الجميع يشعر بعدم الأمان في نقاط مختلفة في حياتهم المهنية. عندما بدأت وظيفتي لأول مرة ، على سبيل المثال ، كنت متوترة من الأداء الجيد. عندما بدأت في تحمل المزيد من المسؤوليات ، لم أكن متأكداً من عدد الأسئلة التي يمكنني طرحها دون إزعاج رئيسي. وعندما خرجت لتناول المشروبات ، شعرت بالخوف من أن أقول شيئًا أخرس كأصغر عضو في الفريق.
الشيء هو أنني ربما لست الشخص الوحيد الذي تعامل مع لحظات الشك وعدم اليقين والخوف والارتباك. وبالتأكيد لن أكون الأخير.
لذا ، إذا كنت تشعر بالقلق من عدم الأمان الذي تظهره في العمل ، فيجب أن تعرف أنك لست وحدك في أفكارك.
1. قول شيء أخرس
بقدر ما أشعر بالقلق إزاء طرح شيء يجعلني أبدو 12 ، فإن معظم الناس يخشون من أن الأشياء التي يقولون (داخل وخارج المكتب) ستجعلهم يبدون أغبياء ، أو غير محترفين ، أو مجرد غريب.
لا أحد مثالي. ليس لدينا دائمًا ميل إلى الرقابة أو إعادة التفكير في الأشياء التي تخرج من فمنا. بدلاً من القلق حول قول الشيء الخطأ في كل وقت ، كن استباقيًا وتعلم كيفية الوصول إليه عندما تفعل ذلك - سواء كان ذلك يعني الاعتذار أو التوضيح أو مجرد التخلص منه وإزاحته.
2. وجود صفر الأفكار الجيدة
لا يوجد شيء أكثر إثارة للرعب من الدخول في اجتماع وعدم وجود شيء للمساهمة (حسنًا ، هناك مخاوف أكبر ، لكن لفة معي هنا). أعني أنك لا تريد أن تكون ذلك الموظف الذي "لا يضيف قيمة".
لكن الأفكار العظيمة تأتي بشكل عضوي ، وليس عندما يُجبرون على الشعور بأنهم مشمولون. عدم وجود فكرة جيدة في الوقت الحالي ليست نهاية العالم. أعدك كسر كبير المقبل هو قاب قوسين أو أدنى.
3. عدم فهم شيء ما
ربما تكون قد جلست من خلال اجتماع شركة من قبل ، ومع بدء تشغيل المتكلم في الكلمات الطنانة والمفاهيم المجردة ، يمكنك إيماءة رأسك في الفهم ، ولكنك تفكر سراً "ما الذي يتحدث عنه بحق الجحيم؟"
حسنًا ، لمجرد أن إيماءة الآخرين برؤوسهم لا تعني بالضرورة فهمهم أيضًا.
مما يقودني إلى أفضل نصيحة ستحصل عليها طوال اليوم - فقط أسأل. لا تحتاج Mythbusters أن تخبرك أنه لا يوجد شيء اسمه سؤال غبي. من المحتمل أن يكون المتحدث متحمسًا لإزالة التشويش ، مما يعني أنك ستتمكن من إجراء التغييرات بشكل أسرع ، بينما تبدو أكثر ذكاءً ، مع ضمان الفريق بأكمله في نفس الصفحة أيضًا. الفوز للجانبين.
4. عن طريق الخطأ المخالف شخص
في بعض الأحيان ، نقول أشياء غبية يمكن أن تؤثر على سمعتنا ، وأحيانًا أخرى نقول أشياء غبية تؤذي الناس فعليًا. إذا كنت خائفًا من إيذاء شخص ما ، فهذا يعني أنك شخص جيد - ويجب ألا تشعر بعدم الأمان حيال ذلك.
