إذا حدث شيء غير عادي في العمل - على سبيل المثال ، دعا مديرك إلى اجتماع فريق مرتجل - ماذا سيكون رد فعلك الأول؟
أ. افترض أن القسم بأكمله يتم تسريحه
ب. أتساءل عما إذا كان لهذا علاقة بشائعات سمعتها مؤخرًا عن سياسة عطلة جديدة
ج. حدد مقدار المكافأة التي ستحصل عليها أمام زملائك
إذا قمت باختيار أ ، فقد تكون موظفًا كفؤًا ذو مستوى عالي - لكنك أيضًا تميل إلى القلق أكثر من المعتاد (أو كثيرًا ).
إذا اخترت C ، فأنت على الأرجح في الجانب المتفائل. المشكلة هي أنك قد لا تقلق بما فيه الكفاية - حتى لو كانت جميع العلامات موجودة.
لتجنب مساعدتك في الوصول إلى الطريق الوسط بين الثقة المفرطة والقلق الذي لا أساس له ، فكر في هذه المواقف التي ربما تثير قلقًا كبيرًا - وبعض الحالات التي قد لا تكون مدعاة للقلق بما فيه الكفاية.
1. يقوم رئيسك بجدولة اجتماع معك - بدون غرض واضح
إنها لحظة يمكن أن تسبب نوبة قلبية صغيرة إذا كنت عرضة لجنون العظمة في مكتبك: يطلب رئيسك اجتماعًا فرديًا تمامًا وبدون أي غرض آخر سوى "نحن بحاجة إلى التحدث".
على الفور ، ينتقل عقلك إلى السيناريو الأسوأ: "من الواضح أنني أطلق النار".
من السهل أن نفترض الأسوأ. لكن من غير المحتمل أيضًا أنه مع عدم وجود أي تحذير أو تحذير مسبق على الإطلاق ، سيقوم رئيسك بسحبك إلى مكتبه ويخبرك بحزم الأشياء الخاصة بك والرحيل. هل هذا ممكن ؟ بالتأكيد. لكن في كل الواقع ، من المحتمل أن يكون القلق المفرط لديك غير متناسب مع الموقف.
ما لم تكن قد دعيت من قبل
هل تلقيت تحذيرات غير رسمية من رئيسك مؤخرًا؟ ربما في الأسبوع الماضي ، توقفت عند مكتبك للاستفسار عن تقرير فات موعد استحقاقه ، ثم بعثت إليك بالبريد الإلكتروني لأيام معدودة لتذكيرك بأنها تحتاج حقًا إلى هذا التقرير بنهاية اليوم. وبعد ذلك ، عندما فاتتك هذا الموعد النهائي ، طلبت منك التعاون مع أحد الزملاء حتى تتمكن من العمل معًا لإنجازه.
تنتشر هذه التحذيرات على مدى أسبوعين ، وربما تبدو كضغوط يوم العمل العادية. ولكن إذا أصبح شيء ما مشكلة متكررة - والآن يتم استدعاؤك في مكتب المدير - فقد تكون في حالة تحذير رسمي أكثر.
2. لقد ارتكبت خطأً كبيراً
لقد حدث للجميع. عادة ما تكون موظفًا ممتازًا ، لكن في يوم من الأيام ، تخبط في العمل - وقت كبير. لقد قمت بإفراط في شحن عميل ، ونسيت تمامًا مهمة كبيرة ، ثم فاتتك الموعد النهائي ، أو أخفقت في الأرقام الواردة في تقرير كان أساس ميزانية الربع القادم. أنت بالتأكيد تحصل على النار لهذا ، أليس كذلك؟
حسنًا ، قد يكون لخطأك بعض العواقب. ربما تكون قد جعلت نفسك أو رئيسك في العمل أو إدارتك يبدو سيئًا وربما تحتاج إلى القيام ببعض التحكم في الأضرار. لكن إذا كان لديك رئيس معقول إلى حد ما ، فسيكون مستعدًا لإرشادك خلال قرار.
لماذا ا؟ لأن الجميع يرتكبون أخطاء. وخاصة إذا كان هذا الأمر غير مناسب لك ولم يتم تنفيذه عن قصد ، فربما لن يكون سببًا كافيًا لإعطائك الحذاء. طالما أنك تتعلم منه - وتكتشف طريقة لعدم القيام بذلك مرة أخرى - فسوف تكون على ما يرام.
