إن الاحتفاظ بجريدة ما فكرة رائعة ، وليس فقط للروائيين الطموحين والفتيات في سن 15 عامًا. وأنا لا أشير إلى المجلات العامة على الإنترنت التي يحتفظ بها الكثير منا (وأنا منهم) - رغم أن هناك قيمة في هذه المجلات أيضًا. أنا أتحدث عن مجلة خاصة حميمة. سجل يومي بتجاربك وملاحظاتك ، خاصة في العمل.
يعد هذا النوع من المجلات طريقة رائعة بشكل غير متوقع لمساعدتك في حل المشكلات ، وتحليل مكان عملك ، والنمو في حياتك المهنية. في الواقع ، اعتبرها أسهل وأرخص شكل من أشكال التطوير المهني الذي يمكن أن تجده!
لذا ، اذهب لاختيار دفتر ملاحظات أو مجلة جديدة ، وابدأ في الكتابة - لهذه الأسباب الستة وأكثر من ذلك.
1. سجل الأفكار الجيدة
التألق لا يصيب دائمًا عندما يكون أكثر ملاءمة. في الواقع ، قد تحدث فكرتك العظيمة التالية في مكان العمل قبل النوم ، كما كنت تطبخ العشاء ، أو - كما تفعل غالبًا - عندما تكون في الحمام (كما قلت ، ليست مريحة).
لكن لا تدع هذه الأفكار تسقط على جانب الطريق لمجرد أنك لم تفكر بها ما بين 9 و 5 سنوات. مع وجود مجلة في متناول اليد ، يمكنك كتابة الأفكار عندما تأتي إليك وتقديم ملاحظة لمشاركتها مع أصدقائك. مدرب أو فريق. قد تجد أيضًا أنه عند تدوين فكرة واحدة ، يأتيك عدد قليل آخر.
2. تعلم الدروس الخاصة بك
هناك قيمة ضئيلة في اجتياز التجارب ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، إذا كنت لا تستطيع التعلم منها. لذلك ، سواء كنت مسمرًا تمامًا اجتماعًا للعميل أو تعثرت تمامًا خلال عرض تقديمي ، فلا تنس أن تأخذ في الاعتبار الدرس. من خلال تدوين ما مررت به ، والإشارة إلى ما نجح ، وما الذي لم ينجح ، وتحليل ما قد يساعدك في المستقبل ، ستعد نفسك لنجاح مهني أكبر.
3. قائمة نصيحة جيدة من الموجهين
يوجد بلا شك أشخاص في حياتك المهنية ، سواء داخل مكتبك أو خارجه ، يزودونك بتعليقات ونصائح لا تقدر بثمن. وأنت تعرف ما هو أكثر قيمة من الحصول على هذه النصيحة؟ تذكرها عندما كنت في أمس الحاجة إليها.
لذلك ، عندما تحصل على إرشادات كبيرة من معلم أو مدير أو نظير ، قم بتدوينه واستخدمه كمورد عندما تكافح أو تبحث عن شيء من الإلهام. من المحتمل أنك تريد أن تتذكر كلماتهم الحكيمة لبقية حياتك المهنية - وربما حتى تنقلها إلى معلمك الخاص في يوم من الأيام.
4. تنفيس (في مكان آمن)
هل تلقيت بريدًا إلكترونيًا سلبيًا عدوانيًا أو تنازليًا أو معاديًا؟ هل صرخ عليك عميل بسبب شيء خارج عن إرادتك؟ لا يوجد مكان مثالي للتنفيس عن إحباطات مكان عملك أكثر من خصوصية مجلتكم. (في الواقع ، في بعض الأحيان يكون هذا هو المكان الوحيد الذي يجب أن تنفيس فيه عن مشاعر الإحباط!) لا أقصد أن أقول إنه يجب عليك الحفاظ على جميع المشاعر السلبية والخبرات المعبأة في زجاجات ، ولكن الحصول على بعض الأشياء الصغيرة اليومية غالبًا ما تكون خارج صدرك ، على انفراد ، الطريقة الأكثر علاجية وآمنة لتجاوز استيائك.
في دفتر يومياتك ، قم بتدوين الاستجابة التي أردت حقًا إرسالها إلى الزميل أو العميل. اقرأها عدة مرات إذا أردت ، ثم اتركها.
5. جمع المجاملات
قد تشعر بامتصاص ذاتي قليل ، لكن لا يوجد مكان أفضل لتتبع التحيات والثناء اللذين تلقيتهما في مجلتكم الشخصية. قيمة هذا ذات شقين: أولاً ، إنها تتيح لك أن تتذكر بسرعة الأشياء العظيمة التي قالها الناس عنك عندما تحتاج إلى تقديم شهادة عن عملك ، وثانياً ، تعمل أيضًا كقوة معنوية سريعة وسهلة في الأيام التي يبدو أصعب من الآخرين. إذا كنت موضع ثناء في العمل ، فمن المحتمل أن تكون فعلت شيئًا صحيحًا. لا بأس في نكهة ذلك!
6. تصور المستقبل
استخدم العمل الذي تقوم به الآن لتصور ما تريد القيام به (ويمكنك القيام به!) في المستقبل. في كتاب "كيف السعادة" ، تقول باحثة وأستاذة علم النفس سونيا ليوبوميرسكي إن قضاء 20 دقيقة كل يوم في كتابة وصف سردي لـ "أفضل مستقبل ممكن لنفسك" يمكن أن يساعد في تنمية التفاؤل والشعور العام بالسعادة. هذا التمرين ، الذي يتضمن "التفكير في أهم أهدافك الراسخة والتصور بأنها ستتحقق" هو تمرين قيِّم في مكان العمل أيضًا.
بدلاً من أن تتعثر في روتينك ، فكر (واكتب) حول الفرص التي تراها للنمو. ثم استخدم هذا السرد للمساعدة في بناء خارطة طريق. الآن بعد أن عرفت المكان الذي تريد الذهاب إليه ، كيف يمكنك الوصول إلى هناك؟
لقد نجحنا جميعًا في المشاركة بشكل عام - فنحن ننشر أفكارنا في المنتديات العامة ، ونشاركها في الغداء عبر زملاء العمل المفضلين لدينا ، ونغردها بالعالم. ولكن من خلال تبادل خبراتك المهنية وأفكارك في مساحة خاصة ، فأنت في وضع أفضل لتحليل مهنتك ، والتفكير في خبراتك وأهدافك ، والتخطيط للخطوات التالية مع تطور حياتك المهنية. آمل أن تبدأ الكتابة اليوم!
