ألق نظرة على التقويم الخاص بك.
هل تلك الكتل المرمزة بالألوان تساعدك على الشعور بالتنظيم أم أنك تجهدك لأنك تدرك أنه ليس لديك وقت فراغ طوال هذا الأسبوع؟ هل يمكن أن تقوم في كل مرة تقوم فيها بإضافة مهمة جديدة أو اجتماع جديد في الجدول الزمني الخاص بك ، بالتضحية في الواقع الإنتاجية الخاصة بك عن طريق تسليم السيطرة على يومك لرئيسك وزملائك في العمل؟
على الرغم من أنك تحتاج بالتأكيد إلى حل وسط عندما يتعلق الأمر بتنظيم أيامك ، إلا أن هناك احتمالات كبيرة لأنك ربما تسمح للآخرين بإملاء ما تفعله ومتى تفعل ذلك. نحن نعلم أنه من المغري التضحية بوقتك "لي" لإثبات أنك لاعب مبتدئ ولا تحتاج أبدًا إلى استراحة ، لكن دراسة هابيفي تظهر أن قضاء وقت فراغ أكثر يؤدي في الواقع إلى توازن أفضل بين العمل والحياة ، وبالتالي ، المزيد المشاركة في المكتب.
لذا ، قبل أن ترفض فكرة زيادة وقتك "أنا" ، تحقق من هذا الرسم البياني لفهم كيف أن الحصول على مزيد من الوقت لنفسك سيجعلك موظفًا أكثر سعادة وصحة.
