من المحتمل أن تكون قد مررت بحالة من التدفق - في إحدى تلك الأوقات التي تشعر فيها بأنك على وشك أن تتدفق من العمل الرائع. من كتابة سلسلة من منشورات المدونة الثاقبة إلى الأداء في الجزء العلوي من اللعبة مثل الأوليمبي ، يعد العثور على التدفق ضروريًا لزيادة جودة عملك إلى أقصى حد في فترة مركزة من الوقت.
لسوء الحظ ، ببساطة "العثور عليها" هو أصعب قليلاً مما يبدو - ويختلف كثيرًا من شخص لآخر. بالنسبة لبعض الناس ، لا يحدث هذا الشعور "بالتواجد في المنطقة" إلا في وقت متأخر من الليل ، وبالنسبة للآخرين ، بعد جرعة من الإلهام الفني.
لحسن الحظ ، هناك طرق لتحسين فرصتك للدخول في حالة التدفق هذه. لقد بحثنا في الويب ووجدنا أفضل الطرق لمساعدتك في العثور على التدفق عند الحاجة إليه.
- إن معرفة أن التدفق هو "التوازن المثالي للملل والقلق" يساعدك على ضبط كيفية التعامل مع المهمة في متناول اليد. (99U)
- اكتشف بعض الطرق للتفكير في التدفق الذي سيساعدك على إجراء التعديلات اليومية. (ينكدين)
- اطلع على قائمة التحقق من معنى "الوجود في المنطقة" - وكيفية الوصول إلى هناك. (اختر الدماغ)
- تعرف على ما يلزم للوصول بسرعة إلى هذه الحالة العقلية للإنتاجية المفرطة. (DeskTime)
- تحقق من بعض النصائح لمساعدتك ليس فقط في الحصول على مجموعة من الطاقة الإبداعية ، ولكن الحفاظ عليها. (قرة)
- اكتشف الطرق التي يمكنك من خلالها العثور على إيقاعك والاستفادة القصوى من وقت العمل. (آن سامويلوف)
- الأفضل من ذلك ، تهدف إلى "حالة المعتدل" من التدفق. (مايكل تافت)
- كثيرا على عقلك؟ جرب هذه النصائح التأمل لتهدئة نفسك ، وتكون على استعداد لتحقيق التدفق في كثير من الأحيان. (هافينغتون بوست)
وجدت تدفق قراءة هذه المقالات؟ الحصول على مزيد من الإلهام من مقالاتنا أدناه.
- 7 طرق للخروج من شبق الإبداعي
- سر الإبداع والإنتاجية
- 5 طرق لإبطال عقلك واستعادة التركيز الخاص بك
