Skip to main content

لفافات للرياضيين خطيرة

إليك 8 تمارين بسيطة لتخفيف آلام الساق والركبة (أبريل 2025)

إليك 8 تمارين بسيطة لتخفيف آلام الساق والركبة (أبريل 2025)
Anonim

ضمن فئة متتبع اللياقة البدنية ، هناك مجموعة واسعة من المنتجات ومجموعات الميزات التي يمكنك الاختيار من بينها. إذا كنت من محبي اللياقة البدنية غير الرسميين ، فمن المحتمل أن تكون بخير مع خيار مستوى الدخول أو المستوى المتوسط ​​من Fitbit أو Misfit أو Jawbone أو غيرها. إذا كنت تتدرب لسباق الماراثون ، في الوقت نفسه ، قد ترغب في تعقب نشاط يوفر وظائف إضافية ، مثل القدرة على تتبع معدل ضربات القلب بفضل جهاز استشعار مدمج و / أو القدرة على تتبع عمليات الجري بفضل التصميم في GPS.

إذا كنت رياضيًا محترفًا ، فستكون هناك فرص قليلة من الأجهزة التي يتم تسويقها للجمهور العام لتقطعها. عندما تعتمد مصادر رزقك على تفوقك في رياضة معينة ، فإنك تحتاج إلى التكنولوجيا التي يتم تقديمها على مستوى عالٍ للغاية ، مع تتبع وتحليل متخصص يتعدى إبراز الأنماط لتقديم الاقتراحات التي تؤدي إلى تحسين الأداء. هذا هو المكان الذي تأتي فيه هذه الأجهزة.

استمر بالقراءة لإلقاء نظرة على المستشعرات ، وأجهزة التتبع والمنتجات الأخرى التي يرتديها بعض محترفيك المفضلين.

نظام تحديد المواقع تعقب من العلامات التجارية المتخصصة

في حين أن العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي تستهدف المستهلكين العاديين تشمل نظام تحديد المواقع المدمج ، عندما يتعلق الأمر برصد الإحصائيات للاعبين المحترفين ، فإن جهاز GPS المستقل هو خيار أفضل في كثير من الأحيان. وهذه ليست مجرد أجهزة استشعار GPS قديمة ؛ غالباً ما تختار الفرق الرياضية المحترفة فرقًا يمكنها تتبع مجموعة كبيرة من المقاييس ، بدءًا من السرعة والمسافة وحتى معدل ضربات القلب. فيما يتعلق بالعلامات التجارية الخاصة التي يلجأ إليها الرياضيون والفرق المحترفة ، فإن Catapult Sports ومجموعة متنوعة من أنظمة GPS هي المفضلة لفرق NBA و NFL وكرة القدم.

حزام Whoop 2.0

تم ارتداؤها هذا الجهاز من قبل الرياضيين سوبر ستار مثل ليبرون جيمس ومايكل فيلبس ، وهي متاحة الآن للشراء - ل MSRP حاد إلى حد ما من 500 دولار. هذا الجهاز على غرار معصمه يتعقب كمية كبيرة من المقاييس ، بما في ذلك معدل ضربات القلب ، وتقلب معدل ضربات القلب ، ودرجة الحرارة المحيطة والحركة (بفضل مقياس التسارع ثلاثي المحاور).

إذا كان من الصعب ابتلاع السعر الحاد ، فإن خطة الاشتراك متاحة للبشر فقط بتكلفة 30 دولارًا شهريًا مع التزام لمدة ستة أشهر. يحصل المشتركون على حزام Whoop 2.0 ، وجميع التحليلات المبنية على التطبيقات والوصول إلى مجتمع Whoop للمستخدمين.

يستهوي Whoop Strap 2.0 حشود الرياضة المحترفة بفضل تحليل عادات الرياضيين ، وتدعي الشركة أنها تساعد في تحسين اللياقة البدنية ، وزيادة معدل ضربات القلب ، وتقليل معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، وزيادة وقت النوم ، وتقليل تناول الكحول قبل النوم.

هذه بعض الادعاءات الكبيرة ، ولكن مع تطبيق متعمق ولوحة تحكم مكتبي - وفريق النخبة من المدربين والمدربين الذين يراقبون الإحصائيات أيضًا ، بما أننا نتحدث عن الايجابيات هنا - فمن المنطقي أن يكون لهذه الأداة تأثير على أداء الرياضيين. يبدو أن فرقة ووب تحظى بشعبية خاصة مع لاعبي الدوري الأمريكي للمحترفين ، على الرغم من أنه لا يمكن ارتداؤها خلال الدوريات خلال المباريات.

Motus Baseball Sleeve

تم تصميم جلبة Motus للضغط لكل من الاباريق والمضارب ، ويتم استخدامها من قبل 27 منظمة MLB مختلفة (واللاعبين يمكنهم حتى ارتداءها أثناء المباريات). وتشمل الميزات عبء العمل على رصد ومعدلات الإجهاد البدني لتطوير توصيات الحد من رمي الشخصية ، وتحليل المواقع الملعب حيث أداء الرياضيين الأفضل والأسوأ وأكثر من ذلك. يمكن إرفاق جهاز نمط القصاصات على أي قفاز ، ويمكن للاعبين عرض جميع بياناتهم من خلال نسخ النص والتشبيه للتطبيق.

على عكس بعض الأجهزة الأخرى المذكورة في هذا المنشور ، فإن Motus Baseball Sleeve متاحة للجمهور العام عبر الإنترنت بسعر معقول. تبلغ تكلفة "حزمة كاملة" من Motus Baseball ، والتي تتضمن كم الضغط المجهزة بجهاز استشعار ومشبك ملحق وكابل شحن USB ، 149.99 دولارًا. هناك أيضا إصدار Motus QB ، مكرسة لرمي تحليل لكرة القدم ، المتاحة لنفس السعر.

زفير Bioharness

جهاز آخر صنع لمحترفي لعبة البيسبول ، تسخير زفير يحرك الحركة ، ومعدل ضربات القلب ، والتسارع ، والتنفس ، وأكثر من ذلك. مثل Motus ، تمت الموافقة عليه من قبل MLB للاستخدام أثناء الألعاب. انها الأشرطة على الصدر لرصد وتتبع كل هذه الإحصاءات.

في حين أن أجهزة Zephyr الأخرى متوفرة للجمهور العام ، فإن Bioharness يصعب تعقبها - فقد أدى البحث عبر الإنترنت إلى عرض المنتج على Amazon بسعر أعلى من 600 دولار.

الحد الأدنى

معظمها ليست رخيصة ، ولكن هذه الأدوات المتخصصة تقدم المزيد من الميزات من متعقب اللياقة البدنية القياسية ، صديقة المستهلك. من المؤكد أن المتعطشين للبيانات بيننا يمكن أن يكون لديهم بعض المتعة في الحديث عن هذه الأمور.