ولكن ، لحسن التدبير ، هناك دائما إصلاحات. قبل كسر نكتة في العرض التقديمي التالي أمام المجموعة ، يمكنك أن تطلب من شخص واحد أن يعطيك رأيًا صادقًا في الأمر. إذا أرسلت مذكرة انتهت بإزعاج زميلك في العمل ، فيمكنك الاعتذار. وبوجه عام ، يمكنك تجنب الموقف تمامًا من خلال الابتعاد عن مشاركة أي تعليقات لا تعرفها.
5. عدم الحصول على كل شيء تم في الوقت المحدد
عندما تتعرض للتوتر أو الإرهاق ، من السهل أن تفترض أنك الشخص الوحيد الذي لا يبدو أنه قادر على السيطرة على عبء عملك.
الحقيقة هي أنك تقضي يوم عطلة فقط ، وسيتحسن غدًا أو الأسبوع المقبل.
وإذا كان لا يبدو أنه يتحسن ، فإن الشيء الذكي الذي يتعين عليك فعله هو أن تكون صريحًا مع فريقك فيما يمكنك إنجازه ، وما تحتاج إلى مساعدة (قوالب Psst - هنا لإجراء هذه المحادثة الصعبة).
6. لا يتم الاعتراف بها لعملك
بعد أن عملت بجد على شيء ما ، لا يوجد شيء أكثر إثارة للخوف من الشعور بأن كل هذا الجهد سوف يمر دون أن يلاحظه أحد (أو ما هو أسوأ ، فإن الفضل سوف يذهب لشخص آخر).
لن يدعك مدير جيد وفريق داعم يحدث ذلك ، بل هناك طرق لإعطاء تلميح بمهارة لطرق لتقدير زملائك في العمل.
وإذا حدث هذا في كثير من الأحيان بعد أن قمت بمحاولات لإصلاحه ، فمن المؤسف أن نقول إنك قد لا تكون في مكان العمل المناسب لك.
7. الحصول على راديو الصمت بعد إرسال بريد إلكتروني
سواء كانت متابعة بعد التحدث مع عميل مهم أو رسالة بريد إلكتروني مهمة تطلب التحدث مع مديرك حول زيادة محتملة ، فمن المثير للقلق أن تجلس وتنتظر - بل وأكثر إرهاقًا إذا لم يستجبوا بشكل صحيح بعيدا.
أول سؤال تطرحه على نفسك - إذا حدث هذا كثيرًا - هو ما إذا كنت ترسل الأنواع الصحيحة من رسائل البريد الإلكتروني. ثم ، إذا كنت تقوم بالتدقيق في جميع المربعات ، فاكتشف ما إذا كان هذا هو في الواقع أفضل شكل للتواصل مع شخص ما.
ربما يكونون أكثر استجابة عبر الهاتف أو شخصيًا ، أو ربما نادراً ما يتحققون من صندوق الوارد الخاص بهم ويفضلون المراسلة الفورية. وأخيرًا ، اقبل أن بعض الأشخاص سيئون في مواكبة ذلك - وهذا ليس خطأك.
8. القادمة عبر الحكيم الحمار / مهمة سهلة / امتصاص المتابعة
لا أحد يريد أن ينظر إليه على أنه ضعيف أو بغيض أو غير كفء من قبل أقرانه. الشيء هو ، كل هذا يركب عليك . لديك القدرة على أن تحظى بالاحترام والاحترام في العمل. قم بعملك بأفضل ما لديك من قدرات ، وكن لطيفًا ومفيدًا للآخرين ، ولا تفوت المواعيد النهائية ، وتجنب القيل والقال ، ولا يوجد سبب يدعو للقلق مطلقًا بشأن الحصول على هذا التصنيف.
من الطبيعي أن تعاني من نوبات عدم الأمان في حياتك المهنية. ولكن إذا كنت تتلقى تعليقات إيجابية ، حيث يتم تضمينك في قرارات مهمة ، وتشعر عمومًا بالرضا تجاه عملك ، فلا يوجد ما يدعو للقلق حقًا.
