في 31 كانون الأول (ديسمبر) 2012 ، قمت برعاية ابني البالغ من العمر أسبوعين واتخذت قرارًا واحدًا: البقاء على قيد الحياة في السنة الأولى من الأبوة. والآن ، بعد مرور ما يزيد قليلاً عن عام واحد ، أنا فخور بأن أقول ذلك ، ولأول مرة في حياتي ، تمسكت بقرار السنة الجديدة.
لقد وجدت هذا العام أن قائمة قراراتي تندرج في معسكرين: المشتبه بهم المعتادون في فترة ما بعد الإجازة ، مثل التعهد بالركض بسرعة 5K وتناول كميات أقل من الوجبات السريعة ، وقائمة أمنيات العظماء ، مثل العزم على اصطحاب ابني إلى ملعب على الرغم من الطقس البارد. ليز أودونيل ، مساهِمة في هافينغتون بوست ومؤلفة كتاب " أمي ومغول ومايد" ، تعرض هذه القائمة من القرارات ، التي تشجع الأمهات العاملات على التركيز على معالجة بعض القرارات العملية ، لأنه "بينما يمكننا الحصول على كل ذلك ، لا يمكننا قم بها كلها."
وفقًا لروح قطعة O'Donnell ، إليك القرارات الخمسة التي سأركز عليها هذا العام عندما أخرج من العام الصاعد الخاص بي وابني يدخل في مرحلة الطفولة المبكرة.
1.
أنا فخور بأن أقول إنني فقدت كل وزن الطفل بنجاح في غضون بضعة أشهر من ولدي ، لكن لا يمكنني القول أنني كنت بصحة جيدة هذا العام. بسبب جدول أعمالي المزدحم وتفضيل ابني لتناول العشاء في نفس الوقت الذي كان فيه طائر السن الكبير مبكراً ، كنت أتناول وجبة صحية له ، ثم تناولت وجبة خفيفة على أي خردة أجدها بعد ساعات. وبينما كنت أمارس الرياضة بانتظام ، كنت قلقًا بشأن حرق السعرات الحرارية وتفجير تلك الأوزان القليلة الماضية ، وليس بناء القوة.
هذا العام ، أريد أن أسفر عن تدريباتي جسم أكثر قوة وصحيًا يدعمني مع تقدمي في السن. سأحاول أن أتناول طعامًا أكثر صحة من خلال الامتناع عن تناول الوجبات الخفيفة على الوجبات السريعة التي لن أسمح لابني بتناولها. إذا علمت أنه غير صحي بالنسبة له ، فلماذا أكله بنفسي؟
2.
قبل أن أكون والدًا ، كنت غالبًا ما كنت أتطلع إلى أحداث الحياة التي امتدت إلى قطع كبيرة من الوقت: عطلات نهاية الأسبوع لمدة ثلاثة أيام ، وحفلات الزفاف المقصودة ، أو العطلات التي استمرت لمدة أسبوع.
ما تعلمته ، مع ذلك ، هو أن هذه الأنواع من "الاستراحات" التعسفية لا تعني شيئًا لابني. اللعب معه لمدة 30 دقيقة بعد العمل ، أو اصطحابه إلى الحديقة لمدة ساعة قبل غروب الشمس ، أو حتى قراءة كتاب معه لمدة 10 دقائق في الصباح يعني بالنسبة إليه قدر الإجازة الممتدة. التركيز على إعادة الاتصال كعائلة كل يوم ، حتى لو كان لبضع دقائق ، هو بنفس القدر من الأهمية.
وبالمثل ، فبدلاً من تمني أن أمضيت فترة راحة في المنتجع الصحي كل بضعة أشهر ، تعلمت أن قضاء 15 دقيقة كل يوم للاستمتاع بفنجان من القهوة (بمفرده!) بينما يعالج زوجي وقت الاستحمام يمكن أن يكون منشطًا. هذا العام ، سأحاول تذوق تلك اللحظات وجعلها أولوية يومية.
3.
أميل إلى الذهاب لعدة أشهر دون التقاط صورة لابني ، ثم أصبح مصورًا شخصيًا له لبضعة أسابيع. أنا دائمًا أرتد بين النهايات المتطرفة ، لكني أود هذا العام وضع جدول للتصوير أكثر توازناً. هل سألتقط صورة ، أكتب تدوينات من وجهة نظره ، وألصقها في سجل قصاصات مزخرف كل يوم؟ لا ، ولكنني سأحدد نوعًا من الأهداف الواقعية ، مثل تحميل صورة ذات جودة واحدة على Shutterfly كل أسبوع.
إذا كنت على الطرف الآخر من الطيف ، تشاهد كل لحظة تقريبًا من حياة طفلك من خلال عدسة iPhone الخاصة بك ، فحاول أن تكون أكثر حضوراً في الوقت الحالي وانخفض إلى صورة واحدة في اليوم.
4.
لن أتخلى عن Facebook أو Twitter أو LinkedIn أو. أستخدم تلك المنصات شخصيًا ومهنياً ، وهي جزء من حياتي. وأنا أعلم أن ابني سينمو في عالم تكون فيه "وسائل التواصل الاجتماعي" مجرد وسائط ، وهي طريقة يومية لاستهلاك المعلومات والتواصل مع الناس.
لذا ، بدلاً من محاولة وضع قيود تعسفية على كمية التغريدات التي أرسلها يوميًا ، سأقوم بتعديل استخدامي استنادًا إلى الطريقة التي أرغب في ابني من خلالها التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي (بمجرد تكبره كثيرًا). على سبيل المثال ، أنا وزوجي سننشئ وننفذ أوقات "خالية من وسائل الإعلام الاجتماعية" - مثل الوجبات والنزهات العائلية. سأقوم بتطهير قائمة أصدقائي بالأشخاص الذين ليس لدي أي مصلحة حقيقية في الحفاظ على التواصل معهم وإزالة الصور القليلة الماضية التي تجرمهم من الكلية. آمل أن يؤدي ضبط عاداتي وإدراكها ببساطة إلى إحداث تغيير في استخدام ابني على الطريق.
5.
يمكن الحفاظ على المنزل الناصع وينبغي أن تقع في أسفل القائمة ، مع مهنة لتطوير والطفل إلى عناق. في هذا الوقت من العام ، يقوم عدد لا حصر له من الشركات بتجميع أدوات التنظيف والتطبيقات والبرامج التنظيمية الخاصة بهم ، لكنني قررت أن أنقذ نفسي بعض الوقت وأبدأ في التخلص من الفضلات. إن تنظيف منزلي من الألعاب الغريبة والأدوات غير المستخدمة يجعل أعمال الأحد تبدو أقل غلبة. وبجعل هذا القرار سنويًا ، وهو قرار أجدده كل عام ، آمل أن أعلم ابني عن العطاء الخيري أيضًا.
إذا كان أطفالك أكبر من أن يفهموا مفهوم الحلول ، شاركهم معهم ، وشجعهم على اتخاذ قراراتهم الخاصة. ولكن يمكنك أيضًا قضاء بعض الوقت في التفكير في كل ما أنجزته أنت (وهم) في عام 2013. إن تقدير ما فعلته معًا كعائلة سيساعدك جميعًا على البقاء على المسار الصحيح في عام 2014 ، والأطفال على استعداد بشكل مفاجئ في إبقاء والديهم مسؤولين.
