هل سبق لك أن كنت في موقف كنت تتمنى فيه أن تصبح بسرعة وسهولة أكثر ثقة؟ ربما كان ذلك في آخر حدث شبكي كبير لك ، أو ربما كلما كان عليك النهوض والتحدث أمام الحشد.
تم الرد على صلواتك: لقد بحثنا في الويب عن أفضل النصائح والحيل لتعزيز ثقتك في أنها تحتاج إلى القليل - فقط في وقت قصير.
- ابدأ بهذه الخدعة البسيطة: خذ دقيقتين كل صباح لتصور نفسك في أفضل أداء ممكن قبل أن تتوجه إلى العمل. (فوربس)
- سر كونك أكثر ثقة يمكن أن يرتدي مزيل العرق أكثر. بشكل جاد. (شركة سريعة)
- هل ترغب في اكتساب بعض الثقة دون ترك المقصورة؟ جرب أحد هذه المواقف الصديقة للمكتب. (يفهكر)
- إذا كنت تسعى جاهدة لتحقيق الكمال ، فنحن نضمن أنها قاتلة بالثقة. (DailyWorth)
- يطرق الخشب ليست مجرد عادة خرافية غريبة. قد يجعلك في الواقع تشعر بثقة أكبر خلال ثوانٍ. (أوبرا)
- كما هو الحال مع أي مشكلة أخرى ، فإن الخطوة الأولى لحل مشكلة بالثقة بالنفس هي القبول. (شركة)
- هل تستمع 10 مرات أكثر مما تتحدث؟ هذه مجرد واحدة من العديد من العادات المذهلة التي يثق بها الناس. (ينكدين)
- بشكل عام ، حاول ألا تثق في نفسك. هناك خيط رفيع بين الاعتقاد أكثر من اللازم أو قليل جدًا في نفسك. الأمر كله يتعلق بإيجاد التوازن الصحيح. (علم النفس اليوم)
هل تريد المزيد من المساعدة في بناء ثقتك بنفسك؟ تحقق من اقتراحاتنا!
- سر كونك واثق (بدون أن يكون متكبرًا)
- كيف يكون لديك ثقة تامة في أي موقف مرهق
- 5 طرق لتبدو واثقة في مقابلة (حتى عندما تكون خائفًا)
