يتطلب اختبار اللياقة في أكاديمية FBI ما لا يقل عن 50 تمرين رياضي ، وحصلت على 49 فقط قبل أن تهب صفارة الحكم. انتقل فصل التدريب الخاص بي كمجموعة إلى الاختبار التالي - السحب. لكنني شعرت بالهزيمة. كنت أعلم بالفعل أنني لم أتمم. فلماذا تستمر؟
بخيبة أمل مع نفسي ، وأنا على استعداد للجلوس بها. لكن مدربتي أخبرتني أن أستيقظ وأنهي المسابقة. استغرق الأمر قوة أكثر مما كنت أظن أنه كان عليّ الاستمرار. وليس فقط الاستمرار ، ولكن التنافس بأقصى قدر ممكن لمدة ساعتين أخريين مع العلم أنه ليس لدي أي فرصة حقيقية بالمرور.
لن تكون هذه هي المرة الأخيرة التي تدفعني فيها أكاديمية مكتب التحقيقات الفيدرالي إلى العقبات. العقبات التي لم أكن أعتقد مطلقًا أنني سأتمكن من تجاوزها ، على الأقل ليس في المحاولة الأولى. لكن من تلك التجارب تعلمت أن مجرد محاولة القيام بذلك تعدك للنجاح - إن لم يكن هذه المرة ، ثم في المرة القادمة.
وهذا ما يسمى قوة الإرادة. وإليك الأسرار الخمسة التي تعلمتها عن تسخيرها من تجربتي الشخصية.
1. إبقاء العين على هدفك
لتفعيل قوة إرادتك ، يجب أن تذكر نفسك لماذا هناك شيء مهم بالنسبة لك. إذا كنت تعمل في مهام أو وظائف لا معنى لها ، فلن توفر لك قوة الإرادة. (وهذا هو السبب في أنه من الصعب جدًا إيجاد وقت لهذا المشروع الذي تكرهه تمامًا.) في حالتي ، كنت أعلم أنني أردت أن أصبح عميلًا في مكتب التحقيقات الفيدرالي وهذا ما منحني غرضًا ، كل يوم.
2. تجنب الاختصارات
تقع أكاديمية FBI في قاعدة مارين كورب في كوانتيكو ، فرجينيا. (نعم ، Quantico ، مثل برنامج العرض على التلفزيون في الوقت الحالي.) قام أحد المسارات الجارية بتشغيل العديد من المنعطفات الحادة ، وبما أنني كنت من بين الأخير في العبوة ، فقد كان لدي موقف "لولبها" وبدأت في تقليص الزوايا في أجل تقصير شوطي.
لسوء الحظ (أو ربما لحسن الحظ) رآني المدرب ، وجعلني أعود ، واتخاذ الخطوات الإضافية الإضافية لأخذ الزاوية بشكل صحيح. وهذا يعني اختصارات بلدي فقط إضافة المزيد من الوقت إلى كل شيء. الدرس المستفاد.
3. تدريب دماغك
قد يبدو التأمل مؤثرًا قليلاً بالنسبة لعامل FBI العادي ، لكنني علمت أولاً بأهمية إفراغ ذهني ودفع الأفكار غير المرغوب فيها في التدريب على الأسلحة النارية. أفضل الرماة هم أولئك الذين يمكنهم الدخول في لحظة زن والتركيز بشكل كامل على الهدف أمامهم.
قليلون يصفون إطلاق النار على البندقية بأنها لحظة تأملي ، ومع ذلك تنطبق نفس المبادئ: تحكم في أفكارك حتى تتمكن من اختيار نقطة الاتصال الخاصة بك. قم بذلك مرارًا وتكرارًا - وستؤدي تلك الوساطة إلى بناء قوة الإرادة.
4. ممارسة الثبات
من خلال إجباري على إنهاء اختبار اللياقة البدنية على الرغم من أنني فشلت بالفعل ، حفر مدربي تعويذة مهمة في رأسي: "لن أستقيل. إذا ترسخت ، فسوف أستيقظ وأواصله. لا يهم كم مرة. لدي ما يلزم لجعله ".
طوال فترة وجودي في الأكاديمية ، واجهت بانتظام المجهول واجهت تحديات تبدو مستحيلة. ولا ، لم أستطع دائمًا رؤية خط النهاية. لكن ممارسة المثابرة أجبرتني على تطوير إستراتيجيات ناجحة لمواصلة المضي قدمًا - مهما كان الأمر.
5. تغيير عقلية الخاص - في كثير من الأحيان كما هو ضروري
بمجرد توجيه انتباه مكتب التحقيقات الفيدرالي إلى تهديد أو جريمة إرهابية ذات مصداقية ، يتم تعيين القضية إلى عميل يحقق في تحديد ما إذا كان التهديد ذا مصداقية أم لا. ينتهي التحقيق الأولي في غضون 90 يومًا ، وإذا لم يتم العثور على أدلة داعمة ، يتم إغلاق القضية.
عندما أكون تحت البندقية لتحقيق نتائج ، كان من الضروري أن أحافظ على عقلية مرنة ومرنة. غالبًا ما تتطلب العقبات الجديدة طرقًا جديدة للتفكير ، كما أن حلها بعيدًا عن نفس النهج القديم لا يحل الألغاز أو المشكلات الجديدة. غالبًا ما تكون قوة الإرادة هي التي ستحافظ على المضي قدمًا عندما يكون المسار غامضًا وغير مؤكد ويخلو من الإجابات السهلة.
كل شخص لديه تلك اللحظات عندما لا يكونوا متأكدين تمامًا من أنهم سوف يتمكنون من إنهاء اختبار FBI Academy ، أو على الأرجح مشروع صعب في المكتب. لكن ، إذا أخذت أي شيء من هذا المقال ، فاخذ هذا: أنت أقوى مما تعتقد ، ويمكنك القيام بذلك.