ما لم تكن شركتك أو رئيسك غير معقول من الناحية التاريخية
بالطبع ، كل شركة مختلفة. وإذا كانت لشركتك الخاصة سجلاً حافلاً بالذهاب الباليستية بالكامل إلى الموظفين الذين يرتكبون أخطاء - أي إخراجهم من الباب بدون أي نظام من الإضرابات أو التحذيرات - أو أن رئيسك ليس لديه صبر على أي نوع من الأخطاء ، فقد يكون لديك المزيد سبب للقلق.
3. تم دعوة الجميع إلا أنت
يمكنك تسجيل الدخول على Facebook خلال عطلة نهاية الأسبوع ، وسترى سلسلة من الصور من حفلة شواء زميلك ، مليئة بوجوه جميع زملائك في العمل تقريبًا - باستثناءك. أو استيقظ مجموعة من زملائك في الفريق وتوجه لتناول الغداء معًا بعد ظهر يوم الجمعة دون إلقاء نظرة سريعة.
على الفور ، من الواضح لك أن كل شخص يكرهك ، ولا تتأقلم معه ، وفي النهاية ، سوف تضطر إلى الفرار بسبب اختلافات الشخصية.
باستثناء ، ربما كان الوضع لمرة واحدة. ربما ذهب زملائك في الفريق لتناول الغداء لمناقشة مشروع معين. ربما يكون مضيف حفلات الشواء أقرب من زملائك في العمل أكثر مما هو معك. لست مضطرًا للدعوة إلى كل شيء. وبالتأكيد لا يمكنك أن تدع ذلك يجعلك تقلق بشكل مفرط.
ما لم يحدث في كل وقت
إذا لم تتم دعوتك حرفيًا لتناول الغداء أو القهوة أو الساعة السعيدة ، فقد يكون هناك سبب للقلق.
على سبيل المثال ، ربما يكون لدى الجميع انطباع بأنك مدمن للعمل ولن تترك مكتبك أبدًا لتناول الغداء ، حتى لو تمت دعوتك. أو قلتم "لا" مرات عديدة لدرجة أنه لا أحد يزعجك من دعوتك بعد الآن. أو ببساطة لا تبدي اهتمامًا بحياة زملائك في العمل من خلال طرح الأسئلة أو الدردشة أثناء فترات الراحة ، لذلك لم تقم بالفعل بتكوين أي صداقات.
بالتأكيد ، ربما لن يتم طردك لعدم التواصل مع فريقك ، ولكن قد يشير ذلك إلى مشكلة مختلفة - مثل التوازن بين العمل والحياة غير الموجود.
4. يأخذ رئيسك مشروع خارج لوحة الخاص بك
لنفترض أنك كنت تعمل في مشروع معين لما يبدو إلى الأبد. تكتب دائمًا النشرة الأسبوعية للشركة. لقد كان الأمر كذلك منذ أن بدأت مع الشركة قبل ثلاث سنوات.
إلى أن يعلمك رئيسك في العمل أنه يقوم بإخراج هذه الرسالة الإخبارية من صحنك وتخصيصها إلى زميلك في العمل.
هل يعتقد رئيسك أنك غير كفء؟ أن كنت تقوم بعمل رهيب مع النشرة الإخبارية؟ أنه يحتاج إلى نقل جميع أعمالك حتى يتمكن من إقالتك ، ولكن لا يزال لديه شخص لتغطية مسؤولياتك؟
في الواقع ، ربما لا. في معظم الحالات ، من المحتمل أن يكون لدى رئيسك نوايا حسنة - لأنه يعتقد أنك قد تجاوزت مشروعًا معينًا ومستعدًا للقيام بشيء أكثر تقدمًا. أو ربما يريدك أن تفلت من المهمة حتى تتمكن من الانتقال إلى دور إداري وتوجيه الشخص الذي تم تكليفه بتولي المهمة.
ما لم تكن في الواقع لا تستفيد في النهاية
ومع ذلك ، قد يكون هناك ما يدعو للقلق إذا كنت لا ترى أي فائدة - على الإطلاق. لذلك يقوم رئيسك بإخراج مشروع من لوحة ، ولكن لا يحل محله. تبقى في نفس الدور ، دون أي مسؤوليات إضافية. ثم يأخذ مشروعًا آخر بعيدًا ، يتبعه مشروع آخر.
على الرغم من أنك قد تستمتع للحمل الخفيف ولوقت الفراغ الإضافي ، فقد تكون علامة على أنك لا تعمل بشكل جيد أو أن دورك لم يعد ضروريًا.
في معظم الحالات ، قد يكون القلق المفرط في هذه المواقف هو سبب التوتر الذي لا لزوم له. ومع ذلك ، يجب أيضًا ألا تتجاهل الكتابة على الحائط. حقق التوازن الصحيح بين الاثنين ، وستكون على ما يرام.
