لذلك ، أنت محظوظ بما فيه الكفاية للعمل في شركة مع ساعات مرنة. هذا رائع! ومع ذلك ، لا تزال تجد نفسك تعمل في الساعات التقليدية وتناول الغداء على لوحة المفاتيح.
بالتأكيد ، قد تصل متأخراً قليلاً في الأيام التي تعطس فيها ناقوس الخطر عدة مرات أو تترك مبكراً قليلاً لتناول العشاء مع الأصدقاء في جميع أنحاء المدينة ، لكن بخلاف ذلك ، لا يختلف الأمر كثيرًا عن الوظيفة التي لديك فيها أكثر صرامة ساعات.
لست متأكدًا من كيفية الاستفادة إلى أقصى حد من هذه الميزة الرائعة؟ فيما يلي بعض الطرق التي تعلمتها للاستفادة من هذه الميزة مع الاستمرار في إنجاز عملي ، وكوني زميلًا موثوقًا به ، وجعل مدربي سعيدًا.
1. الحصول على العرق الخاص بك على
ربما لا تكون شخصًا صباحًا وتجد صعوبة في جر نفسك من الفراش إلى صالة الألعاب الرياضية. وبحلول وقت وصولك إلى المنزل ، فإن آخر شيء تريد القيام به هو الكفاح من أجل الحصول على حلقة مفرغة مع باقي الحي.
بدلاً من محاولة إجبار نفسك على ممارسة التمارين في واحدة من هذه الأوقات ، احصل على تمرين خلال اليوم. يمكنك الخروج من المكتب للفرار ، أو تجربة الفصل الذي يتم حجزه عادة بعد العمل ، أو الاستفادة من بعض تمارين وزن الجسم هذه في قاعة مؤتمرات احتياطية. تحتاج حافز إضافي؟ الاستيلاء على زميل في العمل أو اثنين وجعله نشاط الترابط.
فقط ضع في اعتبارك أنه في حين أن بعض المكاتب رائعة تمامًا مع مظهر ملابس الصالة الرياضية ، فإن المكاتب الأخرى ليست كذلك. وليس هناك من يجلس بارد بجوار شخص تنبعث منه رائحة. لذلك لا تنس أن تحزم تغيير الملابس ومنشفة ومزيل العرق. لا يعمل الصابون من موزع في الحمام المشترك (لقد جربته).
2. تشغيل بعض المهمات
كما أنه من الصعب الحصول على بعض التمرينات قبل أو بعد "ساعات العمل العادية" ، قد يكون من الصعب تشغيل تلك المهمات المزعجة التي تحتاج إلى القيام بها. خاصة إذا كانت المهمات التي تنطوي على الذهاب إلى الشركات مع ساعات غير مريحة ، مثل البنوك والصيدليات.
نعلم جميعًا كيف يمكن لهذه المهام أن تتراكم وتثقل كاهلنا وتدمر عطلات نهاية الأسبوع. إن القدرة على إزالة عدد قليل من قائمة مهامك خلال اليوم ستؤدي إلى مسح عقلك ، وتتيح لك التركيز بشكل أفضل على مشاريعك في العمل ، وتساعدك على تجنب أن تهمس هذا الشخص في الصراخ في الزاوية مكتب لطبيب الأسنان الخاص بك الذي يجري صعبة للغاية حول الفواتير.
تذكر على الرغم من ذلك: من السهل حقًا أن تتصفح تصفح الرف في Bed Bath & Beyond عندما تكون قد ذهبت للتو لتحقيق عائد. لذا تأكد من أنك تتمسك بمهماتك ولا تضيع وقتك.
3. احصل على الفحص السنوي
كم مرة اتصلت بالطبيب للحصول على موعد وسمعت شيئًا على غرار "الموعد التالي المتاح في الوقت الذي تحتاجه هو في ثمانية أسابيع". ثمانية أسابيع؟
تملأ فتحات الصباح الباكر بمكاتب الأطباء بسرعة لأن الجميع - وربما أمهاتهم أيضًا - يحاولون الدخول قبل بدء يوم العمل. لكن إذا كانت لديك ساعات مرنة ، خمن ما - يمكنك تحديد هذه المواعيد في وقت أقل ازدحامًا في اليوم ، ونأمل أن يتم تحديد موعد أسرع.
كلمة من الحكمة: إذا كان مكتب طبيبك معروفًا بجعله ينتظرك (مثل أكثر من 30 دقيقة بعد وقت الموعد) ، فقد لا ينجح ذلك في مصلحتك. لا تريد إجراء فحص سريع أو سؤال من 20 دقيقة إلى ساعتين.
4. خذ قيلولة
نأمل أن تحصل بالفعل على قسط كافٍ من النوم في الليل ، ولكن حتى لو كنت كذلك ، فأنت تحتاج أحيانًا إلى غفوة. وكما يقول أدريان جرانزيلا لارسن ، رئيس تحرير صحيفة الديلي ميوز: "تشير الدراسات إلى أن الغفوات لا تؤدي فقط إلى تحسين شعورك بالنعاس ، بل يمكنها أيضًا تعزيز حالتك المزاجية ، وتعزيز قدراتك التحليلية والتعلمية ، وإبعاد الإجهاد".
