكن في أوقات أخرى كنت أتعامل مع المهام أو المحادثات التي كان من الممكن أن تنتظر حقًا حتى صباح اليوم التالي. وعلى الرغم من أنني لست مثاليًا في المغادرة على الجانب السابق ، إلا أن الخروج من الباب في نفس الوقت يوميًا لمدة أسبوع كامل جعلني أفكر عن كثب حول المدة التي قضيتها في الجلوس على مكتبي. وحقيقة أنني أكثر وعياً بذلك بشكل عام هي بداية جيدة بقدر ما يمكنني حقاً أن أطلبها.
