في الوقت الحالي ، ربما تكون قد شاهدت المقطع الدعائي لفيلم The Circle ، وهو الفيلم الجديد الذي يستند إلى كتاب Dave Eggers الذي يحمل نفس الاسم. كمرجع ، هناك حوالي 20 شيئًا Mae Holland (Emma Watson) ، الذي ينضم إلى The Circle ، واحدة من أكبر شركات التكنولوجيا وأكثرها احتراماً. عندما تصبح ماي أكثر انخراطًا في المنظمة ، فإنها تتعرف على المزايا - والجوانب السلبية - للتدخل التكنولوجي ليس في حياتنا العملية فحسب ، بل في حياتنا الشخصية أيضًا.
الشركة الموصوفة هي واحدة يعتقد الجميع أنهم يرغبون في العمل بها: العصرية ، التقنية ، الفسيحة والحديثة ، مع وسائل الراحة التي لا مثيل لها (الاستحمام ، قرون القيلولة ، الوجبات الخفيفة غير المحدودة) ، الامتيازات التي ستضمن أن تكون مغطى بقية حياتك (من الصحة والعافية إلى التقاعد) ، وثقافة الشركة قريبة جدا كنت أساسا الأسرة.
أقصد حقًا ، ما الذي لا أحب في هذا النوع من العمل؟
حسنا ، الكثير. لاحظ أنني لم أحضر أي شيء عن مدرب رائع ، أو عن توازن بين العمل والحياة ، أو عن مهمة شركة تتماشى مع قيمك الخاصة. لا يمكن لأي قدر من الأشياء المجانية تعويض المسؤوليات التي تجعلك تضحي بما يهمك أكثر.
لذلك ، بصرف النظر عما إذا كان مكتبك يمتلك جميع الكماليات ، أو مجرد عدد قليل من الوجبات الخفيفة ، فإن هذه العلامات الخمسة غير الواضحة هي مؤشر واضح على أنك قد تكون عالقًا في وظيفة سامة.
1. أنت تختار زملائك في العمل على أصدقائك وعائلتك
إنه لأمر رائع أن تتماشى مع زملائك في العمل ، والأفضل إذا كنت أصدقاء.
ومع ذلك ، يجب أن تكون لديك حياة خارج العمل - وإذا كنت تفعل ذلك ، فيجب أن تقضي الوقت فيها. (وفقًا للعلم ، يمكن أن يحدد بالفعل سعادتك.)
هذا يعني أنك لا يجب أن تعطي الأولوية لزملائك على أصدقائك ، ويجب ألا تقوم بإلغاء الأحداث العائلية باستمرار بسبب حالات الطوارئ في العمل.
: أفضل 4 دروس تعلمتها عندما صنعت نفسي ترك العمل في الساعة 5 مساءً كل يوم .
2. سعادتك في العمل تحدد سعادتك العامة
لن يجادل أحد بأن قضاء يوم جيد في العمل دائمًا أفضل من قضاء يوم سيء.
ومع ذلك ، إذا كانت سعادتك الإجمالية تعتمد على مدى تعاملك مع رئيسك في العمل ، أو على كيفية التعرف عليك من قبل أقرانك ، فإن أولوياتك تنتشر بشكل كبير. من الناحية الواقعية ، لن تكون سعيدًا أبدًا إذا كنت تعتمد على التحقق من صحة الآخرين.
بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى العثور على السعادة من خلال تحقيق أهدافك الخاصة (سواء في حياتك المهنية أو خارج المكتب) واتباع مجموعة القيم الأساسية للحياة التي اخترتها.
: هل أنت غير سعيد في العمل؟ 3 لا زغب الإصلاحات
3. كنت تواجه مشكلة في النوم
نعلم جميعًا أنه عندما نتوقف عن النوم جيدًا ، عادة ما يكون هناك سبب ما. ربما كنت تشدد باستمرار على كل العمل الذي بقي عليك القيام به ، أو عقلك هو سباق مع اجتماعات لا تريد أن تنسى ، أو كنت تفكر في أن محادثة واحدة أجريتها مع رئيسك في العمل.
لا توجد وظيفة تستحق التضحية بقدرتك على الراحة وإعادة الشحن. وبصراحة تامة ، فإن قلة النوم بشكل متكرر يجعل حياتك - وعملك - أكثر صعوبة.
: 4 مخاوف مهنية تجعل الجميع مستيقظين ليلا (لكن لا أحد يتحدث عن)
4. لا يمكنك التوقف عن التفكير في العمل خارج العمل
أحصل عليه: من الصعب عدم التفكير في العمل عندما نغادر المكتب ، حتى في عطلة. لكن حتى الأشخاص الذين يحبون ما يعرفونه يحتاجون إلى فصله في بعض الأحيان.
إذا لم تكن هناك طريقة لتجاهل رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل من رئيسك في العمل ، أو تجد نفسك تتحدث عن العمل مع الأصدقاء في أكثر الأحيان ، فأنت تتخلى عن نفسك أكثر من اللازم لعملك (وربما تكون في حاجة ماسة إلى شخصية يوم).
: 3 طرق واقعية لوقف التشديد على العمل عندما لا تكون في المكتب
5. أنت تقوم بإعداد معسكر في مكتبك
من المحتمل أن يحتوي مكتبك العادي على بعض الضروريات الحيوية - زجاجة ماء ، لوازم مكتبية ، مجموعة من الوجبات الخفيفة ، وزوج إضافي من الأحذية.
لكن علامة التحذير الرئيسية التي تشير إلى أن وظيفتك تتولى السيطرة على حياتك هي عندما يبدأ مكتبك في أن يصبح مساحة معيشة كاملة. ربما تقوم بتخزين الملابس الكاملة أو أكياس الزينة بالكامل ، أو ربما تقوم بتخزين ثلاجة مكتبك مع وجبات الطعام للأسبوع المقبل. في كلتا الحالتين ، عندما تبدأ في جعل مساحة العمل الخاصة بك أكثر راحة ، ثم ، حسناً ، منزلك ، فإنك بالتأكيد تقضي الكثير من الوقت في العمل.
: إليكم كيف نجوت من أكثر من 16 يوم عمل دون أن أفقدها
الخطوة الأولى في الخروج من أي بيئة سامة هي التعرف على الأعلام الحمراء. إذا كان أي من هؤلاء قد وصل إلى المنزل من أجلك (أو ، The Circle يشعر بأنه مألوف بشكل غير مريح) ، فقد تكون مستعدًا لاتخاذ هذه القفزة والعثور على مؤسسة تعمل بالفعل على تعزيز التوازن بين العمل والحياة - وليس فقط التظاهر بذلك.
