في نهاية مقابلة العمل ، عادة ما تتنفس الصعداء. الجزء الصعب قد انتهى!
ولكن بمجرد أن يغلق باب المكتب خلفك ، تبدأ المقابلة بالرد في رأسك. مرارا وتكرارا.
وفي كل مرة ، يزداد الأمر سوءًا. هل ضحكت حقًا بعصبية عندما صافحت يد مجري المقابلة - أم هل كانت مجرد صراخ هستيري؟ هل تعثرت بعدد قليل من الكلمات عند شرح أكبر نقاط ضعفك ، أو هل تعثرت بشكل غير مترابط؟ هل واجهتم ثقة أو مغرور يبعث على السخرية؟
كما تعلمون ، لن يؤدي تغيير تحليل مقابلتك إلى تغيير الطريقة التي سارت بها. ولكن ماذا يمكنك أن تفعل للابتعاد عن هذه العادة المتمثلة في تشريح كل كلمة صغيرة ، لفتة ، وتعبير الوجه من مقابلتك؟ وفيما يلي بعض الاقتراحات.
1. قم بإنهاء التدريب (على الأقل حتى الآن)
يحدث هذا دائمًا: تفكر في الإجابة المثالية على سؤال أزعجك بعد دقائق فقط من الانتهاء من المقابلة ، وستكون قادرًا على نطقه بلا عيب في السيارة في طريقك إلى المنزل. إنه يدفعك إلى الجنون أنك لم تتمكن من التفكير في هذه الإجابة قبل ساعة واحدة فقط.
أولاً ، خذ نفسًا وأدرك أن هذا طبيعي. من المنطقي فقط أن يكون لديك إجابة أكثر تطوراً وإيجازاً في الاعتبار عندما يكون السؤال متبللاً في رأسك لمدة ساعة أو ساعتين.
قد تبدو فكرة رائعة أن تستمر في التمرين على الإجابات على هذه الأسئلة الصعبة مرارًا وتكرارًا حتى تصبح مثالية ، ولكن في الوقت الحالي ، خذ قسطًا من الراحة. من خلال تركيز كل طاقتك على ما يمكن أن تقوله أو ينبغي أن تقوله ، فأنت تزيد من الضغط على نفسك. عندما تكون لديك مقابلة أخرى تصطف ، يمكنك استخدام هذا كتجربة تعليمية - ولكن الآن:
2. التركيز على الصورة الكبيرة
عندما تقوم بالتحليل ، غالبًا ما تتعثر في التفاصيل: هل ابتسمت في قصتي لأنها ظنت أنها مضحكة أو لأنها ظنت أنها غبية؟ هل سأل عن تجربتي الإدارية لأنه لا يعتقد أنني أبدو كقائد؟ لماذا لم أقل الوفد عندما سألت عن نقاط قوتي؟
بينما يهتم المقابلات بالتأكيد بالأشياء الصغيرة ، إلا أنه يمكن أن يساعدك في تجاوز هذا الميل إلى التحليل الزائد إذا ما عاودت ببساطة خطوة إلى الوراء ومحاولة إلقاء نظرة على الصورة الكبيرة ، بدلاً من أن تضيع في التفاصيل: هل شعرت باتصال جيد بينك وبين القائم بإجراء المقابلة؟ بشكل عام ، هل أثبتت حماسك للدور والشركة؟ ما هو شعورك الغريزي حول الاجتماع ككل؟
في كثير من الأحيان ، ستجد أنه عندما تنظر إلى الصورة الكبيرة ، فإنها تبدو أفضل كثيرًا مما لو كنت تتفحص كل كلمة وتعبير في المقابلة الأخيرة.
3. فكر في (واكتب) رسالة شكر لك
إذا كنت لا تزال تشعر بالقلق حقًا بشأن ما قلته أو فعلته خلال المقابلة ، فاستغرق بضع دقائق فقط لتسأل نفسك: هل هذا شيء يمكنني إصلاحه في جملتين في ملاحظتي شكرا لك؟ وربما الأهم من ذلك ، هل من الأهمية بمكان أن نستحق هذا النوع من التفسير؟
في كثير من الحالات ، ستجد أن ما تفكر فيه كأخطاء ضخمة تؤثر على القرار ليس أشياء تحتاج حقًا إلى معالجتها. على سبيل المثال ، إذا كان ما يقلقك هو أنك صادفتك عصبية أو متوترة ، فستجد أنه من الأفضل أن تتركها ببساطة أكثر من أن تشرحها بشكل محرج ("أعلم أن كفتي تفوح منه رائحة العرق عندما تصافحنا - آسف عن ذلك! ") في ملاحظة شكرا لك (المزيد عن ذلك هنا).
ثم ، في كلتا الحالتين ، اكتب وإرسال رسالة شكر لك. إن وضع مجهودك في كتابة ملاحظة مدروسة سيكون أفضل بكثير من التفكير في مقابلتك للمرة المائة.
4. العثور على شيء واحد تريد القيام به بشكل مختلف في المرة القادمة
بالطبع ، سيخبرك الجميع أنه يجب عليك أن تتعلم من أخطائك ، ويجب أن تعلمها تمامًا. ولكن إذا كنت تميل إلى التحليل الزائد ، فستجد نفسك تقضي الأيام الثلاثة التالية كاملة في الخروج بقائمة بعد قائمة الطرق التي ترغب في تحسين مهاراتك في إجراء المقابلات معها.
بدلاً من ذلك ، اسمح لنفسك باختيار الوجبات الجاهزة من المقابلة. ربما ، على سبيل المثال ، تريد أن تكون قادرًا على التفكير بشكل أفضل على قدميك ، لذلك لا تتعثر على كلماتك عندما تطرح سؤالًا غير متوقع. أو ربما ترغب في إعداد ترسانة أوسع من الحكايات لمشاركتها ، بحيث تكون مستعدًا لأي وكل سؤال قائم على السلوك يمكن أن يرموه عليك.
حدد هذا الشيء ، واجعله نقطة التحسين في مقابلتك القادمة. حتى ذلك الحين - وبصرف النظر عن ذلك - امنح نفسك استراحة.
5. الاستمرار في متابعة الاحتمالات الأخرى
إذا كنت تقوم بالتحليل الزائد ، فقد يكون السبب في ذلك أن المقابلة كانت إما لوظيفة أحلامك - أو الإمكانية الوظيفية الوحيدة التي لديك على رادارك الآن. وهذا يضع الكثير من الضغط عليك لتثبيتي المقابلة.
بدلاً من الإسهاب في تلك المقابلة كفرصة رائعة ، يمكنك العودة إلى البحث عن وظيفة والبدء في البحث عن المزيد من المناصب المفتوحة التي تهمك. إذا كان لديك عدة خيارات قابلة للتطبيق تسير في أي وقت من الأوقات ، فستشعر بمزيد من الثقة بشأن احتمالاتك - وأقل احتمالا أن تستمر في تحليل كل كلمة في تلك المقابلة.
من الطبيعي تمامًا المراجعة والتعلم من المقابلة - لكن أخذ هذا بعيدًا جدًا يمكن أن يصرفك عن هدفك في الحصول على وظيفة ، وبدلاً من ذلك ، يتسبب في الكثير من التوتر والقلق. اتخذ الخطوات اللازمة لتجاوز هذه المقابلة ، وستكون أقوى في المقابلة التالية.
