عزيزي ما بعد الحيرة
أشعر بالإحباط الذي نما من كلامك. باستخدام عبارات مثل "… تسمم حياتي …" و "أنا بائسة للغاية …" ، يمكنك التأكد من أن الوقت قد حان للمضي قدماً.
في بعض الأحيان يكون من الصعب فقط معرفة من أين نبدأ ، وماذا نفعل ، وكيف نفعل ذلك ، وكما قلت ، يمكن أن يكون هذا الشعور مشلولًا.
عندما تكون طاقتك منخفضة والمسار للأمام غير واضح ، فمن المفيد البدء في تفريغ المجهول الكبير في لدغات أصغر وأكثر هضمًا.
الآن ، كنت تلعب مع بعض الأسئلة الرئيسية:
الاشياء الثقيلة.
يبدو أنك تستخدم الكثير من القدرة على التحمل للبقاء واقفا على قدميه. للكشف عن بعض الأفكار الثاقبة التي تبحث عنها ، تحتاج إلى قضاء وقت أقل في التفكير فيما لا ينجح ، وتتيح لنفسك فرصة لحلم أحلام اليقظة حول يوم في المستقبل القريب قد تكون متحمسًا له.
على سبيل المثال ، إذا كان لديك كل الأموال التي تحتاجها للعيش براحة غدًا ، فما الذي تريد أن يبدو عليه يومك؟
- في اي وقت تستيقظ؟
- ما هو روتينك الصباحي المثالي؟
- كيف سيبدو "الذهاب إلى العمل"؟
- من تريد أن تكون محاطًا؟
- ما هي الأنشطة الأخرى التي ترغب في التأكد من تخصيصها لوقت غير العمل؟
نحن لا نبحث عن الإجابات "الصحيحة". نحن نحاول صياغة بصري يمكنك بناء الطاقة فيه حتى يكون لديك شيء تعمل عليه.
بعد ذلك ، كن صريحًا مع نفسك بشأن ما يهمك حقًا اليوم. ليس ما تعتقد أنك تهتم به 10 سنوات. ليس ما يعتقد والداك أنه يجب عليك الاهتمام به. ما الذي يجعل حياتك تستحق العيش اليوم؟ على سبيل المثال ، كيف يمكنك الترتيب: الوقت مع الأصدقاء / العائلة ، وقت التمرين ، العمل المؤثر ، النوم ، تناول الطعام بشكل جيد ، الإبداع ، الاستقلال الذاتي ، الجغرافيا (المكان الذي تعيش فيه). ماذا يجب أن يكون في هذه القائمة بالنسبة لك؟
(المكافأة: كيف تحدد دور المال في الفصل المهني التالي؟)
بمجرد أن تكون لديك رؤية وتكون واضحًا في أهم المعايير (تذكر أنه من الجيد أن تتغير هذه القائمة بمرور الوقت) ، فأنت مستعد للتفكير في الاستراتيجية.
كل شخص لديه أيام سيئة في العمل ، ولكن كل يوم؟
أنت تستحق أن تكون سعيدًا ، ويشمل ذلك عندما تكون في المكتب.
تحقق من 80،000+ فتح وظائف اليوم
بعد اجتياز هذين التمرينين الأولين ، تحقق من نفسك. ما الذي تبحث عنه في التعليم الذي لم تجده في التكنولوجيا؟ ما مقدار استيائك الناجم عن ثقافة مؤسستك مقابل نوع العمل الذي تقوم به؟
بقدر الإقلاع عن السفر: مرة أخرى ، كن صادقا مع نفسك. ما هو السفر ل؟ هل هو هروب لتأخير السيطرة على حياتك؟ هل هي فرصة للخروج من نمط السلوك؟ السفر هو دائما تقريبا استثمارا جيدا. نصبح أكثر ثراء من خلال ترك فقاعاتنا. لكن في كثير من الأحيان أرى الأشخاص الذين يعتقدون أن السفر نفسه سيقدم حلاً سحريًا فقط للعودة للعثور على الحياة التي تركوها وراءهم في انتظارهم.
على حد تعبير جورج إليوت ميدلارش :
لكن رؤى الطموح إلى أجل غير مسمى ضعيفة ضد سهولة القيام بما هو معتاد أو مقبول بشكل خاطئ ؛ ونعلم جميعًا صعوبة تنفيذ العزم عندما نطول سراً إلى أن الأمر قد يكون غير ضروري.
نحن لا نتحدث بما فيه الكفاية عن مدى صعوبة أوائل العشرينات لدينا. تخلص من بعض الركود فيما يتعلق بأن تكون على "المسار الصحيح". احترم أين أنت الآن واعتن بنفسك. تذكر: إنه سباق الماراثون ، وليس العدو.
تعد هذه المقالة جزءًا من سلسلة "اسأل خبير" ، وهي عمود مخصص لمساعدتك في معالجة أكبر مشاغلك المهنية. إن خبرائنا متحمسون للإجابة على جميع أسئلتك الملحة ، ويمكنك إرسال سؤال عبر مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على المحرر (at) themuse (dot) com واستخدام Ask a Credible Career Coach في سطر الموضوع.
قد يتم نشر رسالتك في مقال عن The Muse. تصبح كل الرسائل الموجهة إلى Ask a Expert ملكًا لـ Daily Muse، Inc وسيتم تحريرها للتأكد من طولها ووضوحها وصحتها النحوية.