إذا كنت تعمل من المنزل ، فمن السهل الانسحاب منه. ولكن إذا لم تكن كذلك ، فحاول إغلاق باب مكتبك (إذا كان لديك واحد) أو حجز قاعة مؤتمرات احتياطية للاستيلاء على لحظات قليلة من إغلاق العين. التركيز على الكلمة الاحتياطية - لن يزعجك أي شيء زملائك في العمل أكثر من رؤيتك تغفو في مكان يريدون أن يعقدوا فيه اجتماع مبيعات مرتجل.
تعلم من أخطائي: إذا كنت متعبًا جدًا ، فقد يغري جسمك بالسقوط في نوم أعمق بكثير مما تنوي. تأكد من ضبط المنبه الذي سيوقظك ، ولكن لا يزعج الجميع على الأرض. تخيل كيف سيكون الأمر محرجًا إذا كان أحد زملائك في العمل يتدحرج على ستينو باد.
5. يجتمع مع صديق
الحقيقة: إن البقاء على اتصال مع أي شخص تعرفه أمر صعب. أعني ، كم ساعة سعيدة يمكنك الذهاب إليها في أسبوع واحد؟ (حتى لو كنت لا تمانع في ضرب المشروبات الخاصة كل ليلة ، فإن محفظتك وجسمك ربما).
قم بجدولة نزهة صباحية مع صديق واستمتع بالحياة قبل أن تتوجه إلى المكتب. لقد قمت مؤخرًا بتحديد موعد منتظم لتناول القهوة ، حيث أصبح زميلًا سابقًا في العمل متقاربًا وهو أمر أتطلع إليه كل ثلاثاء. أو ، إذا كان الصباح صعبًا بما فيه الكفاية ، فحاول تناول الغداء على مهل أو في وقت متأخر من بعد الظهر.
6. اللحاق ببعض القراءة
عندما بدأت وظيفة جديدة منذ ما يقرب من عامين ، تم تخفيض تنقلاتي إلى النصف. على الرغم من أنني لم أعد مضطرًا إلى التعامل مع تبديل قطارات المترو ، فهذا يعني أيضًا أن وقت القراءة قد انخفض أيضًا. إذا كنت في منتصف قصة جيدة حقًا ، فسأجد وقتًا طوال اليوم لأضغط على فصل أو فصلين.
إذا صادفتك حاجزًا على الطريق أو كنت في حاجة إلى استراحة من الانتظار في Excel طوال اليوم ، فقم بلصق أنفك في كتاب واكتشف الشخصيات التي وقعت في حبك (أو تكره. Ahem، Voldemort). أو ، إذا كنت تكافح من أجل وضع كتاب جيد بمجرد استلامه ، فانتقل إلى Twitter ، واقرأ بعض المقالات ، واعامل نفسك بفترة راحة.
7. الجدول الزمني للسفر منتصف النهار
يمكن أن يصبح السفر مكلفًا هذه الأيام ، خاصةً في أوقات معينة من اليوم. بالطبع الرحلة التي تريد حجزها هي 100 دولار أكثر من الرحلة بعد ساعة. ولكن مع جدول زمني مرن ، قد تكون قادرًا على حل هذا الأمر.
اختر الرحلة الأرخص التي تصل بك إلى المنزل بعد ساعات قليلة في الصباح - أو تغادر قبل ساعات قليلة في فترة ما بعد الظهر - وتعوض عن تلك الساعات في جزء آخر من اليوم.
ملاحظة مهمة: على الرغم من أنني أؤيد بالكامل كل ما سبق ، فإن هذا لا يعني إرادة رئيسك. حتى لو كانت الساعات المرنة جزءًا من الصفقة عندما قلت "نعم" للوظيفة ، فأنت لا تزال تريد أن تضع في اعتبارك واحترام رغبات مديرك. وستريد أيضًا أن تكون مهذبًا مع زملائك أيضًا. سرقة باستمرار في منتصف اليوم لساعات في وقت واحد قد تعيق إنتاجيتها إذا كانوا يعتمدون عليك. وبينما تعلم أن القراءة لمدة 30 دقيقة تجعلك أكثر إنتاجية ، فقد تجدها مزعجة عندما تحاول إنهاء مشروع يحتاج إلى مدخلاتك.
لذا ، نعم ، يجب أن تحصل على أقصى استفادة من ساعات عملك المرنة ، ولكن تأكد من أنك لا تزال تنجز كل عملك وأن تكون لاعباً في الفريق. ولكن بمجرد أن يكون لديك تلك القواعد المغطاة ، اذهب واستمتع بها! قد يجعلك تحب عملك أكثر.
